四姑娘山二峰攀登活动（5.28—6.1，已经成行）！！！

孤帆

从这里开始，迈向顶峰的每一步都是你的胜利！

   从这里开始，5276米只是你起飞的开始！

   从这里开始，C2户外带领你走进雪山、冲击颠峰，圆你的雪山之梦！

四姑娘山大峰、二峰、三峰是俱乐部传统优势攀登项目，多年来我们已成功组织60多次攀登活动，迄今超过500多名山友登顶成功。

本次活动时间：2011年5月28日——2011年6月1日
























      四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5355米、5276米，5025米，其中幺姑娘山峰是邛崃山脉的最高峰，也是阿坝州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。
      

      四姑娘山二峰：实际高度是5276米，形状酷似珠峰，难度不高，是初级登山理想的场所。二峰是一座适合初级登山爱好者攀登的山峰,但这不意味着可以轻视她的难度，更需要时刻注意安全。沿途有三处危险路段需特别小心，峰顶我们将铺设置路绳，另两处将视情况尽量给予辅助安全保障。

二峰登顶中的详细路况：登山过程中有三段路线从保险起见应根据不同的天气、路面情况、队员水平考虑架设路绳，三段路线是：
（1）山脊垭口下100米路段，这是一个顺右侧山体走的一个转向90度的大斜坡硬雪或结冰的话很容易滑动。另外因为路线转向上方队员就在下方队员斜上方，岩石松动的季节还是有滚石击中队员的可能；
（2）垭口上50-100米路段，是整块整块的岩面交错的地带，岩面平均高6-7米，坡度70-80度，很光滑直接攀上太费力不可取，由于雪大看不出好的路线，只有绕着岩面走，在跨越岩面时有部分路段是贴着山脊走，最近的离悬崖仅一米，而且脚下如果结冰或者是硬雪时很容易滑下山脊，比较危险；
（3）就是冲顶（铺路绳）的那段，我们上去时感觉不是很危险，下来时由于雪已被踩过被压实在岩石上，脚下很滑，容易滑下山脊，所以我们可能需要打80米路绳，但要求基本不要借力，只起保护作用，因为路绳绷紧很容易拉掉岩石，下撤还是应紧跟着走。所以在结冰、薄雪，大风时应特别注意安全。垭口和顶峰休息停留的时候， 一定要注意安全，垭口那地方很窄，就3米左右长，1米左右宽。顶峰也就2-3个平方。这都是摔下去连人都看不到的地方。另外这里较长时间休息时要穿上羽绒服。

【活动内容】：

1、登顶四姑娘山二峰，近距离贴近四姑娘山、海子沟、藏区风情。
2、登山技术训练，训练项目：认识登山、登山装备、基本冰雪技术、绳结、实用安全技术。
3、初级雪山攀登，与雪山亲密接触，体验站在雪山之颠的豪迈。
4、结交山友，一同感受登山的激情、痛苦与快乐。

【行程安排】：
包车，超过5人以上团队、俱乐部可以自行决定攀登时间，4天或者5天攀登行程均可。
活动出发头一天所有队员成都集合（俱乐部统一安排成都酒店住宿）
活动超过10人赠送锅庄晚会加烤全羊。

D1（5.28）：成都—都江堰—映秀—卧龙—巴郎山—日隆镇
     今天一路经过都江堰，映秀，卧龙，巴郎山，两侧风景迤俪、伟岸交织，观赏一路美景，静心休息，大概需要6-8小时抵达日隆镇。安顿住宿（三嫂家）后，开会讲解登山知识、注意事项。晚上逛日隆镇，注意不可喝酒，当晚需早休息。

注：若巴郎山路况不好，我们将走成都—雅安—夹金山—达维—日隆镇

D2（5.29）：日隆-10km-长坪沟10km-日隆
      今天一天主要也是对高海拔适应，为接下来几天攀登垫好基础。早餐后乘车进入长坪沟，在这里可以选择徒步或骑马（自费）游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面，全长29公里，面积约l00平方公里，既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间，清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀，昔日古战场遗迹难觅，但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布，沟底有藏民每年祭祀四姑娘神山的锅庄台，以及喇嘛寺。体力好的话徒步可以一直走到木骡子再返回。

看点：四姑娘雪山、长坪沟风景、红叶、高山森林
住宿：日隆民居
餐饮：日隆早餐、路餐、日隆晚餐
需时：日隆镇-双桥沟沟口10分钟，沟口徒步至红彬林约6小时，返程有观光车。
海拔：日隆镇3100米，长坪沟海拔3760米
小提示：高原气候干燥，注意多喝水，防止紫外线，防止高原反应。

D3（5.30）：日隆—二峰大本营
      早餐后8：00出发，进入海子沟，装备马帮托运，沿途经过锅庄坪、打尖包，观高山草甸，海拔6250米的四姑娘山全景，逐渐接近雪山（因路程较长，需保存体力冲顶者可自费骑马到BC，马匹费在200元以内）。徒步约6-8小时后抵达二峰大本营(BC,海拔4200)，扎营，进行攀登技术训练，认识山峰及装备，器材使用方法，绳结：8字结，布林结，单渔人结，双渔人结及雪坡行走、制动方法。5点吃饭后早休息。

看点：四姑娘全景、高山草甸、高山灌木、牦牛群
住宿：露营餐饮：早、路餐、营地餐
需时：徒步约7—10小时
海拔：日隆镇3100米，营地海拔4400米
小提示：新的高度注意多喝水，防止高原反应及高山病，路途中有灌木林防挂注意防水。

D4（5.31）：BC营地--冲顶--BC营地—日隆
      早上4：30起床，6：00出发冲顶。一般5-6小时可登顶，14点前不能登顶者必须下撤。登顶返回到BC大本营后，稍微休息，补充食品、水分，然后全队拔营下撤回日隆（7点前全部撤完，请根据个人体力情况是否考虑骑马下山），日隆镇喝庆功酒。

看点：顶峰观景
住宿：日隆藏家
餐饮：营地早餐、路餐、晚餐
需时：营地-顶峰约3.5小时，下撤至营地2小时，营地-日隆约5小时，日隆-丹巴乘车3小时。
海拔：营地4200米，顶峰5276米，丹巴县城海拔1800米
小提示：成功登顶喜悦下多注意安全，下撤也危险：
1、防止滑坠
2、骑马防止睡觉坠马。

D5（6.1）：日隆返回成都

孤帆

【活动组织】：成都C2户外   
领       队：成都C2户外专业领队   
高山协作：张二哥、扎西，四姑娘山区最优秀的协作之一。
活动人数：5人组队出发，每6-8名队员配备一名服务人员。


【公用物资】：
普通装备：15-20人的军用帐篷（10人以上使用军用帐篷，10人以下使用指挥帐篷）、高压锅、平锅、气罐、炉具、对讲机、地图、闹钟、电池、案板、刀具、垃圾袋、纸杯、筷子、一次性碗具、抽纸、橡胶手套等。
登山装备：路绳100米、扁带、铁锁、快挂、辅绳若干，其它备用应急装备（岩钉、冰爪、上升器、下降器、安全带等）。
大本营早餐：稀饭、馒头、大饼、粽子、鸡蛋、牛奶、咖啡、燕麦片、果酱、豆腐乳、香辣酱等；
大本营晚餐：酸萝卜炖鸭子或者藕炖排骨、高笋肉片、高山老腊肉、新鲜蔬菜、紫菜或者白菜汤、火腿肠、罐头、苹果、果珍、方便米饭。
应急药品：消炎类（头孢三代）；肠胃类（黄莲素、佛派酸）；感冒类（VC银翘、感冒灵、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊）；跌打类（云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴）；应急类（氧气瓶、芬必得、头疼粉、肌甘片、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、夹板、体温计）。其它药品请根据个人情况自备。

【报名要求及费用】：
个人要求：身体健康（无任何心、肺、脑血管及一切不适应高海拔行走攀登疾病），热爱自然，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神者均欢迎参加。
个人装备：登山杖或冰镐、-15度800克以上羽绒睡袋或-12度睡袋、防潮垫、背包（女50L，男65L）、登山鞋、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤、羽绒衣、快干内衣、雪套、雪镜、防水手套、多双袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜(HP60以上)、头灯、个人餐具、小食品、干粮等；帐篷统一协调（不建议用单人帐）。
自备两顿路餐(干粮)及其它个人偏好食品。提前准备好装备，有困难请及时联系我们，可提供一些必要的装备建议。
特别提醒：
1.雪镜(或颜色深镜面大的太阳镜)，是登雪山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛。
2.未在海拔4000米以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防。
3.防水手套、雪套、高倍防晒霜，东西小但至关重要，别忘了。

总费用：2100元/人


费用包括：成都报道住宿费用、成都到日隆往返交通费用、途中午餐、日隆镇吃住（三晚七餐）、上下山装备托运、门票、特种登山保险、公用物资、食品、俱乐部组织费用等。需要骑马的费用自付，并事先告知组织者以便联系。

活动联系人：

孤帆（孤独的帆） 电话：13060090915   ；
麦兜兜      电话：13699091896；
雪碧          电话：13688012337
QQ:252746844 ；969650259 ; 64129019
E-mail:lw1719@sina.com

俱乐部电话：028-86952068（电话、传真）
报名预交500元，外地山友报名汇款至
1、开户行：中国建设银行  开户人：赖文  帐号：6227 0038 1803 0114 271
2、开户行：招商银行        开户人：赖文  帐号：6225 8802 8818 1598
报名前请先电话或QQ联系，因为我们需要了解沟通情况，汇款后请及时告知我方并保留汇款单据。

【注意事项】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯。
4、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商，但领队有最终决定权。
5、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。
6、天气寒冷，请一定注意保暖，严防感冒和冻伤。
7、请有参与打算的人员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼）。
8、根据自身情况，可通过购买更全面的保险来降低登山风险。
9、如发生堵车、塌方、天气变化等不可抗力因素产生其它费用，需队员自付，请谅解。
10、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还。
11、本次活动不是保姆式服务攀登，我们会要求参加人员量力行事，多参与攀登中的诸如建立营地、做饭、相互照顾等事情，大家形成一个攀登共体，多体会攀登的艰辛与乐趣，这样对正确认识登山和户外运动，认识“重在过程而非登顶”是有好处的。

——请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。——