路线：西宁（0KM/0KM）——塔尔寺（25KM/25KM）——西宁（50KM/25KM）——湟源（102KM/52KM）——日月山口（146KM/44KM）——倒趟河（184KM/38KM）——青海湖鸟岛（449KM/265KM）（湖边宿营）
路程：（2455KM/449KM）
路况： 400公里 路况不错，走的是109国道
路费： 15元 / 车
用油： 313.50元 / 车 均用油：103.65L / 车
住宿：
沿途景点：
塔尔寺：位于西宁市区西南25KM的湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中，占地600余亩。是我国藏传佛教格鲁派（俗称黄教）创始人宗喀巴大师的诞生地也是藏区黄教六大寺院之一，亦是西北地区佛教活动的中心。
日月山口：海拔3510M，是进入青藏高原的必经之路。是青海农牧分界岭。登峰极目远望，东麓是富饶的湟水流域，西北方是碧波荡漾的青海湖，西南是连绵的山峦和无际的草原。
倒趟河：相传当年文成公主远嫁西域，曾驻驿于日月山，驻足山顶举目西望，思乡情愁悠然而生。不禁取出临行前帝后所赐日月宝镜观看，镜中顿时出现长安城迷人景色，公主悲喜交集，泪如泉涌。联想到联姻之重任，公主毅然将宝镜扔下山峰。宝镜化为碧波浩瀚的青海湖，公主的热泪淌汇成滔滔的倒趟河。
青海湖：海拔3260M，青海湖在藏语里称“错温波”，意为“蓝色的海洋”。面积4500多平方公里，周长360公里，平均水深25米，是我国最大的内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖，湖面海拔3260M，高于西宁市1000M。 这里气候宜人，四面环山，景色优美。夏秋季节野花怒放、绿草如荫，湖面碧波万顷与湖岸上农田的麦浪交相映衬，组成一幅如画般的动人景观。
青海湖旅游景区主要有两个：一个是青海湖东南角的青海湖旅游区，俗称的“151帐房宾馆”即是指这个小镇距西宁的 公里数，但实际上这里距西宁只有130多公里。小镇无名，大家习惯称此处为“151”。另一个旅游区是青海湖西岸的鸟岛。
路线：青海湖鸟岛（0KM/0KM）——茶卡（160KM/160KM）——都兰（293KM/133KM）——格尔木（海拔2800M）（503KM/210KM）
路程：（2958KM/503KM）
路况：109国道。黑色铺装路面，路况优良。
路费： 10元 / 车
用油： 185元 / 车 用油为：61.26L / 车
住宿：格市招待所 标准间设备齐干净 110元 / 间 人均：55元 （但提醒：格尔木市招待所和宾馆紧挨着，容易走错。那房价也就不一样子喽！）
沿途景点：
路线：格尔木（海拔2800M）（0KM/0KM）——纳赤台（海拔3700M）（90KM/90KM）——西大滩——昆仑山口（海拔4700M）（158KM/158KM） ——索南达杰保护站——五道梁（海拔约5000M）（268KM/110KM）——风火山口（海拔约5010M）（青藏高原第一隧道）——沱沱河（海拔约4650M）、长江源头纪念碑——唐古拉山口（海拔约5231M，青海与西藏的界山）（607KM/339KM）——安多（海拔约4500M）（697KM/90KM）——那曲（平均海拔4500M）（837KM/140KM）——当雄（海拔约4200M）（987KM/150KM）
路程：（3945KM/987KM）
路况：109国道。黑色铺装路面，路况优良，翻越昆仑山口、五道梁、唐古拉山口，高海拔地区（平均海拔5000M以上），空气稀薄，易发生高原反应，路况一般
路费：
用油： 196元 / 车 用油：65L / 车
住宿：当雄招待所、当雄兵站
沿途景点：
纳赤台（昆仑第一泉）；
昆仑山口的玉珠、玉虚双峰对峙：昆仑山口的东侧10KM的昆仑山脉玉珠峰海拔6178.8M，是登山爱好者理想的训练地；昆仑山口西侧的昆仑山脉玉虚峰海拔 6000M以上，其山脚下就是俗称中华道教发祥地的昆仑道场主场海拔4500M，据说这里是《封神榜》中姜子牙修炼五行大道四十载之地；
昆仑山口著名的冻胀丘（亦称冰皋）地貌；
索南达杰保护站：青藏公路2949KM＋200M处。这里曾是可可西里野牦牛队反盗猎时调养和中转的地方，是以中国民间第一个自然生态保护站和索南达杰的名字而出名的保护站。目前成为青藏线上反盗猎和自然保护的一个标志性建筑。索南达杰生前是青海省治多县县委副书记、县西部工委书记兼县林业派出所所长， 1994年1月18日在可可西里无人区孤身一人与偷猎藏羚羊犯罪分子枪战中牺牲。
这里是青藏线格尔木至安多县600KM惟一的邮件投递点，邮编816000。
可可西里自然保护区：国家级自然保护区。是世界第三大，也是我国最大的无人区，平均海拔5000M以上，这里气候恶劣，氧气稀薄，气压偏低，年均温度－4摄氏度以下，但这里却是野生动物的天堂。可可西里拥有的野生动物多达200多种，野牦牛、藏羚羊、野驴、白唇鹿、棕熊等国家重点保护的一、二类野生动物20 余种。可可西里为蒙古语，意为“美丽的少女”。
楚玛尔河谷（青藏公路2982KM处）：黄昏时刻，夕阳辉映下的楚玛尔河桥可能是青藏公路上自然风光最美的地方了；
五道梁：（海拔约5000M）俗话称：“到了五道梁，哭爹又喊娘”。形容五道梁海拔较高，并且地处风口，氧气稀薄的艰苦条件。
风火山：（海拔约5010M）此地气候变化剧烈，冬天可以冷到零下－30摄氏度，夏天则可以热到50摄氏度。
沱沱河：（海拔4650M）青藏公路3150KM处。发源于唐古拉山的主峰格拉丹冬西南侧的姜根迪如冰川，是长江的正源。清晨，观看沱沱河日出是许多旅游者的一个项目。
长江源头纪念碑：沱沱河大桥北岸的河滩上，正面是江泽民题写的“长江源”三个大字，背面是国家测绘局、青海省政府、四川省政府共同撰写的铭文。
唐古拉山口：（海拔约5231M）是青海与西藏的分界处，过了此处，迎接你的就是广阔无垠的藏北芜塘草原自然保护区。
羌塘草原自然保护区：羌塘自然保护区的北、西、南、东分别是昆仑山脉、喀喇昆仑山脉、冈底斯山脉、念青唐古拉山脉，成为一个半封闭高原，区域内由丘陵与湖泊湿地组成，总面积60万平方公里，东西长约2400KM，南北宽约700KM。平均海拔5000M左右，为我国最大的自然保护区和仅次于格林兰国家公园的世界第二大自然保护区。区内大于1平方公里的封闭型内陆湖就约有200个，有藏羚羊、野牦牛、野驴、原羚、雪豹、黑颈鹤等30多种国家重点保护的野生动物。八月是羌塘草原的黄金季节，绿草如茵，野花遍野，往日的寒冷多风气候也变得格外温和宜人。
路线：当雄（0KM/0KM）——纳木错（扎西半岛度假村）（70KM/70KM）——当雄（140KM/70KM）——羊八井（245KM/105KM）——拉萨（320KM/75KM）
路程：（4265KM/320KM）
路况：109国道 去那木错圣湖的路有68公里，路况极差。高山及标准的搓板路！！
路费：
用油：
住宿：八郎学饭店 标准间脏乱差 、四M2大小、 三合板隔间不隔音无设备。60元 / 间 30元 / 人
沿途景点：
纳木错：天湖纳木错是西藏面积最大的咸水湖，是我国仅次于青海湖的第二大咸水湖，与拉萨山南浪卡子县的羊卓雍错、阿里地区的玛旁雍错并称为西藏的三大圣湖。湖南岸雄伟壮丽的神山念青唐古拉山似英武的护神与纳木错生死相依，湖北侧是平缓而广遒的藏北羌塘草原。海拔4718M，面积1940平方公里。湖水来源主要是天然降水和高山融雪补给，湖水苦咸。
念青唐古拉山：“念青唐古拉”，藏语意为“灵验草原神”，主峰海拔7162M。在当地的传说里是与纳木错生死相依的情人。神山圣湖，山因水而突显英俊挺拔，水依山而更具柔情。
念青唐古拉山位于青藏高原中南部，东西横亘600余公里，是怒江和雅鲁藏布江的分水岭，同时将西藏分为藏北、藏南、藏东南三大区域。
羊八井温泉：位于当雄与拉萨之间，这里地热资源非常丰富：分布有喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等。羊八井地热发电站供应了拉萨地区50％左右的用电量。
门票：那木错湖 40元 / 人
路线：拉萨（0KM/0KM）休整,布达拉宫、八角街、大昭寺、罗布林卡
路程：（4265KM/0KM）
路况：
路费：
用油：
住宿：
沿途景点：
布达拉宫：布达拉宫最早由松赞干布于公元633年至640年建于红山之上。公元762年毁于雷击所引发的火灾。公元1647年五世达赖主持布达拉宫白宫修建。十三世达赖时对布达拉宫进行了大规模的维修。1989年至1994年布达拉宫进行了最大规模的维修，现在的布达拉宫被列为世界文化遗产，是拉萨的象征，是旅游者了解西藏宫堡建筑和佛教文化的必选之地。
大昭寺：距今有1300年历史，是拉萨最古老的寺庙之一，同时也是拉萨旧城的中心。
八角街市场：围绕大昭寺的八角街是拉萨旅游购物的重要场所。
罗布林卡：是18世纪中期七世达赖喇嘛修建的夏宫。主要用于达赖喇嘛夏秋两季的居住和从事法事活动等。
药王山、哲蚌寺、色拉寺、拉萨河坝林大清真寺等
门票：大昭寺70元 / 人 布达拉宫100元 / 人
路线：拉萨（0KM/0KM）——羊八井（105KM/105KM）——当雄（175KM/70KM）——那曲（325KM/150KM）
路程：（4590KM/325KM）
路况： 109国道,黑色铺装路面，路况优良。
路费：
用油：
住宿：
沿途景点：
路线：那曲（0KM/0KM）——安多（140KM/140KM）——唐古拉山口（230KM/90KM）——沱沱河——昆仑山口（679KM/449KM）——格尔木（927KM/248KM）
路程：（5517KM/927KM）
路况：109国道,黑色铺装路面，路况优良。
路费：
用油：
住宿：
沿途景点：
路线：格尔木（0KM/0KM）——察尔汉（66KM/66KM）——大柴旦镇（192KM/126KM）——德令哈（420KM/228KM）——湟源（937KM/517KM）——西宁（1039KM/102KM）
路程：（6556KM/1039KM）
路况： 走215国道，经察尔汗、小柴旦，上315国道走青海湖北岸。
路费：
用油：
住宿：
沿途景点：出格尔木市向北60多公里，进入察尔汉盐湖。察尔汉盐湖是我国最大的盐湖，215国道横穿此湖。德令哈市，位于柴达木盆地东北边缘，是海西蒙古族自治州首府，是海西州政治、经济、文化、交通中心。
柴达木盆地：是青藏高原上地势最低的断层盆地，地理环境以干旱为特征，地貌由周边向中心依次呈现高山、风蚀丘陵、戈壁、沙漠和湖沼五个环状结构。著名的雅丹地貌即位于格尔木市西北方向的315国道的南八仙、黄瓜梁、茫崖沿线。
察尔汉盐湖：海拔2670M，位于格尔木市以北80公里处，位于柴达木盆地的中央，是中国最大的盐湖，也是世界上最著名的内陆盐湖之一。面积为5800平方公里，东西长160多公里，南北宽20～40多公里，盐层厚约2～20米。湖中储藏有500亿吨以上的氯化钠，可供全世界的人食用1000年。
万丈盐桥：盐湖湖水中和湖岸边的结晶盐体色彩斑斓，形状各异。盐湖上还有一条长32公里的公路和铁路穿湖而过，是座浮在卤水上的“万丈盐桥”。整个路基均是由盐块浇铸而成，路面平滑光洁，坦荡笔直。
路线：西宁（0KM/0KM）——兰州（224KM/224KM）——六盘山（574KM/350KM）——西安（924KM/350KM）
路程：（7480KM/924KM）
路况：一直沿G312国道走
路费：
用油：
住宿：
沿途景点：沿途可以看到观滚滚黑河尽情想象当年的气势、呼六盘山丛丛的松林带有松香的空气、看真正的层层梯田感慨人与天斗其乐无穷的岁月，深刻体会关中八大怪其一怪，房子半边盖。在兰州有五泉山、白居寺、黄河第一铁桥、黄河母亲像，一定要品尝拉面。
路线：西安（KM/KM）休整
路程：（7480KM/0KM）
路况：
路费：
用油：
住宿：
沿途景点：西安风景不在浪费笔墨。
二、人员组成：
三、所需装备：
1、相关证件：
A 人的证件：
* 身份证、护照、边防证、驾驶证、工作证、单位介绍信、个人证件照片、通讯录、
* 现金及信用卡（工行、农行、中行、邮政储蓄卡）
B 车的证件：
* 行驶证、车辆购置税本、车船使用税缴税单、养路费的缴纳单、
* 保险公司电话、熟悉的维修公司的电话、使用车辆在沿途的维修点地址及电话；
2、书籍资料：
A 路书及地图：
* 本次出行路书、前人游记；
* 详细的全国地图、分省地图；
B 沿途景点介绍书籍：
C 车辆维修保养手册、野外生存技巧及紧急救护常识；
D 音乐CD及磁带
3、车辆及器材：
A 车辆及备用品（指每辆车备用）：
* 合格的车辆
* 合格的备胎2条、备用电瓶1只、火花塞1套、发动机传送皮带1条、前后减震各2根、备用灯泡1套、保险（30、40、50、60A）若干、三滤2套、点火模块及点火线圈各1个、鸡爪垫1套、轮胎螺丝螺帽5套、各种橡胶垫及密封垫
* 20L备用油桶2只、机油2桶、灭火器1个、警告牌1个
**选带： 汽油泵、离合器泵、刹车总泵、启动马达、分电器总承、化油器大修包、齿轮油、刹车油、离合器油
B车辆维修工具（指车队备用）：
* 修车工具、换补胎工具（十字扳手、扎锥、扎锉、胶条）、车用气泵、千斤顶、拖车绳2根、5吨手动葫芦、电瓶搭线1套、车载逆变器1套、3米以上电源插销板1个、手电钻1个、线手套若干、擦车（擦手）布、焊接用GAS燃气烙铁及燃气1套、焊锡焊油若干、钢锯条、钢锉
* 化油器清洗剂2罐、WD－40喷剂1罐、机油添加剂、各类堵漏胶（排气管、水箱等）AB胶5套、
* 6平方2芯护套线10米、电工胶带2盘、粗铜丝及粗铁丝若干、各号螺丝若干、捆扎线1包
* 救援板4块：1M长×30CM宽×4CM厚左右的木板（以能垫放在后备箱地板上为准）
* 铁锹、铁钎子
4、通讯及导航器材：
A 通讯工具：
* 手机、备用电池及充电器
* 手持对讲机、备用电池及充电器、车载电台
B 导航工具：
* GPS及电子地图、相关笔记本电脑、无线上网卡
* 指南针、分省地图、海拔高度仪
D 相关工具：
* 车载逆变器及电源插销板
5、记录器材：
A 摄影及摄像器材：
* 单反相机（在高寒地区需备用机械手动相机，如尼康FM－2、尼康F3）、广角镜头、变焦镜头、UV镜、偏振镜、滤色镜、测光表、闪光灯、三角架
* 135负片、E6正片、电池、相机内置测光用纽扣电池
* 数码相机、电池及充电器、大容量储存卡、数码相机伴侣或转存硬盘、转存线
* 摄像机及相关存储带（盘）、电池及充电器
B 存储及查阅器材：
* 笔记本电脑、各种数据传输线、电源线、充电器、移动硬盘、U盘
6、日常用品：
A 服装：
* 帽子、头巾、围巾、墨镜、手套
* 羽绒服装、防风防水外套（俗称冲锋衣裤）、保暖绒衣绒裤（俗称抓绒衣裤）、排汗内衣内裤、T恤及外穿短裤
* 户外登山鞋、便鞋、袜子3～5双、拖鞋
B 日用品：
* 洗漱用品：毛巾、香皂、牙具、梳子、香水、干/湿纸巾、卫生纸
* 防护用品：防晒霜、润唇膏、面霜及擦手油、脚气灵、纱巾、墨镜、手套
* 包装用品：塑料袋、防潮袋、垃圾袋、捆扎带（绳）
C 食品饮料：
* 包装肉类及香肠、牛肉干、巧克力、方便面、袋装榨菜
* 瓶装矿泉水、红牛饮料、可乐、茶叶、咖啡
* 蔬菜水果
D 药品：
* 消炎类：消炎药、抗生素、抗感冒药、止泻药、眼药水、白服宁
* 创伤类：止血绷带、医用绵、医用纱布、酒精棉、碘酒、创可贴、云南白药、好得快喷剂
* 晕乘类：晕车宁、仁丹、风油精
* 补充类：维生素B、维生素C、葡萄糖补液、金施而康
* 抗缺氧类：高原红景天（提前10天服用）
E 宿营寝具：
* 帐篷、防潮垫、充气地垫、电动/手动气泵
* 睡袋、气枕
F 工具：
* 携带工具：70L背包或大型提袋（箱）、塑料储物箱、雨衣和雨伞、塑料胶带
* 炊具和餐具：GAS炉及GAS气罐、锅勺碗筷、打火机或火柴、炉具防风档、刀类、罐头开启工具
* 照明工具：强光灯、照明灯、手电、头灯、充电电池及充电器、蜡烛
* 防卫工具：棒球棍、刺刀、电击棍
* 娱乐工具：扑克牌、棋类、望远镜
G 礼品：
* 路途中通关所需礼品、烟酒
* 藏区牧民礼仪赠品和儿童小礼品
参考文献：
1.《激情五月－－青藏川自驾车高原穿越》 阳春光华游击队 自由人no1
2.《2003环行中国路书》 切大队 永远加班
3.《开车去拉萨》 北大 王武成
4.《再去西藏——我的路书》 清咖
5.《北京—西宁自驾车探险西部行》 华奥星空
[此贴子已经被作者于2005-6-26 12:13:42编辑过]
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发表于 2005-6-26 11:58
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