9月2号/9号/16号/23号/30号视觉盛宴318川藏线进、青藏线出招...

517318 · 发表于 2017-7-28 19:16

关于高原反应

初到高原地区，建议不要疾速行走，更不能奔跑，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富含维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量自然地适应环境。

517318 · 发表于 2017-7-28 19:18

川藏线很养眼，江南的秀美融化进雪域的雄壮！

517318 · 发表于 2017-7-28 19:20

古老的来古冰川、中国最美的米堆冰川、世界海拔最低的海螺沟冰川！！！

517318 · 发表于 2017-7-28 19:22

放下那永远忙不完的凡事、琐事出发吧，驰骋高原，放歌康定，一路领略中国人的景观大道--川藏线！

517318 · 发表于 2017-7-28 19:25

如果你是诗人，应该走一次川藏，因为诗歌是纪录有生命风景的最好语言。

517318 · 发表于 2017-7-28 19:27

可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天(至少提前7天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)。对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1—2天内可以消除，适应力弱的需3—4天.

517318 · 发表于 2017-7-28 19:29

放下那永远忙不完的凡事、琐事出发吧，驰骋高原，放歌康定，一路领略中国人的景观大道--川藏线！

517318 · 发表于 2017-7-28 19:32

王石登山，潘石屹拆弹，你在川藏线！

517318 · 发表于 2017-7-28 19:34

趁我们还年轻，趁我们还有现在，不知天高地厚，去翻山越岭吧！

517318 · 发表于 2017-7-28 19:36

65L背包（或拖箱）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤）、保温水壶、太阳镜、头巾、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）

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