习峨眉武术游峨眉仙山拜乐山大佛

峨眉小师妹

习峨眉武术游峨眉仙山拜乐山大佛
　　　　　　　　　　　　　 　　与多名　全国冠军 共同生活 一起训练
　　 过一个愉快而又有意义的暑假，对学生和家长都是非常重要的，由中国峨眉武术研究会的训练基地乐山大佛文武学校，举办的暑期武术文化夏令营，对学生进行峨眉武术技能的培训，同时对学生进行文化、艺术等修养的学习，并组织适当的旅游，为忙于事业的家长解除后顾之忧，使学生的身体素质和心理素质有较大提高。
　　 起源于战国的峨眉武术是中国的三大武术流派之一。它融佛、道武术为一体，有较强的实用性和健身性。具有代表性的拳种有猴拳、猴棍、鸭拳、鹰拳、虎拳、阴阳太极掌，板凳拳、六合拳、臂腿拳、七伤拳、夜战刀、白眉刺、双手剑、梨花枪、岳拳、霸王剑、等等峨眉武术绝技。
　　 本次暑期训练从2005年6月30日起，进行为期一个月和两个月的峨眉武术培训，期间同时学习散打、跆拳道。
　　 一、学习、训练、生活的具体安排如下：
1、每天早上6：00起床，进行晨训，对学员进行柔韧性和心机能功能锻炼；
2、 7：10早餐。品种有：包子、馒头、花卷、油条、豆浆、稀饭、面条等交叉安排；
3、 8：30至10：30，武术训练。主要训练内容：1武术基本功训练，步法、拳法、掌法、指法、肘法、膝法、身法、腿法、腰法等训练（具体训练方法略）。2专项技术训练，拳术、刀、枪、剑、棍等十八般兵器（根据学员的个人基础而定）。3一般身体素质训练：柔韧、灵敏、速度、力量、耐力、心理等（具体手段略）；
4、 10：30至12：00整理内务和休息；
5、 12：00午餐时间。具体安排两荤一素一汤，在保证不浪费的前题下，随便吃；
6、 12：40至2：40午休时间；
7、 3：00至5：00文化补习及兴趣爱好的学习时间。学生在老师的辅导下完成暑假作业，学校还将举办英语、绘画、舞蹈、电脑、小记者、普通话等兴趣课；
8、 5：30至6：00 晚餐（同午餐）；
9、 6：30至8：00武术训练或文体活动；
10、 8：00至9：00洗漱时间；
11、 9：30吹哨熄灯，全体休息。
　　 二、学习费用：
1、 580元/30天，880元/50天（学、住、吃、床上用品、脸盆、牙膏、牙刷、毛巾、口杯、服装）;
2、学员有特殊要求（如：提高吃住标准、专人照顾、单独辅导、洗澡、洗衣服等）,费用另计;
3、旅游项目：本着自愿的原则。乐山大佛一日游100元、峨眉山二日游300元。
　　 三、学校管理：
学校实行半封闭、半军事化管理，有文化教员、武术教练、管理老师进行全方面跟踪管理。学生进出学校实行请假制度，不得随便出入。
　　 四、训练评定和奖励：
1、对参加训练的学生进行技术考评，根据考评结果，发中国峨眉武术研究会验印的"好汉证书"及武术等级证书。
2、对训练和武德均表现优秀的学员，学校给予一定的精神和物质奖励。
　　 五、报名时间：
2005年6月15起报名，暑假期间随到随学。

　　　咨询电话：13608138082 0833-2869668 　　　联系人：　张老师 　瓦老师
　　　QQ：347105553
　　　学校地址：四川省乐山市大佛景区桃园新村 邮编： 614000