3月21号川藏稻城亚丁梅里雪山到拉萨从青藏线返春摄之旅

越野西部 · 发表于 2015-2-11 21:38

进入西藏，静下心来，就会感到自己如同飘游在虚无的幻景中，又如同行走在一幅苍凉古老的画卷里，身处其地，会自然而然生出对上苍的敬意与虔诚。神奇、圣洁，人们总爱用这样字眼。到了西藏方知，这些字眼原本就应该出自这里...

越野西部 · 发表于 2015-2-12 09:33

观光休闲，边走边玩边拍照，对参加人员体能和户外经验都没有特别要求，只要身体健康，没有严重高血压心脏病等都可以参加

越野西部 · 发表于 2015-2-12 11:28

时间不够可以只到拉萨，自助游全程自由随意,大家来自全国各地,结识天南地北的朋友,欢迎各地朋友加入我们！

越野西部 · 发表于 2015-2-12 14:46

自助游全程自由随意，边走边玩边拍照，休闲观光，大家来自全国各地，一起拼车、拼房、拼吃！AA结伴，快乐出行，以游结友！

越野西部 · 发表于 2015-2-12 19:39

沿途自然景观得天独厚,魅力无穷-------让我们一起享受在川藏线上自驾过程中的那份快乐与自由，在任何打动我们的地方停留

越野西部 · 发表于 2015-2-12 21:54

约伴自助游成为现代人的时尚选择，只有合理的规划，理性的消费，才能获得自由自在的好心情!

越野西部 · 发表于 2015-2-12 22:06

约伴自助游成为现代人的时尚选择，只有合理的规划，理性的消费，才能获得自由自在的好心情!

越野西部 · 发表于 2015-2-13 09:31

自助游全程自由随意，边走边玩边拍照，休闲观光，大家来自全国各地，一起拼车、拼房、拼吃！AA结伴，快乐出行，以游结友！

越野西部 · 发表于 2015-2-13 11:31

进藏对于健康的身体，并无特殊要求，主要是保持良好的心态。年龄最好在65岁以下，没有严重心脏病、高血压、(支)气管炎、糖尿病等疾病者，一般都不会有问题的。因为我们的行程是从低海拔逐步上高原，海拔是慢慢提高，容易适应高原气候，不易出现很厉害的高原反应，有反应的2-3天就适应了

越野西部 · 发表于 2015-2-13 13:45

关于高原反应
　　初到高原地区，建议不要疾速行走，更不能奔跑，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富含维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量自然地适应环境。
　　可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天(提前7天服用)；西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)；百服宁(控制高原反应引起的头痛)；西洋参(对缓解极度疲劳很有用)。

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