四姑娘山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（3峰海拔5664米、2峰海拔5454米、大峰海拔5355米）。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。
这次要攀登的是四姑娘山的二峰，二峰的实际高度是5279米，形状酷似珠峰，难度不高，是初级登山理想的场所。过年的时候，山谷里的积雪有1米多厚，从登山的一号营地到大本营，坡度比较缓，可以进行一些雪上运动。
行程：
D1：成都——卧龙——四姑娘山 宿：芦三哥家
晚上包车从成都出发，凌晨到达日隆镇。
D2：日隆镇——BC宿：帐篷（海拔约4000米左右）
早日隆出发到一号营地。骑马或步行时间大约六小时左右，海拔从3100米上升到3800米扎营沿途经过锅庄坪，可观海拔6250米的四姑娘山全景，观高山草甸，到打尖包用路餐。下午上鸡棚子感受藏牧民生活。晚上在大BC。
D3：早上6：00起床，6：30吃早饭7：30左右出发，大约在12点左右可以登顶。当天下撤回到日隆镇
D4：早餐后返回成都。
大峰是一座初级的山峰，难度相对很低，非常适合想尝试攀登的朋友去。而且不需要太多的装备，又可以体验一下5000米的感觉。
高山食品：（自备）
主食：米、方便面、方便粥、面包、麦片、大饼
肉食：腊肠、熟牦牛肉、火腿肠、牛肉干，牛肉酱包、真空包装肉食品若干
菜食：榨菜、便携蔬菜及水果若干(蔬菜和蘑菇，晾干成半脱水状)
饮料：奶粉、果珍、汤料
维生食品：压缩饼干、巧克力、维C糖、大白兔奶糖、备用食品
建议药品：（自备）
黄连素2瓶、佛派酸1瓶、百服宁1盒、芬必得1盒、好的快1瓶、创可贴1盒、板兰根+快克、痢特灵1盒、感冒冲剂10盒、速效伤风胶囊2板、重感灵1盒、医用绷带，胶布各1盘。
个人必备装备：
冲锋衣，冲锋裤，登山鞋，雪套，大冰镐（建议有），－10度睡袋，帐篷，雪杖，背包，防潮垫，雪镜，厚帽子，厚袜子（两双以上），饭盒，防晒霜及个人卫生用品。
时间：2005年9月15日——2005年9月18日
的相关注意事项；
2.活动过程中要有团队协作意识，在自身能力范围内尽量互相帮助；
3.参加队员必须有一定的户外经历，身体健康，无特殊疾病。
4.热爱户外运动，热爱大自然，有较强的环保意识，自觉维护自然生态平衡；
5.不自作主张、不逞强，有较强的集体观念和团队互助合作的意识；
备注：
1、此次活动完全AA制，不存在领队费。出发前预收600元，多退少补。
2、由于是彻底的AA制活动，所以不存在服务，大家应该自己动手，去完成自己的旅程。
5、大家猜拳管帐管钱
报名电话：85223187、13882122411
地址：成都市锦绣路2号付18号（棕北国美电器1楼，棕北国际对面）
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发表于 2005-9-4 15:40
发表于 2005-9-14 16:22