8月7号川藏南线进青藏线出环线自助游拼车活动招募！

517318 · 发表于 2016-8-19 07:27

旅行的意义。。。川藏美景等着你来，您只需腾出双手，腾出你的内存，打开车窗按住快门嘿嘿，等着您！

517318 · 发表于 2016-8-19 07:32

不要整天把国家大事摆在嘴上，去改变你能改变的，接受你无法改变的。

517318 · 发表于 2016-8-19 07:38

在无司机或领队的陪同下的自由活动期间，不要同陌生人搭讪，也不要接触歌厅，舞厅等娱乐场所以免不法分子乘机敲诈、勒索等对你赞成身体及心理或钱财的伤害，同时请注意野外动物(如狗、蛇、虫等有伤害性的动植物)对你身体的伤害;

517318 · 发表于 2016-8-19 07:44

梦在心中，路在脚下；一路向西, 越玩越野；行在川藏滇, 纵横天地间！

517318 · 发表于 2016-8-19 07:49

可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天(至少提前7天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1—2天内可以消除，适应力弱的需3—4天.

517318 · 发表于 2016-8-19 07:55

高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛；

517318 · 发表于 2016-8-19 08:01

65l背包（或拖箱）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤）、保温水壶、太阳镜、头巾、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（spf30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）

517318 · 发表于 2016-8-19 08:06

初到高原地区，建议不要疾速行走，更不能奔跑，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富含维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量自然地适应环境。

517318 · 发表于 2016-8-19 08:12

梦在心中，路在脚下；一路向西, 越玩越野；行在川藏滇, 纵横天地间！

517318 · 发表于 2016-8-19 08:17

身份证、银行卡，带够路上所需现金（车费＋食宿费），银行卡最好是农行的，沿途农行网点多，方便；

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8月7号 川藏南线进青藏线出环线自助游拼车活动招募！