【讨论】户外废了谁的膝盖？

大风26 · 发表于 2011-3-26 19:57

海盗好久变成骨科医生了？

一辉 · 发表于 2011-3-27 09:46

其实，药剂师才是本行。

成都山笑户外 · 发表于 2011-3-27 18:17

双登山杖+双护膝，一户外就要使用，必须坚持

不参加强度过大的户外活动，如果膝盖有伤，至少静养半年以上

仗着年轻乱整的，肯定要遭，悔之晚矣

挖挖机 · 发表于 2011-3-28 11:00

在正常情况下，膝关节还是不那么容易就废了的。最主要的是要避免外伤，二是要及时休整，行进途中一有机会就先坐一下，3、5分钟就很好的，再做其它的事，一天下来，不会比别人慢多少。第三是不要盲目负重，第四是下山不要狂奔。棍棍和护膝必不可少，一来可以防外伤、防狗、防蛇，二来可以减轻膝关节的负担。

天域的女人 · 发表于 2011-3-28 12:06

你的呢 3# y野驴

西西公主爱漂漂 · 发表于 2011-3-28 13:32

我膝盖就是有点恼火也不知道哪里治疗的好

异想天开 · 发表于 2011-3-28 16:07

学习，趁膝盖还没走坏好好保护下。谢谢分享

cole · 发表于 2011-3-28 22:32

人就这么一双减震器--要么慢慢磨损、要么坏了‘微创’手术

国内的护膝产品看啥路线了，长期的就是在开玩笑喔

我准备用WADE代言的‘迈克达威’

泡泡龙 · 发表于 2011-3-28 22:33

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后知后觉 · 发表于 2011-3-29 12:48

只有慢慢养

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