2006年11月18日（周六） 9：30 望江公园户外瑜珈通知

凌波舞 · 发表于 2006-7-10 11:16

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以下是引用悠云yy在2006-7-9 11:28:00的发言：
户外瑜珈　不一样的感觉～～～爽～～

是的啊,我们都爱上了户外练习

悠云姐姐下次继续参加哦,你已经很不错啦!!

凌波舞 · 发表于 2006-7-10 11:17

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以下是引用小仙女在2006-7-9 16:20:00的发言：
起不来啊，还是世界杯重要

这周好些天因为世界杯起不来呢,呵呵!

不过我们会继续组织的,不出什么意外的话,每周都会练习!

凌波舞 · 发表于 2006-7-10 11:18

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以下是引用逍逍遥遥在2006-7-9 19:34:00的发言：
才看到帖子，不然今天我就来参加了。。。。

没关系,这周还会有的,我们早一些发贴!!

凌波舞 · 发表于 2006-7-10 11:19

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以下是引用迷死钱在2006-7-10 1:30:00的发言：
下个周末有没的?我要参加!!!!!

下周末还有的,地点基本上还是定在望江公园,但时间待定!

我们争取早点发贴!

逍逍遥遥 · 发表于 2006-7-10 19:33

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以下是引用凌波舞在2006-7-10 11:18:00的发言：

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以下是引用逍逍遥遥在2006-7-9 19:34:00的发言：
才看到帖子，不然今天我就来参加了。。。。

没关系,这周还会有的,我们早一些发贴!!

55，是我自己好久没上网，你的工作做得非常周到哈，以后有时间我一定跟你们一起练瑜伽。。。。

凌波舞 · 发表于 2006-7-11 17:24

谢谢大家的支持!本周日继续户外瑜伽,就在这个贴子上改时间啦,呵呵!

由一位教练带给大家全新的体验!!

2006年7月16日（本周日）望江公园户外瑜伽通告

时间:7月16日(本周日)早上7:30集合,8:00开始练习(下雨取消)
望江公园户外瑜伽.联系电话13330981314或13281482626

历次户外瑜伽的照片及介绍见下面的链接:

第三次:

最好能赶到望江公园南大门集合 :35路\19路\335路公交车，在“公园路中段”站下车即到(望江公园共有三道门:北大门进去主要是文物保护区，由此门入要收费；西大门和南大门可进入园林开放区。.南大门在河滨印象正门的对面.,

教练：由“蓮藏靈覺”执教本次户外.与我们以前练习的瑜珈或有不同.

"蓮藏靈覺"主修密宗,重在心的修习,藏族哥哥.

自备武器：瑜珈垫, 如没有,防潮垫也可代替.

着装要求：能伸展自如，吸汗透气

早餐：少吃（不吃都可以），以流食为主

望江公园很小，你如果来晚了，从西大门和南大门进园乱逛也应该可以找得到的

因为是户外,大自然会提供最好的音乐.可以不用准备音响之类的了.

请尽量不要携带贵重物品．带上瑜珈垫和往返车资即可．

重要的是关注你的身体．本次活动系自发组织，对任何意外均无力承担责任．

欢迎各位伽友的加入．

网络聚会，风险自担。

喜猪 · 发表于 2006-7-11 22:05

我没练过,可不可以来哩?

凌波舞 · 发表于 2006-7-12 15:58

当然可以

烂手机 · 发表于 2006-7-13 09:55

我报名我要参加

凌波舞 · 发表于 2006-7-13 11:50

欢迎参加,7月9号的照片已经开始上传,非常精彩!下午回来继续!!

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