4月29号出发川藏南线经稻城亚丁梅里雪山到拉萨从青藏线返

越野西部 · 发表于 2014-4-14 09:54

召集即将满员，准备五一进藏的朋友请尽快联系！

越野西部 · 发表于 2014-4-14 10:55

召集即将满员，准备五一进藏的朋友请尽快联系！

越野西部 · 发表于 2014-4-14 12:24

拼车4人1车，3车同行，还差2人。

越野西部 · 发表于 2014-4-14 13:46

还差2人，紧急召集！请出发时间一致的朋友尽快联系！qq：939113318，电话13608239236

越野西部 · 发表于 2014-4-14 15:38

还差2人，紧急召集！请出发时间一致的朋友尽快联系！qq：939113318，电话13608239236

越野西部 · 发表于 2014-4-14 16:52

拼车4人一车，四驱越野车，多车同行，时间不够可以只到拉萨，全程自由随意，请出行时间一致的朋友尽快联系！

越野西部 · 发表于 2014-4-14 18:27

还差1人，紧急召集！

越野西部 · 发表于 2014-4-14 19:59

行前准备：
　　1.衣服：沿途温差大，建议带厚点的衣服--抓绒冲锋衣，保暖裤、泳衣、雨具，袜子和内裤多带点，穿防水性比较好的旅游鞋。
　　2.防晒用品：高原紫外线极强，高原紫外线较强，带上防晒霜、唇膏、太阳镜，太阳帽带
　　3.沿途都是美景,.摄影爱好者尽量多带几张内存卡，相机电池要备足
　　4.身份证。带够路上所需现金,吃住门票费用，最好带上农行，建行卡
　　5.旅行包：预备一大一小2个包，大包（或旅行箱）放在车内，小包装贵重物品随身携带。
6.出发前注意最好不要感冒，可以提前一周吃点红景天.
　　7.可以备用些药物：感冒药、肠胃药、创可贴、维生素片、西洋参含片等。

越野西部 · 发表于 2014-4-14 20:57

在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在西藏时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

越野西部 · 发表于 2014-4-14 22:09

初入高原在海拔高度地方停留时，动作尽量缓慢一点，不要做剧烈运动，不要快速奔跑。由于温差大，晚上比较冷，加上空气干燥，建议洗澡不宜过勤以免感冒和皮肤干燥发痒。

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