“云端"羌人谷阿尔沟 成兜沟徒步穿越（12月3日--12月5日）

雅客无言

   阿尔沟生态景区地处阿坝州汶川县龙溪乡，处于原始未开发状态。原始森林──阿尔沟，羌语“阿扎窟”，意为秀丽神秘，景区四周高山环抱、云雾缠绕，汇奇、雄、幽、秀为一体；以茂密丛林、珍禽稀兽、奇花异草、涧水纵横、怪崖笋石、高山湖泊为主体风光。该地立体植物带谱明显，从海拔 2200－4600米，每一高度都有无数景观。
本次穿越之旅将始于阿尔村 ── 被称作“云端之村”的古羌民集居地，在此感受羌族古朴浓郁的民俗风情和文化传承；徒步进军于阿尔沟内、尽赏原始密林的冰雪风情、重寻隐秘古道体验“古道背夫”之趣。

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【活动主题】：踏原始森林之雪、赏壮美高原冰瀑布、体验古羌族原味风情、
【活动时间】：3天
【活动类型】：徒步登山、摄影采风 （徒步穿越观光）
【出行方式】：包车
【难度指数】：★★
【强度指数】：★★★
【风光指数】：★★★★★
【经验指数】：★★
【公路里程】：成都—56km—都江堰—96km—汶川10km—阿尔沟—-成兜沟

【行程计划】：（因有不确定因素，所以计划随实际情况相应调整）
行程仅供参考，实际计划可能会因队友体能状况、新老驴比例、天气等不确定因素作适当变动

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D1:晚上19：00一环路西三段抚琴西北街玛依塔柯宾馆门口集合，经都江堰沿岷江河谷一直向上至汶川，大约晚上12：00左右到达汶川县龙溪乡向导家。
住宿：向导家羌寨石头老房子

D2：早上8点，向导家早餐，餐后向导派车送队友进沟（全程共徒步时间约6小时左右）。到达沟口，一路溯溪而上，沿途欣赏秀丽的风光；中午在雪溜河坝午餐，路经魔幻森林、踏原始密林之雪；下午4点左右到成东沟，扎营、生火、晚餐、观晚霞；晚上烧烤夜宵、驴行经验摆谈、篝火等户外活动
午餐：路餐  晚餐营地集体腐败
住宿：帐篷露营

D3：早上8点起床，早餐后徒步约30分钟至高原冰瀑布，欣赏原始森林的冬景和冰瀑之美，尽情玩雪赏冰、拍照；10点左右下撤到营地，收拾行装准备返程 ；下午3点左右到达沟口，由车送队友出沟，约1小时后至向导家，返回。

早餐;营地解决   午餐：汶川腐败
活动费用：AA制，人均：约300元，包括：车费、保险、公用物资、集体餐费

报名以交费200元/人为准，不以任何形式留位。

建行：6227 0038 1351 0135 326   袁琴
招行： 6225 8812 8085 7003        袁琴
报名请加群：126517019（密码：阿尔沟）
联系人：牛哥，电话13908078908，媛媛，电话18608030567

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【装备要求】：

1、个人装备：背包(带防雨罩、女50L，男60L以上)，帐篷、睡袋（—15度棉睡袋）、防潮垫、防水登山鞋、、冲锋衣裤、 、雪套、太阳镜、登山杖、手套（最好是防水）、袜子（3双）、防寒帽、唇膏、防晒霜（30倍以上）、头灯（或电筒）、餐具、个人日常用品、路粮、保温水壶、垃圾袋、应急药品等，如装备不齐，可联系牛哥协助安排。

2、公用药品：
感冒类：头孢氨苄片、速效伤风胶囊、白加黑
腹泻类：氟哌酸胶囊
创伤类：碘伏、绷带、胶布、纱布、消毒棉签、云南白药、创可贴
过敏类：息斯敏
肠胃类：雷尼替丁（效果不错，用于胃疼，胃酸过多，胃溃疡）
消炎类：阿莫西林（即口服青霉素）
止疼类：APC（即阿斯匹林，有多种用途）

3、公用装备及食品：对讲机、套锅、炊具、炉头等。

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户外活动参与公约
1、注意安全，听从发起人安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

3、尊重当地的风俗习惯
4、严禁擅自冒险行动，不擅入洞穴、河流和湖泊、离队安全自负。
5、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
6、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，另产生的费用由自己承担。
7、队员之间必须相互体谅，相互帮助，有重大决定或提议由大家协商解决。
8、报名者必须考虑自己的身体状况是否可以承受，原则上要求年龄在18--45岁之间的，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、能吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病的，一切后果自付。
9、户外运动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受召集方的活动安排。发起人属于召集者没有保障您安全的权利和义务，如果活动中发生意外，召集者有义务组织救援但不承担任何责任。参加者报名确认暨同意以上注意事项及条款！
10、尊重原著文化，在体验野外生存的生活方式，接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界。减少旅游给当地文化和传统带来的影响，买卖东西要公平，如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。注重环保，爱惜一草一木，节约使用篝火用的柴火，不要砍伐幼树及活树；塑料袋和废旧电池等一定要带出这些地区。

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羌人谷是羌文化保留最完整的羌寨，回程路上我们可以去有高山下的云朵之称的“萝卜寨”，根据时间做决定。

豆花饭

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已经有12人报名了.

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