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四姑娘山长坪沟—毕棚沟徒步穿越
【活动类型】：中等难度穿越 【活动时间】：4月4日—4月7日【出行方式】：4月4号6：30统一在茶店子车站上车【难度指数】：★★（全程111公里）【强度指数】：★★★★ 【风光指数】：★★★★【经验指数】：★★★【活动人数】：10人以内 【活动费用】：AA 预计400元左右（强烈建议个人出行前购买保险，或统一购买）【行程安排】D1：成都—理县—毕棚沟上海子接待站—垭口下平台营地（8KM）HB3700 D2：:营地—垭口HB4660—叉子沟口扎营HB3798 D3：叉子沟口—木骡子—两河口—枯树滩—喇嘛寺—日隆镇 D4：日隆镇—成都【个人装备】
1.背包（50升以上，带防雨罩）、腰包（自选，如果没有小背包建议带大点的腰包）。 2.登山鞋（防水、防滑性)、雪套、登山杖、墨镜、睡袋（要求至少耐寒零下10度）、防潮垫、 帐篷（防水高山帐或至少双层三季帐，要考虑雪地及雨中露营的可能，建议用双人帐）、冲锋衣裤、厚的棉手套或防水手套【必不可少】。 3.快干衣裤、排汗内衣、.套头帽、抓绒衣裤 、袜子若干（至少两双）、羽绒服（自选）。 4.头灯（备份电池）或手电、保温水壶（或运动水壶）、哨子【必不可少】。 5.炉头、高山气罐、火柴、打火机、【可以合用】。 6.防晒霜（防晒指数>40最好）、防晒润唇膏（>30）【必不可少】。 7.个人食品(全程)：沿途有水源，只需带1升热水即可；应带能补充身体能量、盐、维生素和钙等的食品。
8.密封防水袋（雨季用于装证件RMB非常有用）、塑胶袋若干，便携雨衣 9.药品：建议药品清单如下，红景天（提前5－10天吃）、止疼片（高原头痛）,肌苷片（提前2－3天，低能缺氧状态下的细胞能继续顺利进行代谢）、复方丹参片（提前2－3天）、维生素片（补充维生素）、创可贴、云南白药喷雾剂（扭伤等）、藿香正气水（肠胃不适）、医用绷带、医用胶布；另外可以买头痛散，几角钱一包，也能起到止疼的作用。
【注意事项】： 1.全体队员应团结一致，互相帮助，共同进退，小心登山，绝对服从向导指挥，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。 2.注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。 3.尊重当地的风俗习惯和宗教习惯； 4.队员之间必须相互体谅帮助，必须听从领队及向导人员的安排，否则由此产生的一切后果由自己负责。 5.在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃穿越，请参加队员绝对服从向导的意见。 6.天气寒冷，请一定注意保暖，严防感冒和冻伤或晒伤。 7.请有参与打算的人员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们 8.根据自身情况，可通过购买更全面的保险来降低户外活动风险。 9.如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，需队员自付，请谅解。 【免责声明】： 凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。 登山活动有一定的危险性和不可遇见性，属特别行程，参加者须对自己的安全负责。报名时一并填写一份详细个人资料，及相关声明。双方签字生效。 活动中发生事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风险，参与者对此充分明白，并理解接受。特此声明。
联系方式：tel：15881156569，qq：409558736(注明：长坪—毕棚穿越) |
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发表于 2009-3-18 23:48
