2010四姑娘山大、二山峰攀登全年计划

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                 相约四姑娘山2010
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活动项目：四姑娘山大、二山峰攀登全年计划

活动地点：四川、阿坝州、四姑娘山地区（国家AAAA级景区）

路线一：大峰攀登(为期四天)

出行时间：

6月16日—6月19日（端午节）
8月26日—8月29日

9月22日—9月25日（中秋节）

10月2日—10月5日（国庆节）

11月11日—11月14日

路线二：二峰攀登(为期四天)

出行时间：

6月16日—6月19日（端午节）

8月26日—8月29日

9月22日—9月25日（中秋节）

10月2日—10月5日（国庆节）

11月11日—11月14日

路线三：大、二山峰连登(为期五天)

出行时间：

6月16日—6月20日（端午节）
7月1日—7月5日

9月22日—9月26日（中秋节）

10月2日—10月6日（国庆节）

12月1日—12月5日

活动费用:

大峰攀登：1080元/人

二峰攀登：1280元/人

大、二山峰连登：1800元/人
出行方式: 包车或拼车

活动人数：15人内/队

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景区介绍:
四姑娘山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（三峰海拔5355米、二峰海拔5276米、大峰海拔5025米）。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。
这次要攀登的是四姑娘山的大峰.二峰连登，大峰的实际高度是5025米,二峰的实际高度是5276米，形状酷似珠峰，难度不高,但强度很大,请参加的朋友有吃苦耐劳的准备。
路线概述:
大峰攀登：
成都日隆海拔上升500米～3200米
日隆——(大峰)大本营海拔上升 3200米--4000米
大本营——大峰顶海拔上升 4000米--5025米
二峰攀登：
成都日隆海拔上升500米—3200米
日隆——二峰大本营（毛狗洞）3200米—4200米
营地——顶峰海拔上升4200米--5276米
大、二山峰连登：
成都日隆海拔上升500米—200米
日隆—— (大峰)大本营海拔上升 3200米--4000米
大本营——顶峰海拔上升 4000米--5025米
二峰大本营（毛狗洞）——顶峰海拔上升4200米--5276米
大峰注意事项
1.日隆至大本营BC（约4000米）：锅庄坪之前为林间小道，较耗费体力，锅庄坪之上为缓慢上升，利于逐步适应高度。此次攀登大本营比传统大本营（牛棚子）的海拔高度大约高200米，位于一片开阔的山谷地带上（大槽），水源丰富。这里能直接眺望大峰顶及垭口之下的攀登路线，极其适合大型攀登队伍建立营地。
2.BC至垭口（约4850米）：BC出发步行，坡度较缓，接近垭口处多碎石，坡度变陡，上升较为吃力。上至垭口可回望BC及鸟瞰长坪沟全景。
3.垭口至平台（约4900米）：从垭口沿45度斜坡斜上（可能会有积雪），到达雪坡的上方即抵达攻顶前一片较为开阔的平台（篮球场大）。你会发现顶峰线路非常清晰，在这里欣赏四姑娘幺峰景色极好。
4.平台至顶峰（5025米）：离开平台后路线变得陡峭，全程碎石破路线，迂回直上均可抵达顶峰，本次攀登的最高点，峰顶有玛尼堆和经幡，顶峰平台较大，能容纳10人左右。
二峰注意事项
1．离顶峰最后的100米（路线距离）整个是徒手攀岩的过程，坡度在50-70度之间，攀起来很有意思，但团队攀登一定要注意上方攀掉下来的石头打中下方队员，尤其是在薄雪，风大的季节时间和下撤过程中。最好按体力分成两个小队，第一小队登顶后第二小队才开始攀登，每队均保持密集队形，大家都高度注意上方攀登的队员来保证安全。
登山过程中有三段路线从保险起见应根据不同的天气、路面情况、队员水平考虑架设路绳，三段路线是（1）山脊垭口下100米路段，这是一个顺右侧山体走的一个转向90度的大斜坡硬雪或结冰的话很容易滑动。另外因为路线转向上方队员就在下方队员斜上方，岩石松动的季节还是有滚石击中队员的可能，垭口上50-100米路段，是整块整块的岩面交错的地带，岩面平均高6-7米，坡度70-80度，很光滑直接攀上太费力不可取，由于雪大看不出好的路线，只有绕着岩面走，在跨越岩面时有部分路段是贴着山脊走，最近的离悬崖仅一米，而且脚下如果结冰或者是硬雪时很容易滑下山脊，比较危险。(3)、就是上面提过的冲顶的那段，我们上去时感觉不是很危险，因为下面有队员，背摔下来可能不大，下来时由于雪已被踩过被压实在岩石上，脚下很滑，容易滑下山脊，所以我们可能需要打80米路绳，但要求基本不要借力，只起保护作用，因为路绳绷紧很容易拉掉岩石，下撤还是应紧跟着走。所以在结冰、薄雪，大风时应特别注意安全。垭口和顶峰休息停留的时候，一定要注意安全，垭口那地方很窄，就3米左右长不到1米左右宽。顶峰也就2-3个平方。这都是摔下去连人都看不到的地方。另外这里较长时间休息时要穿上羽绒服。
大峰攀登具体行程安排:
D1：8点从成都集合出发--- 卧龙---日隆，沿*景秀丽，可欣赏、高山草甸、海子、雪山.当天到达日隆;晚住日隆适应高原气候;
D2：日隆镇---大峰大本营(大槽)安营扎寨;
早上7点起床8点出发准备好后从日隆出发沿海子沟到一号营地，步行大约6--7小时。装备由马驮， 海拔从 3200m 上升到 4000m 处扎营，沿途经过锅庄坪、打尖包，观高山草甸,是观四姑娘山的最佳观景点 ，晚上在大本营露营(大概在下午3点到达营地);这一天所走的路相对比较辛苦，有18--20公里左右。
D3: 大峰大本营---大峰顶---日隆镇
早上4点起床.4：30早餐.5点出发大概4小时到达峰顶 (稍休息后下撤)---(中午吃路餐)当天下撤回到日隆镇。
D4:欣赏沿*光，返回成都。

二峰攀登具体行程安排:
D1：8点从成都集合出发--- 卧龙---日隆，沿*景秀丽，可欣赏、高山草甸、海子、雪山.当天到达日隆;晚住日隆适应高原气候;
D2：日隆镇---二峰营地(毛狗洞)安营扎寨;
早上7点起床8点出发准备好后从日隆出发沿海子沟到一号营地，步行大约8--9小时。装备由马驮， 海拔从 3200m 上升到 4200m 处扎营，沿途经过锅庄坪、打尖包，观高山草甸,是观四姑娘山的最佳观景点 ，晚上在大本营露营(大概在下午5点到达营地);这一天所走的路相对比较辛苦，有22--25公里左右。晚饭后进行技术训练，抓结使用方法，8字结，布林结，单渔人结，双渔人结，雪坡行走、制动方法。
D3: 二峰大本营---二峰顶---日隆镇;
早上3：30起床.4点吃早餐.4：30从大本营----大概4--5小时到达峰顶 (稍休息后下撤)---(中午吃路餐)当天下撤回到日隆镇休息,这一天的路线不是很长，但是会非常的劳累，海拔急剧上升。
D4:欣赏沿*光，返回成都。

大峰.二峰连登具体行程安排:
D1：8点从成都集合出发--- 卧龙---日隆，沿*景秀丽，可欣赏、高山草甸、海子、雪山.当天到达日隆;晚住日隆适应高原气候;
D2：日隆镇---大峰大本营(大槽)安营扎寨;
早上7点起床8点出发准备好后从日隆出发沿海子沟到一号营地，步行大约6--7小时。装备由马驮， 海拔从 3200m 上升到 4000m 处扎营，沿途经过锅庄坪、打尖包，观高山草甸,是观四姑娘山的最佳观景点 ，晚上在大本营露营(大概在下午3点到达营地);这一天所走的路相对比较辛苦，有18--20公里左右。晚饭后进行技术训练，抓结使用方法，8字结，布林结，单渔人结，双渔人结，雪坡行走、制动方法。
D3: 大峰大本营---大峰顶----二峰营地(毛狗洞)安营扎寨;
早上7点起床.7点半吃早餐.8点从大本营---- 大概3--4小时到达顶峰(照相.稍休息后下撤)----(中午吃路餐) 下撤大约2小时，大峰营地距离二峰营地大约2小时到达二峰大本营(毛狗洞)后安营扎寨,晚饭后复习装备的使用方法。
D4: 二峰大本营---二峰顶---日隆镇;
早上3：30起床.4点吃早餐.4：30从大本营----大概4--5小时到达峰顶 (稍休息后下撤)---(中午吃路餐)当天下撤回到日隆镇休息,这一天的路线不是很长，但是会非常的劳累，海拔急剧上升。
D5:欣赏沿*光，返回成都。
注意：
1. 自带日隆至BC以及攻顶日路餐（建议：重量轻、体积小、高热量食品.如：压缩饼干、巧克力、牛肉干、体动力等。）
2. 个人装备自备。
3. 畜力负责运送公用装备和个人装备到BC，个人途中所需物品需队员随身携带（如：路粮、应急服装、摄影摄像器材、饮水等），如果需要协作帮你背负或骑马，请事先说明，并且这部分费用您将自己承担);
4. 当地气温:白天温度15—20度左右,晚上温度在0-- -8度左右,请大家准备好衣物;
5. 要是省外的朋友参加请提前一个礼聘吃维C做好高原反映的预防工作；
个人装备:   
1、背包(60升以上或托包).冲顶包(25--35升).登山杖.防水徒步鞋.防水冲峰衣裤.羽绒服.雪套.保暖衣物（ 抓绒衣裤）.袜子(两双).防紫外线眼镜.帽子. 保暖手套.防晒霜.头灯.保温水壶;
2、帐篷、睡袋、防潮垫;
3、个人的洗漱用品以及相机和胶卷;

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此次攀登提供的装备及服务如下:
1. 所有的高山公共装备 （炉子，气，路线绳，等等）
2. 大本营主食 （供应晚餐和早餐，留守BC人员增加供应中餐）
3. 大本营物资储备丰富，除睡袋、帐篷外均可使用
4. 专业向导,专业高山协作
5. 高山食品 （除因自己喜好而自备的小零食)
6. 所有装备由畜力驮至BC，队员轻装徒步（除个人贵重器材如摄像机）
7. 医疗药品，通讯等等安全设备
8. 费用包括.包车费.食品日杂.日隆食宿.向导费.高山协作费.马匹费.门票费.环保费.资源管理费.个人保险
9.报名时（个人装备清单）如需增添可由组织统一采购;
本次活动提供物质清单
公用物资:
普通装备：高压锅、平锅、大液化气罐、炉具、对讲机、地图、闹钟、电池、案板、刀具、垃圾袋、纸杯、筷子、一次性碗具、抽纸、橡胶手套等；
登山装备：路绳100-200米、绳套若干、扁带、铁锁、快挂、大冰镐两只，其它备用应急装备（岩钉、冰爪、上升器、下降器、安全带等）。
营地早餐：馒头、大饼、鸡蛋、牛奶、咖啡、燕麦片、果酱、香辣酱等；
营地晚餐：老鸭汤锅、香油火锅（配菜丰富）、番茄蛋汤、铁板香肠、火腿肠、水果、白菜、沙拉、果珍、方便面。（食品计划可根据实际情况调整）
应急药品：
消炎类（头孢三代）；肠胃类（黄莲素、佛派酸）
感冒类（VC银翘、感冒灵、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊）；
跌打类（云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴）；
应急类（氧气瓶、芬必得、头疼粉、肌甘片、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、体温计）。

报名事项：
1、每次活动最少5人，少于5人活动自动取消！
2、请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们。
3、请确定要参加本次活动的队员及时跟我们联系，并预交500元/人的定金用于联系包车以及购买公用食品，外地朋友可以通过银行汇款并确认,成都本地的朋友可以直接报名!报名确认已交纳报名费为准！
报名方式
联系人：高反
咨询QQ ：442195967
MSN:  csj_1983@126.com
邮箱：csj_1983@126.com
客服电话
办：028-84897198
手：13880446960   
报名汇款：
开户行：中国建设银行
开户人：    陈诗军
帐号： 6227 0038 1116 0062 576
报名前请先电话或QQ联系，因为我们需要了解沟通情况，汇款后请及时告知我方并保留汇款单据。

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端午节的活动开始报名中，报名截止时间6月12日 17:30!

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端午节的活动报名还在继续！

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离报名截止还有21天，要参加的朋友请抓紧时间！

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离活动报名截止时间还有最后14天，要参加的朋友请抓紧时间报名！

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7月1日—7月5日大.二山峰连登开始报名！

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7月1日四姑娘山大.二山峰连登报名截止时间6月27日

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端午节攀登四姑娘山二峰归来
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