１０.１　（周五）西宁—同仁—夏河   住夏河

（西宁—同仁180公里）（同仁—夏河120公里）预计路程6小时。

早起出发，先到同仁，最后到夏河，一路游览。

同仁景观：隆务寺，青海省博物馆，吾屯下寺

最后到达夏河。夏河景观：达宗湖景区，八角古城和甘加草原

１０.２　（周六）夏河—合作—朗木寺　住朗木寺

   早起参观拉卜楞寺，吃完早餐后，向郎木寺出发！沿途经过的桑科草原，尕海，“科才部落”，最后到达朗木寺。入住条件相对好些的“郎木寺宾馆”。

１０.３　（周日）朗木寺—若尔盖草原 —唐克

  早起在郎木寺逛一逛。下午前往若尔盖。最后九曲黄河第一弯，唐克草原。入住黄河边。

１０.４（周一）唐克　—朗木寺　住朗木寺

早起拍黄河第一湾的日出，再回朗木寺。

１０.５　朗木寺—合作---兰州

包车送我们到合作，再转大巴回到兰州。

１０.６　兰州—成都（飞机）