4月22号川藏线-拉萨-新藏线-南北疆-敦煌-青藏线-甘南之旅

越野西部

4月22号成都集合出发，
走川南藏线-稻城亚丁-拉萨-珠峰-冈仁波齐-狮泉河--叶城-喀什--红其拉甫口岸--那拉提草原—伊犁县--喀纳斯—乌鲁木齐—吐鲁番—哈密—敦煌--张掖丹霞地貌--西宁-甘南--成都,全程大概47天左右，其中成都出发到拉萨10天，从拉萨开始后半段行程35天左右，时间不够的朋友可以分段参加。欢迎有车的朋友带车加入,没车的朋友参加拼车,
拼车自助游约伴、越野车前往、具体事项大家可以商量、
有兴趣的朋友电话\微信：13608239236，13683470640， qq:939113318

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观光休闲自助游，没有什么强度，行走方式边走边玩边拍照，住沿途宾馆，不露营，对装备和体能没有特别要求。只要身体健康， 没有严重高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情的都可以参加。

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行前准备：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备冲锋抓绒衣、毛衣，羽绒服和睡袋(去新藏线的可选择准备），2双合脚的旅游鞋。同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏，备用些感冒药、肠胃药、创可贴、维生素片、西洋参含片等药物。

心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，一般来说过2—3天后就适应了。因为我们的行程海拔逐步提高，有个适应过程，且只有在翻越山顶时才会有感觉，下山后很快就会消失，一般不容易有很厉害的高原反应.所以不用过份担心。