不管何时，何地，到哪。瑜伽，我总喜欢带上他！

阿大 · 发表于 2019-3-26 11:14

不管何时，何地，到哪。瑜伽，我总喜欢带上他！

因为他不仅能及时纠正错误，避免伤害，还能正确引导练习每一个体式，在你感觉呼吸或者身体不顺畅时，他会温柔和蔼的给你适当微调，帮助你更快的进入状态，直到真正觉知瑜伽的存在。

在家里，每个体式，只需简单的，将手脚放置相应的正位上，呼吸、体悟，再进行微调。

在瑜伽馆，老师在那个角落，来不及跑过来指导，但是他温柔的口令告诉你，手、脚请往某个标识向左或向右稍微移动，瑜伽即可遇见。

Atmananda，无形导师，助你每次练习都是进步！

如果风格 · 发表于 2019-3-28 09:40

留印纪念。

滥竽充数 · 发表于 2019-3-28 14:35

羡慕嫉妒恨已经不足以表达我的心情了...

春风吹过秋水 · 发表于 2019-4-1 10:22

谢谢分享！

冰峰王子 · 发表于 2019-4-3 14:19

酱油支持。

布拉迪 · 发表于 2019-4-3 14:49

zhuchuner · 发表于 2019-4-4 22:47

谢谢楼主的分享。

两天半 · 发表于 2019-4-8 11:30

顶顶更健康

卖破孩小火柴 · 发表于 2019-4-8 12:36

ni恋me · 发表于 2019-4-11 17:27

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