【暑期花季/国庆深秋】四姑娘山经典徒步路线之一长坪沟穿越毕棚沟5日游

蜀山雪女

卡斯，是藏语，意为天堂的驿站，位于稻城亚丁三神山（念青贡嘎日贡布）的西方。美丽的卡斯村，就坐落在卡斯地狱谷的谷口，全村仅27户人家，这山环水的小村庄，是通向人间天堂的重要驿站。

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贡嘎山(MinyaKonka)坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。藏语“贡”是冰雪之意，“嘎”为白色，意为“白色冰山”。山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，地处北纬29.35.44，东经101.52.44，在四川省康定、泸定、石棉、九龙四县之间。贡嘎山海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一，在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。是一座极受登山及徒步爱好者青睐的名山。2005年中国国家地理杂志选美中国特辑里，入选为中国最美的十大名山（排名第二，第一是南加巴瓦）。 贡嘎山周边的山地里每年都有数千人徒步旅行。雪山、冰川、温泉、河谷和湖泊被一条条交通线联系起来，人们可以根据自己的需求，规划适合于自己的徒步旅行。从某种意义上说，以徒步的方式，更能体会自然本身的质朴和美妙，也更能贴近当地人的现实生活，感受独特的藏族文化。大多数徒步者更多选择贡嘎北线老榆林穿越或贡嘎西南坡穿越，两条路线风景各有千秋，很难取舍。而本次徒步路线，将两条线路最精华的部分结合起来，集中了贡嘎山地区的大部分景观，因此被我们称为“贡嘎山全线完美穿越”。

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卡斯，是藏语，意为天堂的驿站，位于稻城亚丁三神山（念青贡嘎日贡布）的西方。美丽的卡斯村，就坐落在卡斯地狱谷的谷口，全村仅27户人家，这山环水的小村庄，是通向人间天堂的重要驿站。

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四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距离成都235千米，由四座常年被冰雪覆盖的山峰组成，她们从北到南，在3—5公里范围内一字排开，其高度分别为6250米、5355米、5276米、5038米。幺妹峰是阿坝州最高峰，享有“蜀山皇后”的美誉。这里终年积雪山麓森林茂密，有“东方阿尔卑斯”之称，是开展登山等户外运动的理想场所。我们此次攀登的四姑娘山二峰海拔5276米，外形酷似珠穆朗玛峰，因其挑战难度适中、攀登周期长、风险性低、体验感强且无需技术装备而成为了很多驴友的五千米雪山攀登首选。登四姑娘山二峰观幺妹峰近在咫尺，登四姑娘山二峰还能赏云海佛光，绝对是您雪山梦的乐土，是您完美的攀登练兵场！ 海子沟是四姑娘山三条沟的其中一条，以登山探险景观为主，原始的高原风光和高山湖泊是海子的两大亮点。海子沟的锅庄坪是历年历代四姑娘山周围嘉绒藏族活动祭祀的地方，这里也是观赏四姑娘山全景最美的地方。进入海子沟便进入无信号区，逃离生活的纷扰扎营在大海子边上，享受轻风暖阳，看着蓝天白云，悠然世外，实乃一大快事呀！ 卧龙中华大熊猫苑神树坪基地位于卧龙自然保护区耿达镇，海拔1700米，该基地占地150公顷，由香港特区政府援建，总投资2.3亿人民币。共分为三个区域，分别为：神树坪大熊猫饲养繁育参观区，圈养大熊猫野化培训区及野外放归区。目前开放的大熊猫饲养繁育参观区占地450亩，有大熊猫圈舍59套，可容纳60—80只大熊猫，相关配套设施包括游客接待中心，科普教育中心，科研办公区及大熊猫医院等。

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年保玉则，又称果洛山，位于班玛县东部，属巴颜喀拉山。相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇。当地群众说，很久以前，这里有个猎人，他救了化为小白蛇的年保玉则山神的独生儿子，后来，年保山神化为白牦牛与恶魔激战，猎人应邀射死了恶魔。年保玉则为了感谢猎人，将他的小女儿许配给猎人，两人婚后生下三个儿子，分别叫昂欠本、阿什羌本、班玛本，上、中、下三果洛部落就是他们的后裔。因此，年保玉则神山成为果洛藏族的祖先。 年保玉则山峰长40公里，宽25公里，由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰5369米。山上，冰雪融水形成众多湖泊，湖中盛产无鳞鱼类。山的东南侧分布着大面积以冷杉为主的原始森林。 年保玉则山脚下的草原上，有两个美丽的湖泊，一个叫"仙女湖"，一个叫"妖女湖"。仙女湖南北长，东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。湖的北面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。仙女湖东南立着一块巨石，上面有一条深深的石痕，直通湖内，传说这是年保山神小女儿与猎人成婚处。因此，石块下筑有一煨桑池台，四周经幡飘动，香火不断。 除了众所周知的仙女湖、妖女湖外，还有日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等，星罗棋布的小海子则达300多个，为取吉祥之意号称360个，传说是由当年进藏时经过这里的文成公主流下的思乡之泪汇聚而成的。

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四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距离成都235千米，由四座常年被冰雪覆盖的山峰组成，她们从北到南，在3—5公里范围内一字排开，其高度分别为6250米、5355米、5276米、5038米。幺妹峰是阿坝州最高峰，享有“蜀山皇后”的美誉。这里终年积雪山麓森林茂密，有“东方阿尔卑斯”之称，是开展登山等户外运动的理想场所。我们此次攀登的四姑娘山二峰海拔5276米，外形酷似珠穆朗玛峰，因其挑战难度适中、攀登周期长、风险性低、体验感强且无需技术装备而成为了很多驴友的五千米雪山攀登首选。登四姑娘山二峰观幺妹峰近在咫尺，登四姑娘山二峰还能赏云海佛光，绝对是您雪山梦的乐土，是您完美的攀登练兵场！ 海子沟是四姑娘山三条沟的其中一条，以登山探险景观为主，原始的高原风光和高山湖泊是海子的两大亮点。海子沟的锅庄坪是历年历代四姑娘山周围嘉绒藏族活动祭祀的地方，这里也是观赏四姑娘山全景最美的地方。进入海子沟便进入无信号区，逃离生活的纷扰扎营在大海子边上，享受轻风暖阳，看着蓝天白云，悠然世外，实乃一大快事呀！ 卧龙中华大熊猫苑神树坪基地位于卧龙自然保护区耿达镇，海拔1700米，该基地占地150公顷，由香港特区政府援建，总投资2.3亿人民币。共分为三个区域，分别为：神树坪大熊猫饲养繁育参观区，圈养大熊猫野化培训区及野外放归区。目前开放的大熊猫饲养繁育参观区占地450亩，有大熊猫圈舍59套，可容纳60—80只大熊猫，相关配套设施包括游客接待中心，科普教育中心，科研办公区及大熊猫医院等。

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香格里拉：在小说《失去的地平线》（“LostHorizon”）这么描绘香格里拉：这里是一块永恒和平宁静的土地。她千年古雪灿燃亘古的恋情，云雾弥漫掩住历史的门扉，大地扭结，托出岁月的深渊。三江并流，涮走了烟云，带去了流沙，淘尽了污浊，孕育出如莲的美景。这里，少女的流盼梳理着花朵；阳光抚摸每一道生命的年轮；天鹅的翅膀将蓝天的白云剪成花环。永不败落的鲜花是草原的笑容；呼啸山鹰是云中的音符；山间的牦牛，像大地的纽扣。狼毒花燃烧了自己，也点燃了原野；这里，格桑花是雪山的花边，寺院的晚钟，送来祝福的温馨，如慈母的呼声。骏马、帐篷、炊烟、奶茶，将人生过滤得纯净香醇；森林、流云、湖光、雪山，洗涤尽人世的喧嚣。

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白马雪山地处横断山脉中段，群峰连绵，白雪皑皑，远眺终年积雪的主峰，犹如一匹奔驰的白马，因而得名“白马雪山”。在冬季，千里冰封、万里雪飘，游览之人可尽情领略雪域风情。春夏之季的白茫雪山，冰雪消融，到处高山流水，杜鹃花灿烂绚丽，林中则百鸟轻鸣，群猴嬉戏。到了秋季，白茫雪山的自然景观则更别有情致。阒在滇藏公路上，就置身在丰富多彩、如醉如痴的景物里。特别使人沉醉的是从远到近所呈现的那种是就物色调上的强烈的立体感。远处是雪山，在清明的秋空里，极高、极白、极远。在这种高远雄奇的峰峦之下，林海尽为秋色所染，红、黄、绿层次井然，特别是那如火如霞的红色秋叶，像雪山的灵魂，尽情地展现着多情的姿态，让人深悟深林高山的豪爽热烈。

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四姑娘山风景区--世界自然遗产，国家AAAA级旅游景区，国家级风景名胜区，国家级地质公园，国家级自然保护区，四川大熊猫栖息地世界遗产，全国十大登山名山。位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，由四座绵延不断的山峰组成，从幺姑娘山（幺妹峰）、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其中幺姑娘山海拔6250米，为四川省第二高峰。四座山峰长年冰雪覆盖，因幺妹身材最为苗条，素有蜀山之后、东方阿尔卑斯山之称，与“蜀山之王”贡嘎山遥遥相望。由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟组成，有主要景点120余个，已命名57个。景区内自然生态保护良好，植被茂盛，生物种类繁多，有植物1200余种，盛产天麻、贝母、虫草等名贵药材。有国家保护动物31种，包括大熊猫、金丝猴、雪豹、苏门子、花海子等。四姑娘山雄峻奇异的山峰，鬼斧神工的地貌，丰富独特的景观，被誉为东方圣山，使她成为观光者的胜地、登山者的天堂、徒步人的迷宫、摄影家的乐园。