【人在旅途户外】5月走进高原的王国---西藏----尼泊尔

阿-理

【人在旅途户外】5月走进高原的王国---西藏----尼泊尔

本次活动时间为2010年5月中下旬，（具体时间再公布）一共14天左右，具体天数根据报名情况调整，如果直飞加德满都，只需要9-10天
说明：1、5月拉萨气候宜人，相对7、8月，游客较少，费用相对较低，5月重庆到拉萨机票约5折左右。早定更便宜。
2、西藏地接属当地正规旅行社（在此不公布），尼泊尔地接属加德满都正规户外俱乐部公司，我们曾多次组织高原藏区徒步线路。对预防高原反应有很好的经验。
3、为了保证各队员利益，我户外在出行前将与参加队员签订合同。


尼泊尔简介：尼泊尔是内陆山国，位于喜马拉雅山中段南麓，北边与中国的西藏自治区接壤，东，西，南三面被印度包围，国境线全长２４００公里。这是一个长方形的国家，从东到西长度为885公里，而从南到北则在145-241公里之间。全国分北部高山、中部温带和南部亚热带三个气候区。北部冷季最低气温为-４１℃，南部夏季最高气温为４５℃。地势北高南低，相对高度差之大为世界所罕见。大部分属丘陵地带，海拔１千米以上的土地占全国总面积的一半。东、西、北三面群山环绕，因此尼泊尔自古有“山国”之称。河流多而湍急，大都发源于我国西藏，向南注入印度恒河。南部是土壤肥沃的冲积平原，分布着茂密的森林和广阔的草原，是尼泊尔重要的经济区。中部河谷区，多小山，首都加德满都就坐落在加德满都河谷里。巍巍喜马拉雅山挡住北方干冷的寒风，气候宜人，风景美丽。北部山地地区，山高谷深，云雾缭绕，高山终年积雪，只有夏季可以放牧。由于地形复杂，全国气候各地不一。全国分北部高山、中部温带和南部亚热带三个气候区。北部冷季最低气温为-４１℃，南部夏季最高气温为４５℃。在全国同一时间里，当南部平原上酷热异常的时候，首都加德满都和帕克拉谷地里，则是百花吐艳，春意盎然，而北部山区却是雪花飞舞的寒冬。

加德满都：
加德满都人口41万多，海拔1370米，因坐落在喜马拉雅山南坡，这道天然屏障为城市遮挡来自北方的寒风，城市南面迎着印度洋的暖流，得天独厚的地理环境，使这里年平均温度20℃左右，气候宜人，终年阳光灿烂，绿树葱郁，鲜花盛开，是世界闻名的游览胜地。 Thamel (泰米尔区) 是世界各地游客的集中地，区内云集了旅行社、旅馆、各国风味餐厅、工艺品店、书店、外汇兑换店等游客设施，被称为“加都的小香港”。这里你可以买到各种尼 泊尔民族特色的手工艺品、廓尔卡军刀、丝巾、金银饰品、名表以及自助旅游用的登山、徒步装备。各种风味的餐厅也散布在干净、狭长的小巷内，从日式、韩式、 意大利、墨西哥、泰式餐厅到中国餐馆应有尽有，晚上来到小酒吧在悠扬的音乐声中来上一杯啤酒，可以让你彻底的放松和休闲。　加德满都杜巴广场，斯瓦扬布拉特，帕斯帕提那神庙，博大哈佛塔，　巴德岗王宫广场，烧尸庙等景点都是全世界著名的经典
奇旺国家动物公园：
尼泊尔的国家公园。全称皇家奇特旺国家公园。位于加德满都西南150千米处 。原是一个皇家狩猎区 。一部分密林地带已开发为广阔的田园，未被开发的地带于1961年辟为国家公园 ，各种珍禽异兽在这里安家 。公园占地540多平方千米，以产印度独角犀牛闻名。独角犀牛是世界上濒于灭种的动物，极其珍贵。孟加拉虎也是公园里重点保护的动物。其他的动物还有野鹿、羚羊、猿猴、豹、野象、野猪、水中的鳄鱼及350多种飞禽，其中最引人注目的是九色丹飞鸟 ，它是尼泊尔的国鸟。公园东北角设有野生动物营，游客可在此观赏独角犀牛、猿猴等动物。在这里还可游览终年白雪皑皑的喜马拉雅山 。
博卡拉：
博卡拉，尼泊尔最为盛名的风景地， 位于尼泊尔中部喜马拉雅山南坡山麓博卡拉河谷上的城市，东距离首都加德满都200公里，位于尼泊尔中部。基本地形为低山丘陵，河谷宽阔平坦。气候属热带海洋性季风气候，温暖湿润，降水丰沛，有明显的旱季和雨季。与广东气候近似。海拔800多米，市区人口不足10万，与热闹喧嚣的加德满都比起来要恬静很多，特别是博卡拉处于喜马拉雅山谷地，依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和鱼尾峰下，傍着迷人的佩瓦湖，苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光形成强烈对比，成为尼泊尔最受欢迎的旅游地点之一。
欣赏喜马拉雅山脉日出日落是在博卡拉旅游度假最激奋人心的项目，当地最佳观赏位置是萨兰科，海拔1500米，市区北面五公里的一处小山头，那里有不同地点的观景台，供游人观看雪山日出日落奇壮之景。其次是位于佩瓦湖南面的和平塔山，山顶建有一佛教白塔，成博卡拉一处标志。上到山顶，可居高临下观赏博卡拉市区景观、费瓦湖全貌，还可以观看雪山日出日落景观，只是爬山要费些力气
观赏雪山倒影最好划船到费瓦湖南岸。当湖面平静之际，湖光山色极为醉人，特别是雪山在湖面上的倒影又会勾起游人的多少遐想。费瓦湖是博卡拉度假游览的第二重要去处。它位于市区南边，周边是旅游区，酒吧街、购物街位于一体，是游人流连之处。要想体验慵懒，可以乘小船游览费瓦湖，清澈明净的湖水，淳朴憨厚的尼泊尔船夫，让小船静静滑行在梦幻般的湖面，这是每一位到过博卡拉的人极为称道的事情。

阿-理

【行程安排】：D1:重庆-拉萨，飞机或者，拉萨统一集合。到拉萨后办理签证，适量活动，适应高原气候。下午游大昭寺（85/人），八角街，小昭寺（20/人），色拉寺（55/人）。可以选择游览，晚上住拉萨。
中餐自理  晚餐集体伙食

D2：早上去布达拉宫（100/人），药王山，哲蚌寺（55/人）等，下午1：00点乘车去最漂亮的的咸水湖“纳木措”，经世界海拔最高、眺望那巍巍的“念青唐古拉山”，赏落日余晖，（圣湖海拔（4718米），晚上会有不同程度的高原反应，准备高原反应的氧气瓶和药品是必须的。晚上住纳木措。
早餐自理，中餐自理，晚餐集体伙食

D3:清晨，拍摄完美日出，乘车去游览三大圣湖之一的“羊卓雍措”，与“羊桌雍措”零距离“拥抱”，羊湖周围7000千米级雪山非常多，翻越岗巴拉山，然后前往日喀则，晚上住日喀则。
早餐自理  中餐集体伙食 晚餐集体伙食

D4：游日喀则的班禅故里“扎什伦布寺”（55元）里面陈列了1---10世班禅大师的灵塔。乘车到达中国聂拉木县樟木镇，晚上住樟木。
全天伙食AA自理

D5换过尼币后前往樟木口岸出关，出关后在尼泊尔境内可达里口岸办理入境手续，乘坐尼泊尔当地的旅游车前往尼泊尔首都加德满都，中途会路过世界排名第三的惊险蹦极，晚上游逛世界购物者的天堂-加德满都泰米尔区，住加德满都住：加德满都

D6:用过早饭后前去加德满都最著名的印度神庙-猴庙，在山顶能看到加德满都的全景，然后再去世界文化遗产-杜巴广场，新皇宫、故宫哈禄曼多卡宫、库玛丽活女神庙、独木庙、塔莱珠女神庙。运气好的话，能看到女神的真容，之后游览加德满都河谷最大的古城巴德岗（世界文化遗产）、巴德岗杜巴广场、55窗宫、巴特萨拉女神庙、尼亚塔波拉塔等。选购著名的巴德岗木雕工艺品和陶制品，晚上住加德满都。餐：早、晚住：加德满都门票：含猴庙，杜巴广场，巴德岗，女神庙

D7：早餐后前往奇旺国家动物公园。中途可以在尼拉观看壮观绵延的雪山（天气好的话）中午左右到达奇旺国家公园，入住酒店。下午徒步参观塔鲁族原始村落，晚餐后欣赏原始塔奴族歌舞，晚上住奇旺餐：晚，中餐路餐住：奇旺宾馆门票：含奇旺国家动物公园门票、歌舞

D8：早餐后继续丰富多彩的丛林探险活动：在向导带领下进行奇特旺丛林越野,旁边陪伴你的是大象、孔雀、梅花鹿、野猪、鳄鱼、孟加拉虎、独角犀牛，真得像到了非洲；骑大象观犀牛,与大象戏水、独木舟漂流,丛林徒步、观鸟、坐独木舟看鳄鱼等，度过精彩刺激的一天。晚上住奇旺餐：早、中、晚住：奇旺宾馆门票：含穿越领队费，向导费用，骑象划船娱乐项目费用

D9：早餐后前往世界探险徒步者的天堂-尼泊尔最著名城市的博卡拉，入住当地酒店.下午自由活动，可以去街上的淘宝店淘点东西，也可以去圣湖费娃划船游湖，晚上泡泡吧，尽享异国风情，晚上住博卡拉。餐：早、中、晚住：博卡拉宾馆，

D10：全天可自由活动，也可以早餐后统一在萨兰科观日出，远眺世界第十高峰安娜普娜峰和安娜普娜雪山群，之后徒步前往游览深不可测的戴维瀑布、秀美的费娃湖，泛舟湖上，登上庄严的世界和平塔，顶礼膜拜佛祖释迦牟尼。漫步湖边，欣赏博卡拉秀美迷人的湖光山色。下午可根据各自喜好自费选择探险活动：滑翔伞，小飞机，徒步，山地车，自驾摩托等，晚上住博卡拉。餐：分组自理住：博卡拉宾馆含：戴维瀑布门票，船费

D11：早上起早，用过早餐后，前往加德满都，下午自由活动，这半天时间是用来我们玩转尼泊尔“泰米尔地区”的，购买自己喜欢的挂毯、披肩，围巾，最著名的当属克什米尔产的，手工制品、银式品、手工木雕、廓尔喀军刀（世界最出名的军刀）、沙哩、尼工艺品、很多世界知名的化妆品（尼无关税）、世界知名香水（尼无关税）。晚上住加德满都餐：早，中、晚餐，住：加德满都酒店

D12： 起早，在酒店用过早餐后驱车前往可达里出关，在中国樟木口岸办理手续，视时间前往定日或者日喀则，中途会路过世界最高峰-珠穆朗玛峰观景台和世界第十五高峰希夏邦马观景台和嘉措拉山口，远眺世界屋脊 ，晚上集体住店。
早餐集体伙食，中晚伙食AA自理D13:晚上回到拉萨。拉萨解散。（可以选择，火车，飞机回程，也可以AA包车川藏线回程.
早，中伙食AA自理，晚上集体伙食
注：如果时间不充裕的队员，可以选择从加德满都直飞成都，飞行时间大约4个半小时。去过西藏的队员，也可以选择从成都直飞加德满都，我们会安排车辆在加德满都机场接送。需要提前订机票和办理签证，具体情况电话咨询。

阿-理

【费用】：（4400元）
含20万意外保险
2、含纳木错、羊卓雍措、扎什伦布寺门票
3、含拉萨-纳木错-加德满都-樟木往返车费，
4、国内所有的住宿费6晚，国内5个集体伙食
5、尼泊尔行程介绍中所有景点门票、尼泊尔境内8天行程全部车费、8天行程宾馆酒店住宿、8天行程餐费（博卡拉2天自由活动的4顿餐自理）、全程中、英、尼三国语言向导.，
注：不含签证费300（在拉萨统一代签），拉萨市区的景点门票，可以选择进入，部分餐费，

【活动领队】：阿理  13983176420 023-62905021
QQ:122638186    （注：尼泊尔）

【人数】:8-20人，低于8人活动取消，按照报名先后次序排列位置。
准备事项：相互认识，介绍出行情况，填写报名信息，缴纳定金2000元，准备护照和2张照片办理签证。
阿理（郑理）
郑理建行6227 0037 6261 0257 789

郑理工行622202 31000 1941 6846

郑理农行622848 0470 4924 45015

护照办理方式（到任何国家必须要护照、而且护照必须本人亲自办理）：持本人身份证原件（正反复印2张）、户口薄主页及其个人页（复印各两张）、白底2寸照片2张、到户口所属地的公安分局（例如：户口在江北区，就在江北区公安分局,主城九区的只能在区分局办理）或到重庆市公安局护照办理大厅办理（户口所在地在主城九区之外的）。办理时间：7天（不含双休日）
护照有效期：10年
注：尼泊尔为印度教国家，请尊重当地的宗教信仰，一般尼泊尔人不食牛肉，尼泊尔习俗点头为不同意，摇头为同意尼泊尔握手用右手，左手为不洁净。尼泊尔为英语国家，大部分均能用英语交流，建议队员出发之前练习基本的旅游英语。我们会安排会汉语，尼泊尔语，英语的领队。

嘎嘣豆

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阿-理

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阿-理

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