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【线路介绍】 川藏线：川藏公路的简称。川藏公路是连通四川成都与西藏拉萨之间汽车通行的第一条公路。在此路修通前，千百年来，中国西南部各民族的经济、文化交往枢纽就是逶迤在横断山区和西藏高原的崇山峻岭之间，一条世界上地势最高、路况最为险峻的交通驿道-茶马古道。1950年4月，川藏公路开建，新中国的筑路大军劈山治水。1954年12月25日终于在与另一条同样伟大的、堪称“人类开创史之壮举”的“青藏公路 ”同时开通。川藏公路317，318线被中国国家地理誉为中国的景观大道。
亚丁三怙主雪山：又称念青贡嘎日松贡布，方圆千余平方公里，主体部分是三座完全隔开，但相距不远，呈“品”字形排列的雪峰。北峰仙乃日6032米，南峰央迈勇5958米，东峰夏诺多吉5958米。这三座雪山佛名三怙主雪山。在世界佛教二十四圣地中排名第十一位。“属众生供奉朝神积德之圣地”。公元八世纪，莲花生大师为三座雪峰开光，并以佛教中三怙主：观音（仙乃日）、文殊（央迈勇）和金刚手（夏朗多吉）命名加持，因此称为三怙主雪山。
来古冰川：为一组冰川的统称，位于西藏昌都地区八宿县然乌镇境内，紧邻然乌湖，来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林，还有很多原始的藏族村落，包括美西、亚隆、若骄、东嘎、雄加和牛马冰川，该冰川群中亚隆冰川最为壮观。“亚隆冰川”长12公里，从岗日嘎布山海拔6606米的主峰延伸至海拔4千米的岗日嘎布湖。气候上，地处印度洋季风向青藏高原输送冷空气的主要通道，降水充分，有利于冰川的发育，属于海洋性冰川。
雅鲁藏布大峡谷：是地球上最深的峡谷。大峡谷核心无人区河段的峡谷河床上有罕见的四处大瀑布群，其中一些主体瀑布落差都在30-50米。峡谷具有从高山冰雪带到低河谷热带雨林等9个垂直自然带，汇集了多种生物资源，包括青藏高原已知高等植物种类的2/3，已知哺乳动物的1/2，已知昆虫的4/5，以及中国已知大型真菌的3/5。 【卷首语】
人们习惯用 “中国的人文景观大道 ”来形容国道 318线，
我想它是当之无愧的！
他就像是美国 66号州际公路一样，
为大家带来的不仅是一线的自然美景，
还有数不尽的民族风情和人生百态。
西藏，是梵天净土，是我们许多人的梦想天堂，
川藏南线， 2100多公里，这是一条通往灵魂深处的道路，沟通了人间和天堂。
因此，我们把这条线路主题命名为 “天界之渡 ”
【服务特色】
1、线路比去年路线有优化：
增加观光价值更高的来古冰川（取消米堆冰川，时间来得及客人可自付门票参观）
增加雅鲁藏布江大峡谷景区内索松村住宿一晚，更好的角度欣赏中国最美雪山 -南迦巴瓦峰，一早一晚出片概率更大。让大峡谷景区不再坑爹。（取消林芝第二晚住宿）
小团队是最好获得快乐旅行体验的方式，并在旅行中结下珍贵的友谊或爱情 ~
于是我们坚持小团队！
一场负责任的旅行，即使只有 1个人报名，我们依然安排出行 ~
于是我们坚持一人成行！！
我们致力于带来：融入当地生活，体验原汁原味的风情；这是一场清除了购物回扣和安全隐患的纯粹旅行
于是我们坚持还原旅行的本真！！！
【活动排期】
第 01期 2016年 04月 29日（集合日） —2016年 05月 09日（劳动节）
第 02期 2016年 05月 06日（集合日） —2016年 05月 16日
第 03期 2016年 05月 13日（集合日） —2016年 05月 23日
第 04期 2016年 05月 20日（集合日） —2016年 05月 30日
第 05期 2016年 05月 27日（集合日） —2016年 06月 06日
第 06期 2016年 06月 03日（集合日） —2016年 06月 13日（端午节）
第 07期 2016年 06月 10日（集合日） —2016年 06月 20日（端午节）
第 08期 2016年 06月 17日（集合日） —2016年 06月 27日
第 09期 2016年 06月 24日（集合日） —2016年 07月 04日
第 10期 2016年 07月 01日（集合日） —2016年 07月 11日
第 11期 2016年 07月 08日（集合日） —2016年 07月 15日
第 12期 2016年 07月 15日（集合日） —2016年 07月 25日
第 13期 2016年 07月 22日（集合日） —2016年 08月 01日
第 14期 2016年 07月 29日（集合日） —2016年 08月 08日
第 15期 2016年 08月 05日（集合日） —2016年 08月 15日
第 16期 2016年 08月 12日（集合日） —2016年 08月 22日
第 17期 2016年 08月 19日（集合日） —2016年 08月 29日
第 18期 2016年 08月 26日（集合日） —2016年 09月 05日
第 19期 2016年 09月 02日（集合日） —2016年 09月 12日
第 20期 2016年 09月 09日（集合日） —2016年 09月 19日（中秋节）
第 21期 2016年 09月 16日（集合日） —2016年 09月 26日（中秋节）
以上批次执行价：成人 6880元 /人，儿童 5080元 /人。（儿童价格不含床位、不含门票）
第 22期 2016年 09月 23日（集合日） —2016年 10月 03日（国庆节）
第 23期 2016年 09月 27日（集合日） —2016年 10月 07日（国庆节）
第 24期 2016年 09月 30日（集合日） —2016年 10月 10日（国庆节）
第 25期 2016年 10月 01日（集合日） —2016年 10月 11日（国庆节）
以上批次执行价：成人 7280元 /人，儿童 5280元 /人。（儿童价格不含床位、不含门票）
第 26期 2016年 10月 07日（集合日） —2016年 10月 17日
第 27期 2016年 10月 14日（集合日） —2016年 10月 24日
第 28期 2016年 10月 21日（集合日） —2016年 10月 31日
以上批次执行价：成人 6880元 /人，儿童 5080元 /人。（儿童价格不含床位、不含门票）
【咨询热线】 强 子：18608038329 QQ：357239162 油 哥：18728447305 QQ：376341385 公司电话：028-84747927 【活动说明】 【活动性质】川藏南线稻城亚丁雅江峡谷10日 【集合时间】每期第一天全天为集结日 【集合地点】成都市区指定酒店 【活动领队】专业顶峰户外领队（出发前3天出团通知） 【适合人群】16-65周岁，身体健康者。 【团队说明】用车为小车时（8人以下，含8人）司机兼领队（司机仅提供向导服务，不会像专业领队一样提供讲解等服务，）；用车为大车时安排我俱乐部优秀户外领队全程为您服务。 【出团通知】 1.顶峰户外财务部根据最终缴费名单提前3天完成名单统计，并短信发送出团通知（包含集合酒店名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等），集合当天在前台报“顶峰户外”登记入住。 2.短信通知完毕，顶峰户外工作人员还会和报名人员电话确认是否收到出团消息，不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻；代他人报名者收到短信后，请将出团信息及时转告；如果出团前2日还未收到短信或电话确认的，请与我们联系。 3.入住酒店时间每个地区各有不同，一般为12:00之后办理入住，西部城市一般是14:00之后，如提前到达酒店，可将行李寄存在总台，出去游玩。 【行程安排】 （请确认参加活动的团友打印此行程，以作为行程依据。如因不可抗力影响，我俱乐部有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整。）
D0：成都集合
今日全国各地的队友到达成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子、熊猫基地等景点。漫步古巷、河畔品茗、伴随着掏耳朵、叮叮糖的叫卖声，尽享休闲之都的独特魅力。这里就是天府之国，一座来了就不想离开的城市。
住宿：成都商务酒店（双人标间独卫）
餐食：全天餐费自理
海拔：成都海拔540米
特别提醒：集合信息一般在集合日前3天（含集合日当天）发送，请保持通讯畅通，及时查收。
D1：成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥
早餐后按领队通知时间集合上车出发，经雅西高速公路一路向西，沿途会穿越众多的高山峡谷，路况不错，隧道较多。之后再沿着大渡河谷上行，途经红军长征途中飞夺的天险泸定铁索桥，跑马溜溜的康定城，之后翻越折多山，在垭口（海拔4298米）稍作停留拍照后继续西行，大约在晚上抵达摄影天堂新都桥。
住宿：新都桥当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：含早餐，含晚餐，午餐自理
需时：成都-康定行车约6.5小时，康定-新都桥行车2小时
海拔：康定海拔2395米，新都桥海拔3630米
D2：新都桥-69km-雅江-145km-理塘-146km-稻城
喜欢摄影的朋友可以起早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。早餐后，先后翻越高尔寺山(4412米)，经雅砻江畔，康巴小山城-雅江县城，剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，经世界高城，高原明珠-理塘县(海拔4000米)，观小毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑-兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽-海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达最后的香巴拉-稻城。
住宿：稻城当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：含早餐，含晚餐，午餐自理
需时：全程行车约10小时
海拔：雅江海拔2500米，理塘海拔4014米，稻城海拔3700米
D3：稻城-78km-日瓦-40km-亚丁村
早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区！沿途欣赏赤土河谷迷人风光，世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，到达日瓦镇后，换乘景区观光车（费用自理）抵达亚丁景区冲古草甸，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海)，也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山，也可在亚丁村做高原适应休息。晚入住亚丁名居。
住宿：亚丁村民居（多人普间）
餐饮：含早餐，含晚餐，午餐自理
需时：稻城-亚丁约3小时，冲古寺、珍珠海游程约半天
海拔：亚丁村海拔3700米，洛绒牛场海拔4150米，日瓦乡海拔2150米
D4：亚丁村-40km-日瓦-78km-稻城
早起观壮丽的日照金山，可徒步或乘环保观光车（费用自理）经冲古草甸前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山、央迈勇神山，观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。下午告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉-亚丁，前往稻城县城入住。
住宿：稻城当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：含早餐，含晚餐，午餐自理
需时：洛绒牛场游程半天，亚丁-稻城约3小时
海拔：稻城海拔3700米
D5：稻城-149km-理塘-179km-巴塘-103km-芒康
早餐后出发经稻城回到318线上的重镇-理塘，在理塘休息午餐，出世界高城往西，公路沿弯曲的无量河谷上行约30多公里，眼前便豁然开朗，一片辽阔的大草原显现在眼前，大毛垭草原到了。大毛垭是相对县城所在的小毛垭而言的，属川西高寒草原，是沙鲁里山脉中最大的山间草原，国道318线沿着草原北部穿行数十公里，一直延伸至海子山脚。翻越海子山后即可看到《中国国家地理》杂志的封面照-“姊妹湖”(也叫“眼镜湖”) 静静地平躺在海子山上，象两个美丽羞涩待嫁的少女，显得是那么圣洁。周围是白雪皑皑的雪峰，她犹如两颗璀璨的明珠、又像雪山的两滴眼泪，洒在山脚。这种神圣的静美，让你记忆终生。之后跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
住宿：芒康当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：含早餐，含晚餐，午餐自理
需时：全天行车约10小时
海拔：理塘海拔3968米，巴塘海拔2425米，拉乌山海拔4338米，芒康海拔3950米
D6：芒康-159km-左贡-110km-邦达-99km-八宿
从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口-东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。经左贡县城，邦达草原，翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”，参观怒江大峡谷，抵达八宿县城。
八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
住宿：八宿当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：含早餐，含晚餐，午餐自理
需时：全天行车约10小时
海拔：觉巴山海拔3930米，东达山海拔5008米，左贡海拔3877米，八宿海拔3270米
D7：八宿-89km-然乌-20km-来古冰川-162km-波密
从八宿出发前行90km就来到神往以久的然乌湖畔。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。今天我们先到上然乌湖，沿湖岸线行驶在群山环抱之后，前往参观来古冰川，之后沿帕隆藏布江峡谷前往波密县城住宿。
住宿：波密当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：含早餐，含晚餐，午餐自理
需时：八宿-然乌约2小时，然乌-来古冰川约40分钟，来古冰川-波密约3小时
海拔：然乌海拔3960米，波密海拔2725米
D8：波密-84km-通麦-68km-鲁朗-70km-林芝
早餐后在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。经通麦镇，过通麦大桥（限速5KM）就到达排龙门巴民族乡（通麦至排龙15公里路段是江边悬崖上的险路，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间）这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，在鲁朗午餐享受鲁浪石锅餐后,穿过鲁朗林海,沿途观赏民俗村，民居、高山草甸、雪山森林风光，然后开始翻越海拔4702米色季拉山，一路松涛阵阵，云雾缭绕，春夏时的杜鹃花海飘扬，天气好的话，在山顶可以望见中国十大名山之首-南迦巴瓦峰（海拔7782米）和加拉白垒山（海拔 7294米）。经过垭口后一路下行，进入绿油油，有“小江南”之称的-林芝县，顺尼洋河而上，最后到达海拔 2400米林芝地区的首府“八一镇”。
住宿：林芝当地宾馆（双人标间独卫）
餐食：含早餐，含晚餐，午餐自理
需时：全天行车约8小时。
海拔：通麦海拔2070米，鲁朗海拔3285米，林芝海拔2930米
D9：林芝-84km-雅鲁藏布大峡谷-9km-索松
早上乘车前往雅鲁藏布江北岸，沿途可欣赏尼洋河沿线以及两江汇流处的迷人景观，从雅鲁藏布大峡谷北岸进入索松村。这里是拍摄南迦巴瓦及林芝桃花的好地方。我们夜宿索松，如果运气好，晚上还可以再拍摄夜色中的南迦巴瓦。今天的大部分时间以游玩为主，在雅鲁藏布大峡谷中尽情的撒野吧。索松，这个在春天被漫野桃花掩映的小小村落，悄声无息地隐身在青藏高原群山褶皱中祥和安逸，与世无争，被南迦巴瓦环抱，被雅鲁藏布拥吻，神灵护佑着，大自然恩泽。漫步在藏家的房前屋后，行走于寨子的田间村头，依然枝繁叶茂的古栗树古桃树怀揣着几百年来曾经发生的故事和过往，伴着从身旁远古雪山上吹来的清风娓娓道来，如一支柔和的慢板悠然美丽。那一掠而过云层缝隙的阳光、那轻柔飘落在身上的细雨、经幡的扑动、转经老人的呢喃、马儿噗噗的鼻息，牛儿咕咕的咀嚼。小村的平静，这份真实简单的安然，会深深地打动着你的心。
住宿：索松民居（多人间）
餐食：含早餐，含晚餐，午餐自理。
需时：全天行车约2小时。
海拔：林芝海拔3040米，索松海拔约3300米
D10：索松-100km-林芝-501km-拉萨
索松出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。午餐后翻越此行最高的山口米拉山5012米，之后沿拉萨河谷前行，经墨竹工卡、达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。怀着朝圣的虔诚，我们来到布达拉宫广场，在布宫广场合影之后，送大家到酒店入住，结束壮美秀丽的景观大道之旅。
住宿：拉萨当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：含早餐，含午餐，晚餐自理
需时：全天行车约8小时
海拔：米拉山口海拔5012米，拉萨市海拔3650米
【费用包含】
1.交通：全程旅游巴士往返交通费用、路桥费、油费等。
2.住宿：具体见行程（9晚标间、2晚民居）。
3.餐食：具体见行程（全程10正10早），不含餐时建议大家自备零食或AA制。
4.门票：稻城亚丁景区门票，来古冰川门票，雅鲁藏布大峡谷门票。
5.领队：俱乐部专业认证领队（成团人数8人及以下司机兼领队，司机熟悉沿途景点，提供向导服务及景区游
玩建议，但不会像专业导游一样解说，一般也不陪客人进景区）。
6.保险：专业户外旅游保险、旅行社责任险。
7.其他：俱乐部组织费等。
【费用不含】以上所列服务外的其它任何费用（如景区马费、观光车、电瓶车，各景点小门票，用餐酒水费用，及其他一切个人开支）。
【景区自理费用】
亚丁景区观光车120元/人（必选）
亚丁景区电瓶车往返80元/人，单程50元/人（可选择）
亚丁景区骑马费用（洛绒牛场前往牛奶海）300元/人（可选择）
雅鲁藏布大峡谷观光车90元/人（必须）
备注： 【装备提示】 1.带上拉杆箱，也可以再准备小腰包，途中都为轻便拍摄 2.衣服四件套最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+羽绒服） 3.太阳镜、手套、登山杖、保暖水壶、 4.旅行鞋，徒步鞋，登山鞋都行（能防水最好） 5.感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、红景天，可准备些葡萄糖口服液补充能量 6.防晒霜+保湿润肤水水+护手霜+护唇 7.手电或者头灯，各种数码产品充电器，移动电源 8.身份证、学生证、教官证等各种证件 9.备一些水、干粮、水果和零食 10.洗漱用品，换洗衣物 11.摄影装备（相机、三脚架、电池、充电器、内存卡、拖线板等），且自行保管好摄影器材及相关用品，若产生遗失或损坏，由客人自行负责； 【行程提示】 因天气等不可抗力的因素，在不减少景点的前提下，俱乐部有权利对行程顺序进行调整；若对行程造成影响的，俱乐部将协助游客进行解决，但不承担由此造成的损失，若因此而增加的费用，敬请游客自理； 【参团提示】 为保证团队顺利运行，在您预定成交后，不可随意更改、取消，否则将按规定收取相关手续费与损失费;中途离团,费用不予退还,如因离团造成损失的由客人补齐,离团后所有费用由客人自行承担,一切人身财产安全自行负责。 【保险提示】 已为游客代办旅游意外险（最终解释权归保险公司所有，俱乐部仅为代办机构）。 【安全提示】 此行程少儿不宜参加，有心、肺、脑和血液系统疾病患者和60岁以上老人，出行旅游前应遵医嘱，谨慎出行，请视身体情况而定，量力而行,因此团是涉及高海拔地区户外运动的线路,参此团需向我提供实际身体状况说明，如因客人隐瞒疾病或年龄参团引起的任何后果，我俱乐部不承担任何责任。 【投诉提示】 在行程中，如对服务及接待标准有异议，请及时与当团领队沟通或直接反馈回俱乐部。 电话：028-84747927 【旅行小贴士】 1、 初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不做剧烈运动，以便更快地适应环境。 2、 多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水。 3、 防止因受凉而引起的感冒，高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 4、 一旦发生高原反应不必惊慌，视其反应程度有针对性的治疗，如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。 5、 常用的预防高原反应的药物：红景天(胶囊)、肌肝片、葡萄糖等，进山前2天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应（也可提前2周将红景天泡着喝，各大药店均有售） 6、 防止干燥，防晒用唇膏、防晒霜等可以有效防止水份的流失，增加身体的抵抗力。 7、 户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。 【注意事项】 1.高原旅行活动中，特别提倡环保互助，团结友爱，听从领队指挥安排。这是每个队员闪现人性光辉的时刻！ 2.川藏线沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况。请大家体谅。 3.此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点。所以请参团队员自备佐餐，同时准备足够的干粮、零食、水果和矿泉水等视频以为不时之需。 4.由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，领队会协助司机尽快修理，望队员做好心理准备。 5.旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷。 6.如果因为人力不可抗因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅程变化，我公司不承担相关赔偿。由此导致增加的旅游费用由队员自理；减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。 7.此行程旅途遥远，请准备好晕车药等。景点地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品、常备药品（如感冒药、肠胃药等）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，以上要成在成都各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）。 8.旅行过程中所经过地区多为少数民族地区（如藏、羌、彝族等），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯，不要与他人发生不必要的纠纷。 9.带上糖果（藏区小朋友会伸手），一元的纸币（沿途上简易厕所，当地不收硬币） 10.长时间在户外活动，请带上太阳帽，太阳镜，涂抹防霜，以保护皮肤。 11.秋季去高原旅行，带上保温水壶，沿途吃饭住宿的地方倒上热水喝，舒服 12.高原气候，瞬息万变，太阳出来温度马上升高，云层遮住气温马上下降。早晚温差大，河谷和垭口温差大。还有风寒和水寒效应，注意勤增减衣服，以免感冒。 12、沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多酒店都是按时供应 热水，有时候也会遇到停水、停电的情况。如遇不可预测或不可抗拒的因素，不能按预定行程到达指定住宿点，本俱乐部有权另安排住宿酒店或帐篷露营。 | 
发表于 2016-3-10 16:03
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