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背景介绍：
石渠县：该县距成都1070公里，平均海拨在4000米以上，草原占全县总面积的90％。这里有梦幻草原扎溪卡，宗教的奇观----藏区最长的嘛尼墙、嘛尼城，保持着古老生活方式的部落以及珍惜的野生动物-----白唇鹿和黑颈鹤，还有不知从何而来的巨石奇阵。
青海省玉树县：昔为唐蕃古道要驿；有文成公主庙、结古寺、竹节寺、岭国寺麻尼石墙等。勒巴沟，“美丽的沟”。这里自然风光神奇迷人，沟口是历史文化古迹文成公主庙，刻有六字真经和其他经文的嘛尼石随处可见。有的昭示于天日之下，有的浸润在涓涓流水之中，有的掩映在绿草翠叶之间，构成了让人惊叹的巨石文化景观。这些精美的岩画带有浓厚的唐代佛教造型艺术风格，从石刻岩画上体态丰满的唐代侍女和古藏文看，勒巴沟岩画的创造要追溯到1300年前。
新寨玛尼堆：位于青海省南部的玉树县境内，距西宁850多公里，海拔4500米，这是世界上最大的石堆。玛尼堆藏语称“多崩”，意为“10万经石”。新寨玛尼堆的经石据说已达20亿之多，新寨玛尼堆的创始人是加那多仁，明朝时期开始堆经石，至今已有数百年历史了。每年农历十二月十四日至十六日，来自西藏、四川、青海的藏族同胞就玛尼堆相聚，或转玛尼堆，或送玛尼石，尔后围绕着玛尼堆跳舞，场面宏大，情绪热烈，是极富感染力的广场舞蹈。
文成公主庙：座落在玉树县城南２５公里处巴塘河畔柏沟内的石崖上，白纳沟（又称柏沟），当地群众把这里视为玉树高原上难得的“洞天福地”。 越过小溪，踏进石壁锁道、岩石嵌门的寺庙，庙门旁有一块不大的石碑，用古藏文简略地记载修筑文成公主庙的原由和大体时间，庙宇唯一的建筑－－公主庙堂。庙堂象三层，内为一堂，底层双开大门，第二层双扇藏式窗户，第三层六扇藏式窗户。庙宇顶部的石罅里，一颗老古柏树。届堂看似两根方柱支撑，其实另有几根方柱嵌在庙堂的墙壁内， 在庙堂正上方的岩壁上，浮雕有九尊巨幅佛像。莲花座正中，高约７．３米的主佛像，整组浮雕佛像，依山就势，安排巧妙，布局合理，构图新颖；庙堂内东西墙壁上有两组大型壁画，主要是当时文成公主进藏路过白纳沟时的情景。
三江保护区：江泽民题名，布赫写碑记。保护区是我国面积最大、海拔最高的天然湿地和生物多样性分布区。长江、黄河、澜沧江均发源于此。
通天河大桥：南岸，有一块巨大的岩石，旁边有几颗古柏，树上挂满经布。相传，唐僧取经归来时，路过通天河时，由于忘记了老龟的嘱托，老龟把唐僧一行掀下河去，上岸后，他们在此地晾晒淋湿的经卷，谁知经卷上的字都印在石头上至今字迹犹存，清晰可辨。
黄河源之县城－－玛多（4200M ）：在巴颜喀拉山麓广阔的草原、有神秘阿尼玛卿雪山（主峰海拔6282 M）。东行一个多小时，就到了花石峡乡。这里地势宽阔，远处是绵延不断的石山，最初的黄河在离它不远的地方缓缓流过。1300多年前，花石峡是唐蕃古道上的一个古老驿站，文成公主和金城公主在进藏的路上都曾在这里驻足。如今，花石峡属青海省果洛藏族自治州管辖，是从西宁进入青海南部的门户。
阿尼玛卿山：藏族同胞称之为“山中之王”的大雪山，海拔6282米，是青海省果洛藏族自治州境内的著名高峰。由于这里自然条件恶劣，长期以来，外界人很少知道它的真实面目。1944年，一架美国飞机由于高度表失灵，误报该山峰高度超过10000米，阿尼玛卿山一度被世人看作是世界最高峰。这一迷雾，直到本世纪六十年代才得以澄清。
朗木寺：名为达仓纳摩寺，“仙女”在藏语中就是“朗木”，朗木寺由此得名朗木寺，甘川两侧镇子的风情各异——甘南朗木寺这边寺院宏伟豪华，红墙金瓦金顶，名为赛驰寺，民居也多为土房；纳木镇那侧寺院多为白墙，琉璃为顶，相对质朴，。朗木寺山势平缓，草多树少；纳木镇则相对险峻。天葬台远眺，后面是依然银装的崇山峻岭，右面是川北纳木镇达仓纳摩寺，据说白龙江的源头就在山谷之内，谷内灵气逼人，藏匿着许多的洞穴，其中一个叫“仙女洞”，溶洞有一钟乳石天然成女子状。左面甘南朗木寺东部的红土林山峰，天葬台的盘山路边，有一道土墙，在雪过天晴的光照之下土成金！
丹巴：号称“千碉之国”之国，巴底“美女谷”，牦牛沟“天然盆景”，墨尔多神山，
二、建议行程：
第一天：成都—四姑娘山—丹巴。宿丹巴（游四姑娘山加一天）
第二天：丹巴—八美—道孚—炉霍，宿炉霍
第三天：炉霍—甘孜—马尼干戈。宿马尼干戈
第四天：马尼干戈—石渠。宿石渠。游扎溪卡、嘛尼墙。
第五天：石渠—玉树。宿玉树。游文成公主庙、结古寺、竹节寺、岭国寺麻尼石墙等。
第六天：玉树—玛多。宿玛多。游扎陵湖、鄂陵湖、擦泽寺。
第七天：玛多—花石峡—达日。宿达日。游三江源保护区、晒经石、颜喀拉山麓广阔的草原、阿尼玛卿雪山。
第八天：达日—久治—阿坝。宿阿坝。尼卓玛山海拔4782米、
第九天：阿坝—唐克—朗木寺。宿朗木寺。黄河第一弯、
第十天：朗木寺—若尔盖—红原—古尔沟。宿古尔沟。温泉洗尘第十一天：古尔沟—成都。桃坪羌寨。
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发表于 2003-7-8 15:18
发表于 2003-7-8 15:20
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