|
【服务标准】：
费用包含：
1、交通：包车车费
2、住宿: 一晚住宿费
3、门票：行程所涉及
4、餐饮：2早+2正
5、领队组织费：专业领队及协作费用
6、保险：专业户外保险
【装备情况】
建议个人一般装备：小背包、冲锋衣（或者运动衣）、冲锋裤（或者运动裤）、运动鞋（或者徒步鞋）、（保暖衣裤：抓绒衣、抓绒裤、羽绒服），手套、帽子、、太阳镜、水壶、雨具、防晒霜、个人日常用品、个人特殊药品等（个人装备根据季节不同也有不同的要求，详情请来电咨询）
【活动遵守】
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯
4、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商，但领队有最终决定权。
5、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队意见
6、天气寒冷，请一定注意保暖，严防感冒和冻伤。
7、请有参与打算的人员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。
8、根据自身情况，可通过购买更全面的保险来降低登山风险。
9、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，需队员自付，请谅解。
10、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还
【注意事项】：
1、本线路为探险摄影特种旅游线，沿途路况、食宿条件差，旅途艰苦，参团者须具备良好的心理素质和身体素质，并做好吃苦的心理准备。
2、如遇人力不可抗因素，如塌方、大雪封山等造成行程延误或不能完成上述景点，责任不在本社，本社不负赔偿责任。由此所产生超费用及误机费用由游客处理。
3、到达高海拔可能或轻或重有高山反应。因此，患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒者以及医生认为不宜进高原者，不能参团。
4、正确对待高原反应：高原的氧气含量仅为平原的70%左右，大气压也较低。刚到高原，多数人都会感到不同程度的胸闷，气短，呼吸困难等缺氧症状，严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原，这种反应是很正常的，所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差，缺氧造成的不适所做出的对抗反应。
5、刚进入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水，防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，每天坚持要用，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
7、初到高原，不可急速行走，更不能跑步，更不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息，并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等
8、出发前请对自己的身体进行认真的检查“心有数才出发”。并自备头痛散、葡萄糖、朱古力等抗高原反应用品。请备止血贴、感冒药、黄连素等药品。高原天气寒冷，请备足羽绒衣等防寒衣物；自备雨具、拖鞋、 卫生洁具、太阳镜、防晒用品、手电筒等。但行李切记要轻便。本线行程多在藏族康巴区内，敬请团友尊重当地宗教及民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件，请宽容和接纳旅途中接待条件之不足。
看帖回帖是种美德,如未注册,请注册再登陆回帖,**户外旅游论坛欢迎您的光临! | 
发表于 2012-10-9 15:08
楼主
