11月11日，光棍节跑三环路一圈，征集队友

cdlonesome · 发表于 2006-11-8 23:05

建议lz制定好计划，好好准备
因为三环的长度，比马拉松（42公里）还要长。一般人，如果是没有进行过马拉松运动的，要全程跑下来
比较困难。不管是采取什么跑的方案，多半是跑了一部分以后，难以坚持。只能用走的，或者慢跑，这样
坚持下去。但那样的话，由于之前跑了一段时间，剩余的体力不多，难度就更大了。

所以，如果没有马拉松经验的人，还是以徒步为主比较实际。否则会累得很惨，完成很困难

赫赫：）

cdlonesome · 发表于 2006-11-8 23:07

QUOTE:

以下是引用153948783在2006-11-7 17:02:00的发言：

苏坡立交桥- 3126 -草金立交桥- 2288 -武侯立交桥- 2029 -川藏立交桥- 3340 -蓝天立交桥- 826- 石羊立交- 917 -南华立交- 763-天府立交桥- 980 -桂溪立交桥- 1869 -琉璃立交桥- 2953 -娇子立交桥- 1948 -航天立交桥- 2742 -成渝立交桥

这一段差不多是一半我没有负重，走了5小时

厉害，负重走三环没问题的

原地乱跳 · 发表于 2006-11-8 23:27

厉害~~~

我打算第二天在报上看你们的活动结果哈~~

嘿嘿~

潇凡 · 发表于 2006-11-8 23:46

有没有想晚上走的

大粟 · 发表于 2006-11-9 09:50

QUOTE:

以下是引用cdlonesome在2006-11-8 23:05:00的发言：

建议lz制定好计划，好好准备
因为三环的长度，比马拉松（42公里）还要长。一般人，如果是没有进行过马拉松运动的，要全程跑下来
比较困难。不管是采取什么跑的方案，多半是跑了一部分以后，难以坚持。只能用走的，或者慢跑，这样
坚持下去。但那样的话，由于之前跑了一段时间，剩余的体力不多，难度就更大了。

所以，如果没有马拉松经验的人，还是以徒步为主比较实际。否则会累得很惨，完成很困难

赫赫：）

就是,完全同意!!

我从来没有跑过马拉松,

但我常常跑十公里,我想来试试,

今天还在重感冒中,

我正在抓紧痊愈,

到时候就是不愈我也准备来跑.

假面 · 发表于 2006-11-9 10:22

时间定下来没有哦

合适的话，我也切哦

mccool · 发表于 2006-11-9 10:34

11月11日早上7点在娇子立交集合，7:30开始跑步，到时候有疑问请联系13076090603曾志(骨头飞镖)

还有两天时间，具体信息请加入群 9844680

[此贴子已经被作者于2006-11-9 12:23:34编辑过]

松瓒林 · 发表于 2006-11-9 21:07

成都病人,脑子进水,特别是那个姓粟的

renfang123 · 发表于 2006-11-9 21:20

支持,可惜星期六要上班,不然一定来...

大粟 · 发表于 2006-11-10 11:06

QUOTE:

以下是引用松瓒林在2006-11-9 21:07:00的发言：
成都病人,脑子进水,特别是那个姓粟的

瓜松!!

你是不是在满517上找我,

找到了就想恭维我两句,

你不切游府南河了啊?

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