四月底越野车队穿越西藏，五月空车返回成都。

风情旅游 · 发表于 2006-3-22 12:17

4月底多台三菱越野车，从成都到西藏，可以根据大家要求量身定做线路，也可以搭顺风车，费用AA制，有意者请与我联系。QQ29357115 MSN：lxq8219@hotmail.com 电话：028-86258252 86258229

行程线路：成都-380KM-康定-75KM-新都桥-74KM-雅江-143KM-理塘-150KM-稻城-110KM-亚丁村-110KM-稻城-150KM-理塘-165KM-巴塘-36KM-竹笆笼-71KM-芒康-158KM-左贡-107KM-邦达-94KM-八宿-90KM-然乌-129KM-波密-89KM-通麦-127KM-林芝-19KM--八一-127KM-工布江达-206KM-墨竹工卡-68KM-拉萨

5月9-10日六台三菱六缸越野车，从西藏拉萨空车返回成都，可以根据要求量身定做线路，也可以搭顺风车，价格优惠，有意者请与我联系。QQ29357115 MSN：lxq8219@hotmail.com 电话：028-86258252 86258229

欢迎各界旅游爱好者，越野爱好者来邮来电咨询。QQ29357115 MSN：lxq8219@hotmail.com 电话：028-86258252 86258229

风情旅游 · 发表于 2006-3-23 11:24

欢迎大家来电来邮咨询

蜀仙 · 发表于 2006-3-23 21:08

利好消息啊

风情旅游 · 发表于 2006-3-24 13:31

请与我联系或留下你们的联系方式

藏情旅游 · 发表于 2006-3-25 12:37

西藏一个梦想的地方。

风情旅游 · 发表于 2006-3-27 10:10

有梦想就会向往，欢迎大家来电来邮QQ咨询。

藏情旅游 · 发表于 2006-3-28 11:18

路过。

风情旅游 · 发表于 2006-3-29 10:23

欢迎大家来邮来电咨询

风情旅游 · 发表于 2006-3-30 10:27

欢迎大家来邮来电咨询

风情旅游 · 发表于 2006-3-31 11:45

到达高原后注意的事项
　　牐牐1）．刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，2～4天后，一般都可使上述症状好转或消失。
　　牐牐2）．如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在12～14小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
　　牐牐3）．人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。
　　牐牐4）．进藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使体内保持充分的水分；晚餐不宜过饱。最好不要饮酒和吸烟。要多食水果、蔬菜等富含维生素的食物。
　　牐牐5）．注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）
　　牐牐6）．在藏期间，旅游活动不宜过于频繁，身体负荷不宜过重。初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。
　　牐牐7）．必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。
　　牐牐8）．常年坚持体育锻炼而身体素质较好者，高原反应甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞强．尤其是进入到新的海拔高度前，要有一两天的渐进适应性锻炼，在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区，以防突发不测。总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而回

		自动登录	找回密码
密码			注册