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【目的地介绍】 亚青寺始建于1985年，位于四川甘孜藏族自治州白玉县昌台区阿察乡境内。由大圆满龙钦、龙萨两大清净传承祖师喇嘛阿秋仁波切修建主持。 亚青寺与五明色达佛学院都属于宁玛派寺院，都坐落在川藏公路北线之上。 亚青寺周围现常住有两万余僧尼，以河为界分为扎巴、觉姆两区，共八个洲。 扎巴（出家男众）区分为五个洲：法性光明洲、轮涅法性洲、普贤静虑洲、大乐解脱道洲、明体自解脱洲；觉姆（出家女众，藏语女尊者以称呼）区分为三个洲：乐空双运洲、普贤大乐洲及二谛双运洲。 【风景快线】 
【简要行程】 D1：成都-汶川-马尔康-观音桥镇 D2：观音桥-翁达-炉霍-甘孜-亚青寺 D3：亚青寺-甘孜-炉霍-八美-丹巴 D4：丹巴-四姑娘山-卧龙-成都 【活动类型】朝圣、赏景、摄影 【集合时间】早上7：00 【出发时间】每周四 【集合地点】地铁2号线羊犀立交地铁站A1口（同怡路）或白芙蓉宾馆 【适合人群】18-50岁身体健康的摄影爱好者 【活动费用】880元/人 【报名信息】姓名、身份证号码、联系方式
【出团通知】我们会在活动前一天18点-21点，短信通知每位队员集合时间、地点、领队电话、车辆号牌等重要信息，收到短信后请及时回复“确认+姓名”。 ——————————————————————————————————————————————————————————————— 报名方式：13881821143（同微信号，进微信群请留言） 活动QQ群：315445771 【参考行程】 第1天：成都-汶川-马尔康-观音桥镇 里程：约400公里 车程：约7小时 海拔：2580米 餐食：自理 住宿：观音桥镇 【今日行程】 早上6:30至7:00在羊犀立交地铁站/白芙蓉宾馆准时出发（具体时间地点导游通知为准），车行上都汶高速，沿途领略阿坝川西风光，沿岷江支流杂谷脑河谷一路而上感受藏羌风情，远观羌寨、碉楼、民居。途经米亚罗，穿过鹧鸪山隧道。 下午到达观音桥镇后换乘当地交通（往返５0元/人，自愿自理，徒步13公里上山需1.5-2小时）沿着玛尼墙到达观音寺。登上纳勒山（含神山之意）半坡，远观世界最大的转经筒，探访古老的观音寺，登上石阶、转动经筒、细数玛尼墙上的玛尼石来到绰斯甲观音菩萨座前朝拜祈福，了解第二个布达拉宫的由来。观音寺供奉众多神像佛像，收藏有大藏经、唐卡、法器等众多文物；观音寺以“灵“著称于世，是众多信徒心中的圣地，信徒可挂旧衣物在半坡树枝以祛病祈福，还可欣赏藏区高原日落！ 【今日景点】 观音寺、观音桥镇 【推荐美食】 观音桥藏餐：手抓牛肉、生牛肉、酸奶、人生果、糌粑、酥油茶、和尚包子、青稞酒 【里程时间】 成都-汶川（里程：125KM行车用时：1小时30分钟） 汶川-米亚罗（里程:115KM行车用时:2小时20分钟） 米亚罗-马尔康（里程:90KM行车用时:1小时50分钟） 马尔康-观音桥镇（里程:70KM行车用时:1小时30分钟） 【微笑提示】
1、因当地条件有限及提倡环保，酒店不提供洗漱用品，烦请自备 2、自费50元/人（自愿自理）乘坐当地摆渡车往返绰斯甲观音寺，往返徒步需2小时。 3、早晚温差大、风大紫外线强，请准备帽子、墨镜、手套、防晒霜、唇膏、保暖防晒衣物、方便行走的鞋； （备注：本次行程多为高原地带，气候变化多端，紫外线较强，建议备上雨伞，防晒霜，手机信号间歇性发作并且路途停车点动物甚多，;注意安全不要随意触摸） 第2天：观音桥-翁达-炉霍-甘孜-亚青寺 里程：400公里 车程：7小时30分钟 海拔：亚青寺3900米 餐食：自理 住宿：亚青寺（公卫） 【今日行程】 早上6:00出发,沿317国道经翁达、炉霍到达甘孜，短暂停留后前往世界上最大的觉姆岛——亚青寺。建于公元1985年，在四川省白玉县昌台区阿察乡境内，创建了第二铜色德山亚青邬金禅修圣处——亚青寺。主传宁玛巴龙钦、龙萨两种传承的大圆满实修教法(耳传窍诀) —— 极密心滴部之彻却、脱嘎 ，严格要求弟子闭关实修。喇嘛阿秋仁波切为藏汉各省数万人传授大圆满法之殊胜引导。有众多弟子显现出成就之兆：圆寂后遗体出现五彩舍利、彩虹贯空、遗骨成水晶及自生佛像等。亚青寺授记中，未来将有众多弟子虹化而去。 【今日景点】 卡萨湖、亚青寺 【推荐美食】 手抓牛肉、生牛肉、酸奶、人生果、糌粑、酥油茶、和尚包子、青稞酒 【里程时间】 观音桥-炉霍（里程：190KM行车用时：4小时30分钟） 炉霍-亚青寺（里程：170KM行车时间：3小时30分钟） 【微笑提示】
亚青寺属于未开发地区，住宿条件较差，请理解。亚青寺接待能力有限，如遇旺季，我们将调整到甘孜入住酒店。 第3天：亚青寺-炉霍-八美-丹巴 里程：400公里 车程：7小时30分钟 海拔：丹巴3080米 餐食：自理 住宿：丹巴 【今日行程】 早上早餐后，前往川西北路最大的水鸟栖息地“卡萨湖”， 卡萨湖位于我国四川省甘孜藏族自治州炉霍县西70公里处，是川西北路最大的水鸟栖息地，总面积1.92平方千米，曲型的高原淡水湖泊。1999年被命名为“省级自然保护区”，她是当地有名的圣湖。开始返程，而后经“中国唐卡第一乡”炉霍、八美，顺牦牛谷而上到达“千碉之国”丹巴入住酒店。时间宽裕可自行选择去甲居藏寨参观（门票50元/人自理）。 晚上入住丹巴酒店入之后可以自由活动（自由活动期间切记注意安全） 【今日景点】 卡萨湖 【里程时间】 丹巴-炉霍（里程：230KM行车用时：4小时30分钟） 炉霍-亚青寺（里程：170KM行车时间：3小时30分钟）
第4天：丹巴-四姑娘山-卧龙-成都 里程：360公里 车程：约7小时 海拔：成都512M 餐食：自理 住宿：自理 【今日行程】 早上早餐后，前往猫鼻梁子参观四姑娘山全景。 中午到达耿达或卧龙用餐（自理） 下午午餐后，途径“熊猫故里”卧龙，“5·12大地震遗址”映秀，返回成都茶店子地铁站或羊犀立交地铁站散团，结束震撼的亚青寺朝圣之旅！扎西德勒！ 【今日景点】 四姑娘山全景、卧龙 【里程时间】 丹巴-四姑娘山（里程:110KM行车用时:3小时） 四姑娘山-成都（里程:230KM行车用时:3小时50分钟） 【微笑提示】
1、下车请携带好个人的随身物品，感谢大家一路的陪伴 2、散团地址：旅游集散基地或羊犀立交地铁口（因城市交通限制，具体散团地点导游通知） 【费用包含】 1、用车：全程正规旅游车 2、门票：亚青寺景区无门票 3、住宿：2晚标间1晚公卫，12岁（含12岁）以下儿童只含车位/保险/导游服务 4、用餐：全程不含餐 5、导游：15人以下司机兼领队，15人及以上专业导游全程优质服务 6、保险：旅行社责任险，旅游意外险，旅游车座位险 （所有参观景点无门票，因交通管制、天气原因、政府行为、机械故障等人力不可抗力导致景点无法参观，行程中景点不退费） 【费用不含】 1、全国到成都的大交通； 2、当地自由活动自愿选择消费： ①观音桥镇至观音庙当地交通往返50元/人（自愿自理） ②根据客人线路而定，甲居门票50元/人（自理） ③行程中一切客人个人消费 3、全程餐费 4、单房差：单男单女我方尽量协调与同性游客或领队拼房，若无法拼房，房差自理。 【接待人群】 本线路为高海拔旅行线路，身体素质要求较高，7~55岁为宜（不接待孕妇、高血压、心脏病等患有心血管或气管疾病的游客）不接待外宾。 【退改规则】 成都出团前第5天取消，退还报名费用100%；成都出团前第3天取消，退还报名费用80%； 成都出团前第2天取消，退还报名费用70%；成都出团前第1天取消，退还报名费用40%； 成都出团当天未上车或中途离团，则费用不退。 （注：如自身原因去不了，可以找人替换，但需重新付手续费20元以支付保险费等业务费用） 【安全提示】
此线路属于特种线路，涉及藏区高海拔地区,7岁以下儿童不宜参加；有心、肺、脑和血液系统疾病患者和60岁以上老人，出行旅游前应遵医嘱，谨慎出行，请视身体情况而定，量力而行, 参团前需向我社提供实际身体状况说明，如因客人隐瞒疾病或年龄参团引起的任何后果，我社不承担任何责任。 【报名提示】 特别说明：由于此为新推出的旅游线路，沿途（观音桥镇、亚青寺）基础设施还不完善，接待能力有限。酒店宾馆规模普遍不大，均为小型宾馆、客栈，房间也会存在一些差异。一个车的团友可能会在几个不同的宾馆或者客栈入住，住宿会有一些小差异，以导游实际安排入住为准，藏区条件有限（酒店停水停电是常事），自带洗刷用品、电筒、湿巾等；.藏区条件艰苦，路途遥远，请自备颈枕、饮用水、干粮、水果、零食等；基础药物：高反药、感冒药、肠胃药、创可贴、风油精等。 【免责条款】 游客需确保自身无任何疾病，因高原反应引发疾病及急性病导致身体上的损伤或者伤亡发团社与组社团不承担赔偿与责任。 【小贴士】 1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好的适应此环境。
2、多食蔬菜、水果等富含维他命的物质，要多饮水。
3、防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或者减弱。
5、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒膏等，可以有效的防止水分的流失，可以增加身体的抵抗力。
6、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
7、在藏区旅游还是要有所禁忌的，尊重当地民风民俗，注意不要让自己的言行引起不必要的争端，毕竟我们是去旅行的。佛学院内禁肉、烟、酒，请游客尊重当地信仰！ 8、藏地野狗较多（亚青寺内更甚），请各位团友在游玩当中，尤其是各自脱团自由活动时特别注意！
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发表于 2017-5-12 13:05
