10.1 行走经典之路 穿越四姑娘山

带鱼

10.1     行走经典之路 穿越四姑娘山

行走在全国十大经典徒步穿越线路上、领略强烈的视觉冲击，原始森林、高山草垫、雪山、冰川、峡谷、海子、温泉、不要忧郁了，朋友！和我们一起踏上穿越之路吧！

活动时间：10月1——10月5日（5天时间）

报名截止时间：即日起------9月26号下午6：00

出发集合地点：茶店子客运中心（早上７：００）

报名地址：成都菊乐路130#北纬123户外用品

报名电话：028-87042211   

联系人：  小易     带鱼

活动领队：带鱼

协作：   



高山向导：卢老六

活动人数：10人出发——最高20人


四姑娘山，海拔6250米，位于东经102.9度，北纬31.1度，座落在邛崃山脉中段，四川省小金县和汶川县交界处，是邛崃山脉最高峰。在没有修建"官路"的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它是茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的"唐柏古道"。时日如梭，巴朗贯通，古道废弃，直至80年代初期，江苏一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内十大经典穿越路线之一。

穿越路线的起点是长坪村口，而终点是毕棚沟口309林场，全程大至为111公里，分为三个阶段。
　　第一阶段：长坪村口至长坪沟尾36KM（其中村口至喇嘛寺5KM，喇嘛寺至*子沟口29KM，*子沟口至长坪沟尾的山脚下2KM）
　　第二阶段：长坪沟尾至毕棚沟尾30KM（其中长坪沟尾上山口5KM，上山口后至垭口8KM，垭口下到毕棚沟小路9KM，毕棚沟小路至沟内通车主路处8KM）
　　第三阶段：毕棚沟主路至毕棚沟口309林场45KM。这段路为沙石路，由于最关键的穿越已经过去，最后这段徒步走的意义并不大，所以我们乘车出沟。全程穿越的难点是第二阶段，如果在无积雪期间走，山间小路非常明显，只是一般的体力型登山，级别属于标准+，相信大部分具备一定体能的山友可以顺利完成全线。与大峰登山路线类似，无手机信号。








活动体能消耗难度：★★★☆
线路难度：★★★
风景指数：★★★★★





D1    成都——日隆





早上6：30在茶店子客运站集合，后出发前往四姑娘山，预计下午2；00达到，在三嫂家安顿好以后，补充部分食品。晚上召开穿越行程会议。




D2   日隆——长坪沟——枯树滩——木骡子




从日隆出发进长坪沟（6:30，）－5km－喇嘛寺－5km－枯树滩－5km－两河口－5km－木骡子




租马，轻装前进。今天道路好走，下午到达木骡子扎营休息。晚餐。




D3    木骡子——打水坝——*子沟——沟尾





木骡子－14km－*子沟口（海拔3798，）长坪沟尾 （2KM）      夜宿沟尾。
过了木骡子，沟中沿溪是被溪水冲积的宽广的湿地。湿地多积水难行，积水深处草根腐烂，近于沼泽。勉强根据以前走过的人或马匹留下的足迹来辩识道路，不时在泥沼快要淹过鞋面时惊叫跳跃，不时走过一座独木桥ˇˇ到达离长坪沟的尽头不远的地方，可以望见沟的尽头那终年积雪的冰川象城墙一样将长坪沟封闭了起来。一注泉水附近，有一条明显的小路翻山而过，那就是通往毕棚沟的神秘路径。




D4   沟尾——垭口——上干海子——理县




长坪沟尾（7:00）－5km－山口（9:00）－8km－垭口（13:00，海拔4644米）—杜鹃林－9km－毕棚沟小路－毕棚沟主路（通车）－45km－309林场。




今天会自行背负，到达上山口，再向上攀登可达垭口（海拔4644米），视体力和时间决定是否在翻过垭口下到毕棚沟扎营。（机动处理）




住：理县，  扑头乡洗天然温泉（队员可自行前往）







D5    理县——成都




返回成都腐败

★要理智地抱着对自己负责的态度完成穿越。
  高强度长线穿越讲究有张有弛，要保持清醒的头脑不断检查自己的状态是否良好，一定  要把最强大的冲力放到最关键的时刻用，不能感觉好了就狂走暴走，这样容易使体能出现短期透支的现象；行走频率的连贯性、体能的合理分布和状态的不断调整是最关键的三点。


★装备：
建议装备清单如下：
1、个人装备：登山鞋或徒步鞋（GTX、防滑性能好的）、凉鞋、墨镜、行山杖（必备）、背包（带防雨罩）、睡袋（防水性好的，-10度即可）、防潮垫（充气的最好）、帐篷（双层，防水性能好），炉头、雪套。冲锋衣裤（防风、雨性能好的为佳）、抓绒衣、排汗内衣（必备）、帽子、防水手套、备用袜子（３双）、金属餐具、水壶、头灯（备用电池）、瑞士军刀、火种、防晒霜（SPF30）、唇膏、手纸、湿纸巾、毛巾、垃圾袋、相机、胶卷、笔记本、笔、牙刷、雨具。应急食品 防高原反应药

★个人特殊药品.

★建议食品：
主食：米、面条，方便面，面包，麦片,方便粥、大饼、巧克力
肉食：腊肠、熟牦牛肉、火腿肠、牛肉干，真空包装肉食品若干
素食：榨菜、便携蔬菜及水果若干(蔬菜和蘑菇，晾干成半脱水状) 酱、 鸡蛋
饮料：奶粉、果珍，咖啡、汤料、茶, 炼乳,
维生食品：压缩饼干、巧克力、维C糖、大白兔奶糖
水：只需随身带1升热水即可
自备3-4天食品：高热量零食（坚果类等）、有条件的可在成都采购



报名时同时交清全部费用   

费用包括：往返车费、中途包车费、住宿费用、（日隆镇住宿当地民居、中途露营、理县住宾馆）镇上的主餐饮食、行程中的主餐、门票、景区露营管理、向导费、公用马匹、领队、保险、等



　特别注意事项
1，登山途中应随时注意身体变化，如想呕吐，则应停止登山，原地休息，或吸氧，并视情况撤退下山，生命与安全自始至终是第1位的，这时好的向导是特别重要的。
2，全体队员应团结一致，互相帮助，共同进退，小心登山，绝对服从向导和领队的指挥，体弱者应准备登山杖或折枝为杖。山上多碎石易滑倒，须步步踩稳，谨防摔倒受伤。





1、  报名者须是身体健康、无任何急慢性病、体力良好、有团队协作精神的健康人士。
　　
2、本次活动有一定危险系数，故活动中务必听从领队安排，不得擅自行动。
　
3、同时提醒参加此计划的朋友提前做好体能训练。
　
4、户外运动有一定的危险性，参加者要有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责。召集人没有保障您安全的权利和义务。活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。



活动组织：成都北纬户外运动俱乐部

联系人：带鱼

联系电话：028-87042211     028-81013341

地址：成都菊乐路130#北纬123户外用品（菊乐集团对面）