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发表于 2011-8-31 09:22
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年保玉则自驾游路书
一、关于年保玉则
年宝玉则位于青海省果洛藏族自治州久治县索呼日麻乡境内，主峰海拔5369米，是巴颜喀拉山的最高峰，2005年被正式批准为国家地质公园。是川甘青三省结合部著名的神山，到处流传着藏族英雄史诗中格萨尔王的故事。这里壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩更使它披上了一道神秘的面纱。相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇。
年保玉则峰在五千公尺以上有小型冰川及长年积雪。主峰周围则分布有希姆措、玛尔则、日干措朵玛、阿尔加措、玛尔当措等大小二、三十个高山湖泊，湖中产裸鲤。年保玉则山脚下的草原上，有两个美丽的湖泊，一个叫“仙女湖”，一个叫“妖女湖”。仙女湖南北长，东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。湖的北面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。仙女湖东南立着一块巨石，上面有一条深深的石痕，直通湖内，传说这是年保山神小女儿与猎人成婚处。因此，石块下筑有一煨桑池台，四周经幡飘动，香火不断。
年保玉则海拔4050米，景区入口在仙女湖北畔，下午的天气时阴时晴。
门票10元，停车8元。（另一说门票60元）
景区内三个营地：
一号营地在仙女湖也就是景区入口处
二号营地仙女湖与妖女湖交界的一块平地
三号营地妖女湖尽头的那片沙滩
景区内的水源充足，湖里的水可以直接饮用。
一号营地到二号营地路线：
从仙女湖左边进入景区，会先趟过两条冰河，然后可以一直沿着湖边到达二号营地；这条路最短，只需两个半小时。但是走的全部是沼泽和暗河，还要穿过荆棘和灌木丛，基本上是牦牛踩出的路。
从仙女湖右边进入景区，路况差不多，但是需要爬山，更耗体力但所见风光更美。
二号营地到妖女湖和年宝主峰路线：
从二号营地出发，沿着妖女湖左岸进发，相对右岸的路好走些。
关于仙女湖、妖女湖转湖路线，路书称，进仙女湖的路线，顺时针方向（A线路），因要回绕小半圈，即左路较长，体力好的可以3小时内到达，而体力较差的需要5小时。该路线需踩过沿湖流出的小河，需要脱鞋穿过。左路大部分为齐腿深的荆棘灌木，少部分有一人多高。所经沼泽实际上是雪水形成的湿地，并无危险。右岸路线较短（B线路），体力好的2小时能到达，较差的需3个半小时。行进难度较A线小，尤其是靠近北岸的半段路很好走。
二、日程安排
路线：成都——都江堰—150—汶川—85——理县-----鹧鸪山—124—刷经寺—59—龙日坝—108—阿坝—76—久治—50—年保玉则，全程652公里。视乎天气心情以及身体状况，3日或4日
1、三日游
D1：成都——阿坝县(508KM)
早晨从成都出发，经都江堰沿岷江而上，一路在心情激荡中顺利到达阿坝县城。午餐在古尔沟解决。住：阿坝县
D2：阿坝县——年保玉则——阿坝县(140KM)
早餐后，一路享受真画龙点睛的辽阔草原，藏区文化，各种宗教寺庙等，在欢声笑语中抵达年保玉则风景区，进入五彩缤纷的世界。午餐为露餐。住：阿坝县
D3：阿坝——成都（390KM）
离开阿坝,午餐视情况。愉快的返回成都。
2、四日游
D1：成都/阿坝
早从成都出发，于下午抵达曾经的茶马古道、具有浓厚宗教色彩的阿坝县。晚宿：阿坝县
D2：阿坝/久治
早餐后前往阿坝州最大的藏传佛教寺庙——格尔登寺（属藏传佛教里的格鲁派）或郎依寺（最大的本波教派），参观完寺庙午餐后游览非常有特色的大型藏寨古建筑群---圭尔玛藏居，再从阿坝出发观赏沿*光到青海省久治县。
晚宿：久治县
D3：年保玉则
早晨从久治出发,前往年保玉则主景区，游览静穆秀美的“仙女湖”，可再徒步或骑马穿越“妖女湖” 观赏处于两湖间的年保玉则神山 ，年保主峰终年积雪，有高原冰川，主峰还拔5369m。这里是三果洛的发祥地，格萨尔王征战的古战场遗址，藏族人民崇拜敬仰的神山。晚宿：久治县
第四天：久治县/成都
早餐后出发带着美好的回忆，回到温暖的家。
三、食宿
1、阿坝县旅游局电话：0837--2486956
阿坝县神山宾馆标间，12O元，洽塘中街16号，31个标间。
阿坝县金鼓宾馆:盆措街与德吉路交汇，190床位。
2、久治县旅游局：0975-8331179，13897155060，景区管理办：13897155677
久治县年保湖宾馆：双人间，有电视机的50元/间，没有电视的30元/间，公共厕所，厕所里没有水龙头，用凉水的话自己拿盆去值班室外的水龙头接。久治县城经常停电，停电就会同时停水。地址：长江路68号电话：(0975)8331380
四、注意事项
1、此路线沿途海拔在3000m以上，早晚温差大，日照强烈，请备足防寒衣物同时建议带好墨镜，带上保暖内衣（厚薄看个人情况）袜子3双以上，最好是厚的棉袜，衣服也最好两套，可供换穿。防晒品和常备药品以及红景天等抗高原反应的药品。
2、有三高、心脏病等病情或年龄在60以上者不宜进入高原。
3、沿途为嘉绒藏和安多藏区，请尊重当地宗教信仰、民风民俗和文化。
4、初入高原多喝水，少烟酒，禁奔跑和剧烈运动。如需骑马须注意安全，由马夫牵方能骑，不能独自骑马或骑马奔跑。
5、穿防水鞋、防水衣裤以及雨衣。当地藏族同胞平时腰上一般都会系上一件雨衣，脚上不是高筒皮靴就是雨靴，因为高原草原天气变化非常的快，所以带上这些有备无患。
6、喝果珍，吃水果有助于恢复体力。
7、景区内的唯一住宿方式就是住帐篷，搭帐篷必须拉风绳打帐钉。
8、景区内是没有手机信号的，也不通电话。
9、提醒：从阿坝县城到年保玉则130多公里，路上只有青海久治县城有两个加油站，但都只有90号油。在阿坝县应及时加油，这里不仅有93号，还有97号油，油价比成都要贵五六角。
10、需注意的是公路上飞驰而来的一辆辆摩托，这些现代牧民都是开得飞叉叉的，又占着中线不让，拐弯还过份倾斜，眼看就要撞上你的车，怪吓人的。这些人可不敢惹，躲着点为妙。
11、带足各种速食品、矿泉水、水果。
五、网友攻略
1）阿坝到青海久治只有76KM，而且路特别的好，久治县城到年保玉则50KM。
2）久治县旅游局：0975-8331179，13897155060，景区管理办：13897155677。
3）第1天成都-阿坝，第2天阿坝-久治-年保：第一天先可游仙女湖北岸,第二天一早可观云和日出,并早点出发转湖到达妖女湖,并可早些回到景区大门.
4）10月1日天气白天大约气温在8度左右,夜间大约2至-5度左右.请备足衣物.露营需双层式小帐房.
5）久治和阿坝都没有直达郎木寺的班车,需提前待办。.
6）第一天晚上可以住在丁字路口的景区外的圣地玉峰帐房宾馆.不需要帐篷、睡袋.：经理王公保联系方式:13997455444，景区内租马一天一匹100元,马工也是100元.久治县城宾馆：.民政宾馆:09758331331（180）;年保宾馆:758331380;久治宾馆:09758331375
7）景区大门到仙女湖口可由景区管理办帮忙运送到,回来时请约时间，景区管理办：13897155677
8）仙女湖有马匹出租,可以到妖女湖,骑马需要2个半小时,步行需要3至4个小时,单行.
9）成都－大武：am6.30，225元，城北客运站（电话028-83175992成都市二环路北二段91号）。在阿坝过夜，第二天早上7.30到达久治，路过年保玉则景区，可在路口下车。【另报价：汶川(28.0)-阿坝(91.0)-久治(103.0)-满掌(130.0)-达日(149.0)-甘德(158.0)-青珍(166.0)-大武(174.0)，8点发车】
10）成都－阿坝：am6.30-7.00发车，70元左右，510km，茶店子车站（电话028-87506610）。
11）从公路到景区管理处4公里，步行大约1小时左右。
12）年保玉则是巴颜喀拉山的最高峰，它坐落在巴颜喀拉山脉东段，虽然它的主峰海拔只有5369米，但是由于青南高原的地势和气候，仍然终年积雪，有面积约5平方公里的高原冰川。仙女湖泊面积约17平方公里，妖女湖为9平方公里。
13）租帐篷、睡袋和防潮垫可提前与景区工作人员华旦联系，一天50元。联系电话：0975-8530370、0975-8332196。
14）若没有大武的直达车，可先到阿坝，联系多杰仁青、华旦，约包车从阿坝－久治。 |
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发表于 2011-8-30 10:28
“一圈”难界定啊，草原无边。。。
发表于 2011-8-31 21:15
