【山峰介绍】
四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5355米、5276米，5025米，其中幺姑娘山峰是四川省阿霸州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。
这次活动要攀登的是四姑娘山的三峰，实际海拔5355米，山势陡峭，是技术型山峰，必须借助多种攀登技术以保障人身安全。
此山峰不宜超过十人同一时间段（错开两小时以上）登顶，否则峰顶横切的那部分山脊会出现拥堵甚至导致危险状况的发生。此部分空间狭窄，只能一次进去3－5人，因为峰顶只能容纳3－5人，等这几个人出来再进去3－5人，而一根绳子上挂人太多也存在潜在的危险。切切！！！
登三峰，近距离朝拜幺妹峰
【活动内容】
1.欣赏四姑娘山、长坪沟风光、藏区风情
2.登山技术训练，训练项目：认识登山、登山装备、基本冰雪技术、绳结、上升、下降、确保技术
3.初级雪山攀登，与雪山亲密接触，体验站在雪山之颠的豪迈。
4.感受登山的激情、痛苦与快乐。
【活动组织机构人员】
组织具乐部：C2户外运动具乐部
组织人员：领队:蓝天碧水
高山协作：张二哥、扎西
领队(蓝天碧水)简介：十多次5000米级山峰登顶，攀登经历包括三峰、雪宝顶、五色山、尖山子等技术型山峰，任四姑娘山地区登山活动领队7次，具备较丰富的登山带队经验。
活动人数：4人组队出发，为保障安全，队员人数上限7人【行程安排】
活动时间：2006年8月10日-2006年8月14日
D1：成都--都江堰-卧龙-巴朗山--日隆
早上6：00从成都出发，经过都江堰-卧龙-巴朗山，约下午2点抵达日隆(海拔3200)。
安顿住宿（三哥家）后，到附近山上进行登山知识讲解、登山装备、技术训练，适应海拔。
D2：日隆--长坪沟--三峰大本营(BC)
早餐后8：00出发，进入长坪沟，装备马帮托运，沿途经过喇嘛寺，牛棚子，观高山峡谷风光，逐渐接近雪山。
约徒步7小时后抵达三峰大本营(海拔4400)。晚餐后早休息。
D3：BC营地--C1营地
早上8：00早餐后撤营，自行负重约3小时后到达C1营地(海拔4600?)，
扎营之后到附近再次进行技术训练、强化安全操作。
D4：C1营地--冲顶--C1营地--日隆
早上4：30起床，6：00出发冲顶。一般5小时可登顶，2点前不能登顶者必须下撤。之后返回日隆，喝庆功酒。
D5：日隆返回成都
注：
如果行程顺利，队员状态良好，D3可能直接冲顶，可节约一天时间
正式进山前，我们将在成都举办两次技术培训活动，队员免费参加。【公用物资】
普通装备：高压锅、平锅、气罐、炉具、对讲机、地图、闹钟、电池、GPS、案板、刀具、垃圾袋、纸杯、筷子、抽屉纸、橡胶手套、望远镜。
公用登山装备：路绳250米、岩钉12枚、扁带4根、铁锁5只、快挂6只、绳套10根，冰爪、上升器、下降器、岩石锤等。
食品：土豆烧排骨、回锅肉、番茄蛋汤、老鸭汤锅、方便面、香肠、火腿肠、苹果
稀饭、面包、馒头、牛奶、咖啡、大饼、燕麦片、果酱、香辣酱、葡萄糖
药品：
消炎类（头孢）、肠胃类（黄莲素、佛派酸）
感冒类（VC银翘片、999感冒灵、板兰根、速效伤风胶囊）、
跌打类（云南白药、红花油、创可贴）、
应急类（芬必得、散列通、肌甘口服液，碘酒、酒精、纱布、绑带、体温计、速尿、乙酰唑胺）
其它药品根据个人情况自备。
【队员要求】
个人要求：身体健康，热爱自然，吃苦耐劳，有安全意识，有高海拔活动经历、有团队协作精神者均欢迎参加。
个人普通装备要求：登山杖、-15度睡袋、防潮垫、背包（女50L，男65L）、登山鞋、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤或羽绒衣、快干内衣、雪套、雪镜、防水手套、多双袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜(HP30-130)、头灯、个人餐具、小食品、干粮等；帐篷自带统一协调（不建议用单人帐）
个人技术装备要求：冰镐1个，头盔1个、安全带1根，上升器1个，下降器1个、扁带1根、绳套2根、主锁1只、快挂2只
特别提醒：
1.雪镜(或颜色深镜面大的太阳镜)，是登雪山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛。
2.未在4000以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防。
3.防水手套、雪套、高倍防晒霜，东西小但致关重要，别忘了
4.缺少上述技术装备者，请联系领队帮助租借或购买。
【报名及费用】
个人报名表：在行前会或报到时如实填写
总费用：1250元，包括成都到日隆往返班车、日隆镇吃住、上下山马匹托运、景区门票、营地费、资源费、普通意外保险、公用物资、高山协作、领队费、俱乐部管理费等。组织者提供日隆正餐、BC营地的两晚餐和两早餐。路餐(干粮)、零食及其它偏爱食品自备，建议自带一顿正餐。
需要特种登山保险、骑马者费用自付，并需要事先告知组织者以便提前联系。
报名联系方式：
蓝天碧水：电话13060030030 QQ:16834465(注明三峰)
报名预交300元，截止日期：8月3日
报名汇款开户行：四川省建设银行铁道支行第一办事处储蓄所，开户人:赖文
帐号：4367,4238,1803,1188,892
报名前请先电话或QQ联系，因为我们需要了解沟通情况，汇款后请及时告知我方并保留汇款单据。
行前第一次技术培训日期地点：市内，具体时间待定
行前第二次技术培训日期：8.5-8.6,培训地点：虹口
行前会日期：8月3日晚8:00
行前会地址：成都宽巷子"二号营地"酒吧（龙堂客栈旁）
【注意事项】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯
4、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商，但领队有最终决定权。
5、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。
6、天气寒冷，请一定注意保暖，严防感冒和冻伤
7、请有参与打算的人员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们
8、根据自身情况，可通过购买更全面的保险来降低登山风险。
9、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用需队员自付，请谅解。
10、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还。
10、本次攀登可不是大爷式服务攀登,我们会要求参加人员量力行事,多参与攀登中的诸如建立营地烧水相互照顾等事情,大家形成一个攀登共体,也多体会攀登的艰辛与乐趣,这样对正确认识登山和户外运动，认识"重在过程而非登顶"是有好处的。
【免责声明】
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。
登山活动有一定的危险性和不可遇见性，属特别行程，参加者须对自己的安全负责。
活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，参与者需根据自身情况通过保险等方式化解风险，参与者对此明白并充分理解。
特此声明。
—————— 请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。—————
发表于 2006-7-18 19:17
