8.15川藏线-拉萨-阿里-新疆南北疆-敦煌-额济纳旗-兰州

越野西部

不同的方式旅游，在旅行过程中收获不同的感受和心情。自助旅游理念是寻求一定意境的行走---在路上---有风景、有朋友、有欢笑、有感悟。

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诚邀热爱西部风光、爱好户外旅行、爱好摄影的驴友加入!结伴同行，观光+摄影，4人拼一车，多车同行。无男女限制，对参加人员的体能和户外经验之类没特别要求，边走边玩边摄，轻松自由。

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安全来自于专业，丰富的经验和超强的专业技能以及良好的服务意识，是行走高原的安全保障，所以选择专业司机是很重要的，你的安全才能得到最大保障.

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沿途系民族地区内，请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件， 尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌，尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教一类的敏感问题。

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在藏区经过玛尼堆时，可添加石头，忌讳取走玛尼石，也不可乱翻乱动，更不能上去踩踏。参观寺庙不能戴着帽子进寺庙殿堂，不能在寺庙内吸烟，不能在寺庙里伸出指头四处指点合乎规矩的手势是五指并拢，掌心向上，以掌代指，不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆，经筒、经轮，不得逆转，忌讳用手触摸别人头顶

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初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。

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关于高原反应：大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。也有很多朋友没有什么反应，看个体而异。只要年龄在70岁以下，没有心脏病、高血压、(支)气管炎、糖尿病等疾病者，都不会有问题的。乘车进入高原，是从低海拔慢慢进入，不容易有很厉害的高原反应，有反应的一般来说过1—2天后就适应了,与飞机火车进藏不同，所以不用过份担心高原反应 。

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目前已有11人参加，计划4车同行。