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心之藏地,日光倾城(川藏线、圣城拉萨、珠峰大本营)

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活动时间:
2017.9.2——2017.9.19
线路走向:
宜宾-成都-康定-巴塘-左贡-然乌-波密-林芝-拉萨-日喀则-珠峰-拉萨-安多-格尔木-德令哈-青海湖-合作-成都-宜宾
景观指数:★★★★★
这里是世界第三极;八千公里朝圣般的道路随处可见雪山、圣湖、草原、牛羊;一年四季都有世界级的景观;这里还有独特的人文;一次旅行经历川藏线、拉萨、珠峰、青藏线;你的旅行在此刻从心出发!
参团要求:★★★★
参团人员必须提供体检证明;12周岁以下、65周岁以上谨慎选择;禁止患有高血压、心脏病、严重糖尿病、孕妇人群参加;每辆车自行协调至少2名驾驶人员(一名有山区道路驾驶经验)。
车辆选择:★★★★
出发前必须对车辆进行全面的保养和检修;随车准备常用工具;车辆排量在1.8以上;离地间隙210以上;建议越野车或者SUV。
加油补给:★★★
全程每隔80KM左右的县城都有中石化或中石油的加油站;因交通原因部分地区97#或93#汽油会有临时性短缺;对油品比较敏感的车辆备好燃油添加剂。
道路状况:★★★
成都-雅安、格尔木-尖扎、汶川-成都为高速公路;景点道路较多是山区盘山公路;部分道路修路路况较差;青藏线较多起伏路段;特殊季节会出现水毁和冰雪路段。
调整变更:★★★★★
该线路从海拔500米到海拔5000米;翻越15多座4000以上5座5000米以上
高山垭口;穿越三江并流区域;经过世界第二大泥石流群;一天可经历一年四季;西藏地区区间限速;行程延误和变更跟旅行所经历的风景一样频繁和不可预知,参团人群必须有心里准备并能理解支持工作的开展!
行程安排
D1 宜宾-成都-雅安-泸定-康定(608千米)
餐:午餐、晚餐
宿:康定(海拔2650千米)
今日亮点
二郎山:二郎山山高路险,原始生态环境保护好、山雄水秀,原始古朴,盘山公路险峻,十分壮观。
大渡河:蜿蜒于大雪山、小相岭与夹金山、二郎山,地势险峻。
泸定桥:中国工农红军在长征途中“飞夺泸定桥”,使之成为中国共产党重要的历史纪念地。
康定:情歌的故乡、茶马互市的重镇、锅庄文化的发祥地;这里风景迷人,歌声醉天下。
康定.jpg
康定1.jpg
D2 康定-新都桥-雅江-理塘-巴塘(距离460千米:国道盘山路)
餐:早餐、午餐、晚餐
宿:巴塘(海拔2500千米)
今日亮点
折多山:折多山位于四川省甘孜州境内。海拔4298米,是康巴第一关。
龙达祈福:撒龙达也被叫做风马。藏族人用这种独特的方式祈祷安康,表达自己对佛的崇拜和敬仰。
新都桥:新都桥是川藏线上的一个景点,被称为“摄影家的走廊”还能在这远眺蜀山之王贡嘎山。
姊妹湖:两个湖泊被湛蓝的天空和灿烂的阳光映射的闪闪发光,犹如天堂掉下的两颗绿宝石
高山鳕鱼:理塘高山鳕鱼,肉质鲜美,值得一试。
新都桥1.jpg
折多山.jpg
温馨提示:进入高原地区注意天气变化;合理安排作息时间;行车注意预防高原反应;出现身体不适及时通知领队。
D3巴塘-芒康-左贡(距离260KM:海通沟80KM水毁施工路段)
餐:早餐、午餐、晚餐        
宿:左贡 (海拔3900M)
今日亮点
【金沙江】因为河中出现大量淘金者而改称金沙江,金沙江流急坎陡,江势惊险,航运困难。
【觉巴山】由于澜沧江千百年来的深深下切,使得江岸壁立千仞,一派荒凉与坚硬。
【澜沧江】穿行于他念他翁山与宁静山之间,高山深谷,水流湍急且多石滩。
【东达山】垭口海拔标高5008米,为川藏南线上第二高垭口。
温馨提示:正式进入西藏地区需要每个地点领取限速卡;随车备好零食饮用水;当天宿地海拔较高、注意预防高反出现身体不适及时通知领队。
澜沧江.jpg

D4左贡-邦达-八宿-然乌(距离290KM)
餐:早餐、晚餐        
宿:然乌藏式客栈标间 (海拔3850M)
今日亮点
【七十二道拐】作为川藏南线必经之路,每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。
【怒江】由于山体雄浑,江流湍急,人烟稀少,此段峡谷显得异常幽深、异常神秘。
【然乌湖】是藏东部最大的湖泊,湖面上春季树影婆娑秋冬薄雾弥漫,四季美景会使人如进梦幻之境。
【然乌湖野生鱼】生活在高山湖泊内,雪山冷水鱼,汤白味鲜。
温馨提示:进入高原地区注意天气变化;合理安排作息时间保证休息时间;行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊;随车备好零食饮用水;注意预防高反出现身体不适及时通知领队。
七十二道拐.jpg
七十二道拐1.jpg
然乌湖1.jpg
D5然乌-米堆冰川-波密或古乡湖(距离180KM:波密县50KM施工路段)
餐:早餐、午餐、晚餐        
宿:波密商务酒店 (海拔2700M)
今日亮点
【然乌湖日出】静谧的湖边守候一天的开始
【米堆冰川】它被《中国国家地理》杂志评为中国六大最美的冰川之一。
【帕龙藏布】帕隆藏布水能资源丰富,蕴藏量居雅鲁藏布江五大支流之首。
【波密】淳厚的高原气息、浓郁的乡土特质、明丽的雪域色彩的独树一帜的民俗风情。
【篝火晚会】在原始藏乡同热情的藏民一起围着篝火跳起欢快的锅庄,如住波密则篝火安排在鲁朗。
温馨提示:进入高原地区注意天气变化;合理安排作息时间保证休息时间;行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊;随车备好零食饮用水;注意预防高反出现身体不适及时通知领队。
米堆冰川1.jpeg
帕龙藏布1.jpg
D6波密-通麦天险-林芝(距离230KM)
餐:早餐、午餐、 晚餐      
宿:林芝 (海拔2800M)
今日亮点
【岗乡自然保护区】山高树密,古木参天,珍稀野生动物活动频繁,各类名贵中药材蕴藏丰富。
【通麦天险】这里号称“世界第二大泥石流群”,“川藏难,难于上青天”。
【鲁朗石锅鸡】藏香鸡,辅以手掌参、天麻等四五种药材,用慢火炖制,汤中有一股淡淡的药材清香
【鲁朗】鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”,素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。
【南迦巴瓦峰】为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地,有“西藏众山之父”之称。
温馨提示:进入高原地区注意天气变化;合理安排作息时间保证休息时间;行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊;随车备好零食饮用水;注意预防高反出现身体不适及时通知领队。

岗乡自然保护区1.jpg
鲁朗.jpg
D7林芝-苯日神山(距离80KM)
餐:早餐           
宿:林芝 (海拔2800M)
今日亮点
【晒太阳睡觉】几天舟车劳顿可以在今天好好休整下为接下来的精彩储备体力。
【尼洋河】藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河,风光旖旎,景色迷人,是青藏高原的河流之一。
【苯日神山】苯教教徒所崇拜的重要神山。
温馨提示:进入高原地区注意天气变化;合理安排作息时间保证休息时间;行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊;随车备好零食饮用水;注意预防高反出现身体不适及时通知领队。
苯日神山1.jpg
尼洋河1.jpg
D8林芝-工布江达-拉萨(距离420KM:200KM高速)
餐:早餐、午餐、晚餐        
宿:拉萨 (海拔3650M)
今日亮点
【中流砥柱】江中一巨石兀然立于江中,背靠神佛山,相传这块巨石是工布地区的守护神的座椅。
【米拉山】米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山。
【拉萨河】藏语称吉曲,意为“快乐河”、“幸福河”,位于西藏中南部。
【拉萨夜景】圣城拉萨的夜圣洁迷离。
温馨提示:进入高原地区注意天气变化;合理安排作息时间保证休息时间;行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊;随车备好零食饮用水;注意预防高反出现身体不适及时通知领队。
拉萨河.jpg
米拉山1.jpg
D9圣城拉萨一日游(距离0KM)
餐:早餐         
宿:拉萨 (海拔3650M)
今日亮点
【布达拉宫】布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”,它是拉萨乃至青藏高原的标志。
【大昭寺】在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑。
【八角街】八角街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路”。
【玛吉阿米】相传是仓央嘉措情人的名字。而当年仓央嘉措与玛吉阿米幽会的地方。
布达拉宫.jpg
大昭寺1.jpg
D10拉萨-日喀则-拉孜-定日新县城白坝(距离495KM)
餐:早餐 、午餐、晚餐      
宿:白坝 (海拔4300M)
今日亮点
【拉萨河】拉萨母亲河。
【后藏风光】青藏高原变得更加辽阔,自然湖泊更加的多,拉萨往西有日喀则,再往西就是阿里。
【5000KM纪念碑】318国道是一条刻在心里记在脑中的漫漫长路,5000KM一个新的起点。
温馨提示:因为区间限速的情况当天行程较为紧张,我们会早起带上酒店路早,当天宿和途径地海拔都较高,请各位注意休息,多喝水预防高反,出现身体不适请提前通知领队,当天晚上必须给每辆车加满油。
拉萨河1.jpg
D11定日白坝-珠峰大本营-日喀则(距离460 KM)
餐:早餐、晚餐        
宿:日喀则 (海拔3800M)
今日亮点
【加乌拉山】在世界上唯一可以观赏4座8000米级雪峰的观景平台。
【绒布寺】海拔约5100米,地势高峻寒冷,是世界上海拔最高的寺庙,所以景观绝妙。
【珠峰日出】屹立于天地间的你在阳光中释放着亿万年积累下的圣洁光芒。
【珠峰大本营】珠峰核心区环境而设立的保护地带,位于海拔5200米。
温馨提示:当天我们会早起,不用限速,还可以拍珠峰日出,珠峰有100多个回头弯,请晕车的朋友提前备好晕车药,返程注意统一行动,返程区间测速。

绒布寺.jpg

D12日喀则-江孜-羊卓雍措-拉萨(距离310KM)
餐:早餐、晚餐        
宿:拉萨 (海拔3650M)
今日亮点
【宗山古堡】电影《红河谷》故事原型地,一段可歌可泣的抗击外来入侵历史。
【卡若拉冰川】是西藏三大大陆型冰川之一,为年楚河东部源头。
【羊卓雍措】是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
【岗巴拉山】这里是俯瞰羊卓雍湖的最佳地点。
温馨提示:当天路况较好但行程紧张建议早起,途中道路弯道较多请注意驾驶安全,羊卓雍措为西藏圣湖请各位爱护环境不做有违当地风俗习惯的行为。
卡若拉冰川.jpg
卡若拉冰川1.jpg
羊卓雍错.jpg
D13拉萨-纳木措-那曲(距离490KM)
餐:早餐、午餐、晚餐      
宿:那曲(海拔4500M)
今日亮点
【念青唐古拉山】念青唐拉是藏地三大神山之一,也是九大神山之一,更是十三大神山之首。
【纳木措】是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。
【一措再措】藏北羌塘地区不知名的海子一个比一个漂亮。
温馨提示:进入高原地区注意天气变化;合理安排作息时间保证休息时间;行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊;随车备好零食饮用水;注意预防高反出现身体不适及时通知领队。

念青唐古拉山.jpg
纳木错1.jpg
纳木错.jpg
D14那曲-安多-沱沱河-格尔木(距离790KM)
餐:早餐、午餐(路餐)、晚餐         
宿:格尔木 (海拔2800M)
今日亮点
【唐古拉山口】在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”,是青藏高原中部的一条近东西走向的山脉。
【昆仑山口】在中华民族的文化史上具有“万山之祖”的显赫地位,古人称昆仑山为中华“龙脉之祖”。
【高原野生动物】藏羚羊、藏原羚、野毛驴、金雕…这些都是高原的精灵。
温馨提示:进入高原地区注意天气变化;合理安排作息时间保证休息时间;行车注意军队车辆和随时可能上路的牛羊;随车备好零食饮用水;注意预防高反出现身体不适及时通知领队。
唐古拉山.jpg
昆仑山.jpg
D15格尔木-柯鲁克湖-德令哈(距离350KM)
餐:早餐、晚餐        
宿:德令哈 (海拔2900M)
今日亮点
【察尔汗盐湖】湖中的盐,可供全世界的60亿人口食用1000年。
【大漠戈壁】300KM茫茫大漠戈壁体验苍凉之美。
【克鲁克湖】就象是两面熠熠闪亮的巨大宝镜,镶嵌在浩瀚的戈壁、茫茫的草原之间。
温馨提示:当天可以睡到自然醒,前往盐湖注意带好拖鞋和洗脚的矿泉水。
察尔汗盐湖.jpg
克鲁克湖.jpg
D16德令哈-青海湖-平安(距离520KM)
亮点:茶卡盐湖、青海湖
餐:早餐、晚餐        
宿:平安 (海拔1900M)
今日亮点
【青海湖】中国最大的内陆湖、咸水湖。
【手抓烤肉】选用正宗滩羊,肉嫩味香。
温馨提示:1. 在青海湖区域游玩时都要注意,若是路旁有铁丝网围栏的地方都属于私家区域,不可私自进入,否则会有当地人前来要钱,若风景的确优美想要进入也要在进入前商量好价钱,以免当地人事后狮子大开口。2. 夏天游玩金沙湾炎热干燥,多带饮用水进入。3. 游玩前准备好头巾、墨镜等,以免沙尘进入眼睛、口鼻。
青海湖1.jpg
D17平安-尖扎-合作-若尔盖(距离490KM:其中160KM高速)
餐:早餐、晚餐        
宿:若尔盖(海拔3200 M)
今日亮点
【甘南大草原】广阔无垠,水草丰茂,是天然的好牧场。
【若尔盖大草原】也被称为松潘高原,素有“川西北高原的绿洲”之称,是我国三大湿地之一。
温馨提示:当天我们到达合作属于回民聚集的地区,晚上可以自费品尝手抓羊肉配大蒜味道才更鲜美。
若尔盖草原.JPG
D18若尔盖-汶川-成都(距离480KM)
餐:早餐(路餐)午餐         
宿:无
今日亮点
【若尔盖大草原】也被称为松潘高原,素有“川西北高原的绿洲”之称,是我国三大湿地之一。
【岷江河谷】全河落差3560米,水力资源为黄河的两倍多,水力资源蕴藏量占长江水系的1/5。
【叠溪海子】一个曾被毁灭的小城、一场地震掩埋了一座城、折断了一条江、留下高原堰塞湖。
温馨提示:当天驾车时间较长请各位务必早起,领队给大家准备简单路早,到达四川境内弯多坡陡、会车频繁,请各位注意安全驾驶。
岷江河谷.jpg
费用说明
行程价格:
18日环线
成人团费:8980元/人
儿童团费:3180元/人
单房差:3100元/人
拼车费:4000元/人
服务标准:
1、交通:自备车自驾;可提供拼车、租车服务;
2、住宿:全程三星酒店标间
3、景点:景点第一大门票泸定桥、米堆冰川、七十二拐、苯日神山、布达拉宫(含手续费)、大昭寺、羊卓雍措、珠峰大本营、纳木措、柯鲁克湖、青海湖牧场;
4、用餐:17个早餐、25个正餐(路餐为简餐、5个特色餐)【高原雪鱼】【鲁朗石锅鸡】【然乌湖野生鱼】【养身菌汤】【手抓羊肉】;
5、领航:优秀金牌领队、体贴生活助理、人文景区专职讲解;
6、保障:车载制氧机(团/台)、越野车引航(团/台)、手持对讲机(车/台)、车队车载电台(团/台)、急救包、随车救援工具、充气泵;
7、活动:【藏式欢迎仪式】【篝火晚会】【龙达祈福仪式】【旅行分享会】;
8、保险:旅游人身意外险、自驾车人身意外险、高原旅行人身意外险。
费用不含:
1.自备车辆使用费、路桥费、油费、停车费、事故处理费用、违章罚金。
2.行程未含和自由活动时餐费、个人消费。
3.行程除所列景区第一大门票外的骑马、索道、景区交通、小景点门票。
4.珠峰大本营车辆进山费400元/辆。
注意事项
1.请注意安全,贵重物品随身携带(如现金、手机、照相机、摄像机、金银饰品等)。
2.景区日照强,紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。
3.景区昼夜温差大,请带足保暖防寒衣物,并备常用药品。
4.主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶,请您在游览过程中爱护环境,不抛洒废物,珍惜生灵,不伤害野生动植物,加强自身的环保意识;
5.为确保安全,最好在导游人员的陪同下游览,以免造成意外事故;
6.爱好摄影、登山的朋友,请带好有关器材,注意户外保暖。活动中拍照要尊重当地习惯,对于人物或经堂等要先征询,经过许可方拍摄.
7.沿途很多地段路过少数民族村庄,减速行使,路上家畜较多,尽量避让。
8.沿途系民族地区内,请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件,避免与当地居民发生冲突;购物时最好能听从导游人员的建议,以免发生不必要的纠纷。
9.活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌,尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教一类的
10.骑马需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行。
11.为了防止饮食不习惯或被堵在半路上,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。
友情提示
1、俱乐部在不减少行程及景点的条件下,可自行调整行程及景点游览顺序。
2、若遇政策性调价及人力不可抗拒的因素造成行程滞留或延误所产生的费用客人自理。
3、宿时,如遇单男单女,俱乐部有权安排三人间或由客人自补房差。
4、行程内所含餐费及酒店用房,因客人自身原因不参加的,视为主动放弃,如已支付的费用不退。
宜宾耍娃户外活动策划有限责任公司地址:南岸山水原著11栋一单元1楼2号
电话:0831-2328900
手机;13330658880=微信号,13330668880=微信号
微信公众号:ybswhw
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