7月16号年保玉则（妖女湖、仙女湖）、若尔盖大草原、花湖自驾游

浪得虚名

7月16号年保玉则（妖女湖、仙女湖）、若尔盖大草原、花湖自驾游

年保玉则：是巴颜喀拉山的最高峰，它坐落在巴颜喀拉山脉东段，，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，长40公里，宽25公里，主峰海拔5369米。位于东经l01.1度，北纬33.3度，距久治县城60公里 。年保玉则的顶部由3个常年积雪的山头组成，山体则由好几条山脊和相应的峡谷组成，俯隘而视，形似花瓣。峡谷中以山谷冰川和悬冰川为主，冰雪融化后，在雪峰周围的山谷中汇成大大小小160多个湖泊，形成雪山镜湖辉映，自然景观万千的景象，当地牧民把它视为“神山”，相传系果洛藏族之发祥地。据说，很久以前，这里有个猎人，他救了化为小白蛇的年保玉则山神的独生儿子，后来，年保山神化为白牦牛与恶魔激战，猎人应邀射死了恶魔。年保玉则为了感谢猎人，将他的小女儿许配给猎人，两人婚后生下三个儿子，分别叫昂欠本、阿什羌本、班玛本，上、中、下三果洛部落就是他们的后裔。因此，年保玉则神山成为果洛藏族的祖先。
      年保玉则山脚下的草原上，有两个美丽的湖泊，一个叫"仙女湖"，一个叫"妖女湖"。仙女湖南北长，东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。湖的北面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。仙女湖东南立着一块巨石，上面有一条深深的石痕，直通湖内，传说这是年保山神小女儿与猎人成婚处。因此，石块下筑有一煨桑池台，四周经幡飘动，香火不断。

红原：红军长征经过的草原，位于四川省阿坝藏族羌族自治州中部。以她旷世绝伦的美丽，奇异浪漫的藏民族风情，震撼人心的藏传佛教文化，还有藏族人天使般明朗迷人的微笑，向您深情召唤。月亮湾风景区距县城3公里。白河舍弃章法，蜿蜒盘旋，似帐篷上飘起的炊烟，形成状如新月的片片浅湖，在云蒸霞蔚的草原上看日升月落，草原风光的无限柔美壮丽尽汇于此。麦洼寺，又名万象大慈法轮林。是川西北乃至整个九环线上最大的藏传佛教寺院。
茫茫开阔的日干桥大沼泽是著名的若尔盖、红原寒湿地保护区的重要组成部分，也是当年红军战士爬雪山过草地与大自然抗争最艰苦的地方，无数英勇的红军战士长眠于这块布满“死亡陷阱”的大沼泽，它让人追忆当年的红军长征的悲壮。毗邻的“牧民新村”乍入眼帘，你会惊异这如“海市蜃楼”般的神奇美妙。

唐克：九曲黄河第一湾没有浊浪滔天，没有气势磅礴，在黄河母亲的身边，你可以静坐河边用心倾听她对历史的诉说，可以领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”，可以在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。入夜，河岸边帐篷里点点柔光，月光下篝火熊熊，人们放声歌唱翩翩起舞，唱给身边的母亲河听。

若尔盖：热尔大草原地处全世界最大的高原泥炭湿地——若尔盖湿地，纵横数十公里，浩原沃野，广袤无垠，是中国最平坦的湿地草原。原野绿草如茵，簇簇野花，五彩斑澜，活蹦乱跳的牛羊，如散落在草原的颗颗珍珠。有黑颈鹤、高原鱼类等10多种高原湿地类世界珍稀动物，是国家一级保护野生动物——黑颈鹤的主要繁殖栖息地。草原上鸥翔鹤舞、水草丰茂，“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”。
花湖：（美朵湖）位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。由此可见，花湖可算是出身望族，虽然养在深闺，但已经有了一个很好的背景。在藏语中，“热”指一种名为“热”的经，“尔”指部队。因当年吐蕃国征服此地时，出兵前念了一种名为“热”的经，故以“热尔”名之。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。

【活动类型】：自驾+徒步+露营+旅馆。
【活动时间】：2010年7月9日-2010年7月18日（周5晩上--周日晚上）
【出行方式】：自驾

【报名时间】：报名截止7月4日（星期日）下午18：00
【活动发起人】：浪得虚名
【活动队长】：驴友公选产生
【FB指数】：★★★
【强度指数】：★★
【风景指数】：★★★★★
【活动人数】：10-14

【联系方式】：
1、网上：姓名（网名）+电话号码（跟帖后留下你的准确联系方式）+个人装备，以交钱为准，预收500元
2、电话：18990983838，15892552255（浪得虚名）
3、QQ群：金沙户外2群51386191

4、行前会时间：第一次：7月4日(星期日)晚19：00，地点：柏溪金沙江广场，第二次：7月8号晩7点，地点：柏溪金沙江广场

【活动费用】：纯AA制，本次活动为全自助式旅游，不具任何商业性质，公选财务出纳人员，没有领队费用。行前会预收500元，全部费用按实际支出多退少补，预计费用在1000-1500元。（以行前会报名预交费为准，但凡未预收费用的队员视为自动放弃报名，预收费用后未随队参加活动的队员，如果未能找到替代的队员，不退还预收费用，该费用列入公共收入费用）。重大固定支出项目行前会时公布，原则上所有同学必须参加行前会，因为特殊原因没有参加行前会的同学，可派代表参加或向其他同学咨询，车主（即出车人）按照金沙户外老规矩不出油费和过路费，其余一切费用均摊，修理费用全员均摊（出发前需在汽修厂做全面检查，对于已达到更换标准的零部件由车主负责并排除相应的隐患）。

活动财务与出纳人员公选产生，如无人自愿承担这个义务工作，则由队长指定同游人员担任，其他人员应尊重工作人员的义务工作。

景点门票：此次行程中，所有可能产生门票的景点，均由活动财务与出纳＋公选队员若干人共同去为大家统一购买，可以取得比较优惠的团体价格，如果有同学对门票费用有异议，则所有门票由队员自己自费购买，不再统一购买团体票。

【活动纪律】：所有人员必须有严格的时间观念，不能迟到，出发时迟到，按每分钟罚款10元计，100元封顶，迟到30分钟以上，车辆出发不再等人，预交费用视为迟到者自动放弃不再退还，所有罚款金额并入全队公共费用收入部分。途中迟到（比如因个人原因的吃饭，购物，游览景点没有按规定时间到达集合地点）：每迟到1分钟罚款10元，50元封顶，车辆等候最多不超过30分钟，否则车辆离开后果自负

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1# 浪得虚名

【行程安排】：

D1:7月9日（周5晩7点）宜宾县-成都-绵阳（430公里）

D2:7月10日绵阳—35KM—江油—180KM—平武—200KM—九寨沟县—88KM—川主寺—203KM—红原县（全天行程约706KM）

  早上7点准时出发， 走九寨沟东环线（据目前路况情报得知，只有九寨东环线畅通无阻，其他路线虽然较近，但路况不好，再加上进入雨季，很多地方都在塌方，到处都在交通管制，不仅影响行程，而且影响心情，最重要的是安全）经（2H）绵阳—（0.5H）—江油—（3H）—平武县—（4.5H）—九寨沟县—（2H）—川主寺—（5H）—红原县，预计到达红原县城时间为临晨1点左右，夜宿红原县城旅馆（预计30元|人）。

午餐：平武县自费；
晚餐：川主寺自费；
夜宿红原

D3:7月11日红原县—50KM—龙日坝草原—108KM—阿坝县—74KM—青海久治县—45KM—年保玉则仙女湖景区

  早成7点起床，早餐在红原县城解决，8点准时出发从红原县取道龙日坝草原，然后到达阿坝县城午餐。午餐完毕继续驱车出省，到达青海久治县城不做停留，直接翻越两个海拔4000多的垭口后，到达年保玉则仙女湖景区，购买门票后，进入景区，在仙女湖边扎营，欣赏年保玉则主峰和仙女湖超级无敌美景，在花海中徜徉，在湖边与鱼儿嬉戏，观摩当地喇嘛的盛大法事。（注意尊重当地习俗和传统，不说不该说的话，不做不该做的事，尤其不要对湖里的高山冷水鱼大动食指）

午餐：阿坝县
晚餐：自备营地餐；
夜宿：帐篷

D4、D5: 7月12日年保玉则仙女湖景区—45KM—久治县—74KM—阿坝县—108KM—龙日坝—50KM—红原月亮湾

一早起来守候仙女湖的日出和拂晓，也是一道别样的风景，早餐自己在营地解决，然后从仙女湖出发，轻装徒步前往与仙女湖遥遥相望的妖女湖（也可自己在仙女湖畔游玩拍摄），午餐自带路餐解决。第二天早上准时拔营，装备上车，然后全体人员乘车经过阿坝县往红原驶去，一路上可在几个大的寺庙集体下车寻访（注意尊重当地僧侣的规定），最终在当天下午到达红原月亮湾扎营，晚餐自理，晚上大家可以随意happy；

2早餐：自备营地餐；
2午餐：自备路餐
2晚餐：自备营地餐；
2夜宿：帐篷

D6、D7:7月10日红原月亮湾—42KM—瓦切—33KM—唐克—10KM—黄河第一湾—57KM—若尔盖—44KM—花湖

当日早餐自理，8:30从月亮湾拔营走人，先去当年红军走过的的那片沼泽——日干乔大沼泽，然后再去阿木柯河畔的万象经轮大法寺（麦洼寺），这个寺庙的建筑非常的宏伟，喇嘛人数上千，面积之大，值得一看，运气好还可以看见千余僧人辩经的撼人场面，结束麦洼寺的寻访后，经瓦切，到达唐克九曲黄河第一湾（集体购买门票），登山拍摄，然后经过若尔盖到达花湖景区，

2早餐：自备营地餐；
2午餐：自备路餐；

2晚餐：川主寺（或若尔盖）

2夜宿：帐篷

D8、D9:7月11日花湖-180KM—川主寺—88KM—九寨沟—200KM—平武—180KM—江油—35KM—绵阳—130KM—成都-宜宾

早晨8点30出发，路经岷江源，九寨沟沟口，到达九寨沟县城午餐，然后经过甘海子，翻越杜鹃山，路经稿史寨，白马藏寨，这一路上都可随时下车摄影，中途预计在平武住宿，（因为目前了解到的交通管制情况，其他线路都存在很大的交通管制问题，故选择原路返回，如果临时取消交通管制，则可选择松潘，茂县，汶川一线回成都，距离和时间都将缩短）
早餐：川主寺；
午餐：九寨沟
晚餐：不定

特别说明：以上行程安排仅仅为计划行程，特别预留了一天，根据情况调整，如果一切情况正常，实际行程将与计划行程没有多大出入，如遇意外（比如车辆故障，塌方，堵车，公路改道，交通管制等）则需要临时调整行程，按照少数服从多数的原则投票表决，如果表决结果迟迟出不了或存在较大争议，则最终民主集中，由活动队长做出决定，决定结果出来后，所有队员不得再有异议。同时请各位参加的队员明确自己的立场和心态，大家出来AA结伴，就是一个临时组建的团队，要团结互助，彼此多点理解和包容，不要存有保姆意识，我们的目的就是为了放松心情，所以请各位队友暂时忘却你现实生活中的身份，以一颗宽广的胸怀去拥抱大自然

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回复: 10月9号年保玉则（妖女湖、仙女湖）、若尔盖大草原、花湖自驾游
装备：（以下为推荐队员携带装备，可按自己情况参考，如有不明请及时询问。）
　　▲必备项：极限-15或者-18睡袋、帐篷、背包、防潮垫，帽子、登山杖、可煮食物的金属饭盒、防晒霜、太阳镜、药品（自己备用的）、头灯、冲锋衣裤、防水登山鞋、沙滩鞋（或者凉鞋，营地用）。 雨衣、袜子5双（一天一双）、日用品（牙膏牙刷、毛巾、纸巾等）、食品，其它腐败物资自便。垃圾袋请大家一定必备，爱护环境的同时也是在爱护自己。
　　▲头灯或电筒及电池：夜晚户外活动必备用品。
　　▲防水雨衣：容易碰见下雨。
　　▲备用内衣裤：由于是露营，洗澡可能性不大。请大家在注意自然环保的同时，也请关注个人环保^_^。
　　▲（太阳镜）：如果天气好，紫外线强烈，户外晴天阳光耀眼，辐射严重，需护目。同时拍照和装酷，乃至路边拦过往帅哥美女时也可使用。
　　▲防晒霜：对于女士们来说比较重要。
▲个人药品：自己才知道的自己需要吃甚么药，切勿吃错药！
　　▲相机胶卷：带足够胶卷或储存卡，且相应电池。
　　▲卫生纸：自带用品，如不带，内急时向队友索要，不排除被敲竹杠的可能。
气罐：所有气罐由统一提供，考虑到行程较长，本次行程一人一个气罐

户外活动参与公约
1、注意安全，听从发起人安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯
4、严禁擅自冒险行动，不擅入洞穴、河流和湖泊、离队安全自负。
5、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
6、中途若因个人原因(如体力、疾病等)退出，另产生的费用由自己承担。
7、队员之间必须相互体谅，相互帮助，有重大决定或提议由大家协商解决。
8、由于海拔最高处超过4300米，故报名者必须考虑自己的身体状况是否可以承受，原则上要求年龄在18--50岁之间的，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、能吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病的，一切后果自付。
9、户外运动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受召集方的活动安排。发起人属于召集者没有保障您安全的权利和义务，如果活动中发生意外，召集者有义务组织救援但不承担任何责任。参加者报名确认暨同意以上注意事项及条款！
10、尊重原著文化，在体验野外生存的生活方式，接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界。减少旅游给当地文化和传统带来的影响，买卖东西要公平，如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。注重环保，爱惜一草一木，节约使用篝火用的柴火，不要砍伐幼树及活树；塑料袋和废旧电池等一定要带出这些地区。

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户外活动免责声明书

  首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，AA，环保”的原则。
以下文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的声明。通过填写此文件，我已经完全获知和理解以下的条款和内容。我自愿放弃包括但不限于向活动发起人和同队成员要求赔偿等的法律权利。
（一）、风险的承担
　　我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的声明书，方可参加本次活动。
　　我知道活动的策划者只是活动的联系人，并不是职业的领队、向导或有许可证的急救人员。我知道他和同行的队友可能并没有参加过户外领队的课程、或急救（包括野外）的培训和经验。我知道他们并不对我安全负责。
（二）、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的声明书
　　1.参加此次活动，包括、但不限于，徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而受到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。
　　2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落石，冰崩，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权利的声明书并不仅限于以上所列的风险中。
　　3.我理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责任。
　　4.我同意承担所有的个人收到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。
　　5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。
　　6.我理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的发起人以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。
　　我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。
　　7.在此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。
　　8.我完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。
　　9.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。
　　10.我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他承员不应承担责任。
　　我同意，一旦签署，此责任豁免声明书将生效。此声明书同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。
　　我保证：
　　我已经阅读和理解以上声明和其条文（全部文件共4页）；我理解参加此次户外活动相关的风险；我承担由于选择了参加此次户外活动而随之而来的全部责任；
　　我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动发起人、活动组织者、活动联系人和同行其他成员的责任。
以下签署表格与以上所列条款具有同等法律效力，本人签字确认后即时生效。
最后，要特别感谢四方户外的朋友给我提供的出行贴原型，谢谢！

清风飞

想去，都是住帐篷吗？

浪得虚名

部分时间住帐篷，注意：时间更改，16号出发哈！

浪得虚名

已定9人，2越野车，16号中午出发！

天国的妖精

才从年宝回来，给这样的活动顶起哈~宜宾就是该多走这种线路，表每次都是大山包，看都看烦了~

海里的幸福

曾经拥有的不要忘记；不能得到的更要珍惜；属于自己的不要放弃；已经失去的留作回忆。我刚来~~~嘿嘿~~

老道游天下

路过点个赞