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本帖最后由 精确鬼林冲 于 2009-10-28 16:32 编辑
格聂
格聂神山位于理塘县热柯乡，它的藏语名为呷玛日巴，是我国藏传佛教24座神山中的第13座女神，也是胜乐金刚的八大金刚妙语圣地之一，在藏地，胜乐金刚的圣地只有喜玛拉雅山和格聂圣山。2900年前，相传释迦佛曾赞叹格聂圣山为殊胜的清净修禅之圣地。以格聂山为中心，周围由山峰、原始森林、草原、湖泊、温泉、寺庙、藏乡风情构成了一个景色迷人的自然保护区。景区具有神、奇、雄、秀的特色，格聂山主峰终年白雪皑皑。在阳光照映下，金光闪闪。晴天，在两三百公里以外也能观见主峰高耸入云的壮景。山腰以原始森林装点山色，其间飞泉瀑布倾泻而下，山下有广阔的草原和森林，以及清澈碧透的湖泊。麝、熊等动物和藏马鸡等珍稀鸡雉时常出没在林间，极富野趣。
线路评价
格聂徒步线路整体上属于中等难度，因为地处高海拔地区，视野开阔，线路清晰，不易迷路，但在从冷达、虎皮坝至冷谷寺一段，山谷里的水流蔓延形成多道河床，容易发生迷路现象，只要随时矫正格聂主峰的方位即无大碍。格聂地区海拔都在3700米以上，热柯区海拔3780米，冷谷寺海拔4150米，“铁匠山”垭口海拔4770米，应注意高海拔地区容易产生的高原反映对身体的影响。
时间：2008年11月3日—9日
活动天数：7天
出发地：外双楠---成都西二环路交大南门—东城根红照壁人才培训中心--衣冠庙海尔旗舰店----成雅高速恩威门口
食品：全部公共食品统一购买！再分散分装
联系人：精确鬼林冲13398183986
行程
D1: 成都-康定—新都桥（雅江） 约400KM
折多山单日去！双日回，折多山海拔4200米，新都桥海拔3500米
D2：新都桥-雅江-理塘---喇叭垭乡 约395km
早上6：30出发，途中翻越4659米的剪子弯山和海拔4718米的卡子拉山，行驶145公里，中午12：00左右到达理塘。
午餐后，转乘当地的吉普越野车，穿毛垭大草原，上简易公路，过海子，翻越铁匠山垭口（海拔4770米），下河谷，路况颠簸超出你的想象，甚至超过了可可西里东部穿越时的道路。理塘到喇嘛垭80公里左右，途中可以欣赏铁匠山的巨石、怪石，垭口附近的漂亮海子，还有越野车冲上垭口时，兴奋地第一次远眺格聂神山。然后一路下山进入河谷，暂时告别格聂神山，下午5点左右到达喇嘛垭。在喇嘛垭欣赏暮色中的宁静小村。
喇叭垭乡3700米
D3：喇嘛垭乡—拉在垭口日出---冷干多村--- 虎皮坝 徒步约20公里
早7—8点，陡然上升至一个如草原般辽阔平坦的坝子，远在草坝的另一端（其实给人的感觉是近在咫尺），三座巨大的雪山从地平线上腾空而起，格聂、肖扎、喀麦隆三座神山从左向右一字排开，洁白的顶峰在云雾中时隐时现，让人眩晕和震撼。这里就是乃干勒通。可这美好的感觉远远还没有结束，则通村,伊拉卡,拉在垭口，不断地给你视觉的享受，让你惊叹，让你流连忘返。
虎皮坝可扎营，有一条河，河边有一块平坦的草地，是非常理想的营地。
拉在垭口海拔4100米！看日照金山的好地方。其他基本平路，海拔3700米左右，冷干多海拔3700米
D4：虎皮坝----- -冷谷寺 -----奶干多村 约16KM
平路上山，海拔3700—4100米，最高冷谷寺4100米，虎皮坝3800米
冷古寺探访三件稀世珍宝：母鹿角、反转海螺和格聂神山的心脏，运气好的话，可在山后看到岩羊和一些野生动物。中午左右从冷古寺返回后拔营，下午五点左右到达乃干多村头扎营。可以欣赏静谧小村的落日余晖，在村里闲逛，和牧归的藏民聊天，和纯朴的小孩嬉戏。
D5：冷干多村----喇叭垭乡---理塘（时间晚就在喇叭垭扎营） 约13KM
乃干多的清晨阳光如此诱人，让我不忍离去
D6：理塘---新都桥-------康定 约390KM
D7：康定---成都 约320公里
车辆马匹租用：
喇嘛垭至冷谷寺以及返回章纳的行程中可以租用当地藏民的马匹背负行李，价格是50元每天。尽量在喇嘛垭出发的时候备足马匹，在乃干多村补充马匹价格将高得多。
装备要求：
[基本]
1、背包 2、快挂 3、背包罩 4、垃圾袋 （注：快挂可以挂些零碎东西，垃圾袋是驴圈的传统，不要在野外留下不能降解的垃圾）
[露营]
1、头灯 2、帐蓬 3、睡袋-10度 4、防潮垫 5、地席 7、洗脸巾 8、牙膏牙刷 9、充气枕头 10、针线
[衣着]
1、冲锋衣、裤（徒步时最好穿快干衣、裤，休息时再换穿） 2、手套 3、墨镜 4、防晒霜 5、帽子或头巾 6、快干裤或防水裤 7、登山鞋8、袜子>2双 9、内衣 10、抓绒衣（晚上） 11、羽绒衣、裤（注：手套适合于杂草深或林子较密的地方，避免手被植物割伤，也可以用来在野炊时防止烫伤）、有雪套带上最好
[餐用]
1、套盒或套壶、吃饭餐具 2、刀*（或军刀） 3、气罐 4、炉头 5、餐巾纸 6、打火机、防风火柴 7、蜡烛 8、盐 9、巧克力 10、饮用水及备用水11、鸡蛋盒（注：蜡烛主要用于潮湿地生火用，千万不要在帐蓬内使用）
[药物]
1、感冒药 2、止泻药 3、外伤药 4、绷带 5、胶布 6、风油精 8、息斯敏 药品9 葡萄糖粉（防高反）
[趣味]
1、相机 2、营地灯 3、音箱 4、MP3 5、调味品套盒 6、酒壶 （注：以上FB用品，要考虑自己的体力携带，相机要有足够的安全保护）
其他：
证件、钱、登山杖、防雨罩、零食、湿巾、纸巾
其他攻略：
格聂景区内温泉众多，可谓“地热温泉之乡”。
理塘县旅游局的旺堆局长（0836-5322142、5321066、1399043（7）4838）
理塘租车、租马 梅朵电话：13320799927
遂州招待所郭师傅（0836-5323641、8937777 、5322668）有车，常跑格聂线路。长安之星800元/辆/双程
理塘推荐五世嘉木祥故居，理塘县高城镇彩马村116号（就在去长青春村科尔寺的那条路上），0836-5322836。30元一床，公共洗手间、浴室，但很干净，院子漂亮。附近有温泉洗澡，10元/人/时；
高城宾馆 理塘县最好的宾馆，标准间200～360元/间，T：0836 5322706。
高原明珠酒店 标准间100～300元/间
格聂大酒店 5322999 扎巴13508296653
高城宾馆 5322738 5322706 13990482504 13688069328
高原明珠酒店 5323088 传真5323066 拉姆8856085
天星河酒店 理塘 5321630
民居：
五世嘉木样故居（车马村）5322836
明珠（哈戈村）5322381
打日 （车马村）5322013
康巴汉子之家（县城幸福路）5322096
理塘的野生菌汤味道极其鲜美。
早8点租车从理塘出发，理塘到喇嘛垭没有班车，包越野车单程400块，可坐4人，理塘县到喇嘛垭乡80公里，丰田巡洋舰4个小时，北吉6-7小时才能到达乡政府，中途翻越4760米的铁匠山垭口，晚宿喇嘛垭乡。也有人建议马上联系马匹及向导，出发到一个叫则通(音译)的地方扎营，骑马大概两个小时左右。一定要跟向导说到那个野温泉旁边扎营，晚上还可以泡泡温泉。
向导30元/天，马匹50元/天。
新都桥：网上介绍颇多的“木雅背包客栈”，主人善良热情，30元/床，价格公道，条件不错；
喇嘛垭乡：在乡政府室内扎营，可充电，可借用乡政府炉灶准备饭菜；
章纳乡：可找卫生院高洁帮忙，住乡政府会议室，8人共120元，可借用乡政府炉灶准备饭菜；
雅江：住“色金麦朵宾馆”，林业局里，安全、卫生，560住两套套间，美中不足是其太阳能热水器容量有限，人多时热水供应有些紧张； |
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发表于 2009-10-27 19:44
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