三环召集令！！！2008.11.1再跑成都三环路一圈

风之行者 · 发表于 2008-10-13 17:31

引用"好样的，不过一定要注意身体哦，如果不是经常进行这种超长跑，突然拼命的跑完可能不太好，一定要注意安全哦"
其实以这种速度是比较慢的了.在跑之前我会有相似的距离试跑,以检测自己是否能坚持下来及预期成绩.
我还打算骑电瓶车先看下道路情况,怕跑错道.(那天后勤队会在最前面的人引路吗)

骨头飞镖 · 发表于 2008-10-13 17:49

原帖由 fay 于 2008-10-13 16:36 发表
噎....

我也想要切..曾同学...

呵呵，那就来跑哦，欢迎欢迎

骨头飞镖 · 发表于 2008-10-13 17:51

原帖由 风之行者 于 2008-10-13 17:31 发表
引用"好样的，不过一定要注意身体哦，如果不是经常进行这种超长跑，突然拼命的跑完可能不太好，一定要注意安全哦"
其实以这种速度是比较慢的了.在跑之前我会有相似的距离试跑,以检测自己是否能坚持下来及预期成绩.
我还打算 ...

全程可能就是快到龙潭寺之前有个三岔路口容易出错，到了那个三岔路口走左边就行了，右边是一条直路偏离了三环路了

破帽遮颜 · 发表于 2008-10-13 18:01

可惜那天不在成都。。。

高山缺氧 · 发表于 2008-10-14 11:40

如果是12月11号我就能参加了

野毛牛 · 发表于 2008-10-14 12:04

想切哟

风之行者 · 发表于 2008-10-14 17:48

今天下午三点过,从天府立交骑电瓶车顺着三环走,琉璃立交,娇子立交,航天立交,成渝立交,十陵立交,成南立交,龙潭立交,成绵立交,快到川陕立交时发现电瓶没多少电了,只好从立交桥下调头,从三环内侧回来.整个沿途橡胶味重,灰尘多.

[ 本帖最后由风之行者于 2008-10-14 20:28 编辑 ]

骨头飞镖 · 发表于 2008-10-14 19:02

嗯，三环的空气质量就是不是很好，不错也还凑合了，大城市嘛，不好找跑长途的地方

随意随缘 · 发表于 2008-10-14 21:40

想切跑哦,需要自己背着东西跑吗?比如说水和换的衣物

风之行者 · 发表于 2008-10-15 09:29

测了一下自己10公里的成绩,离预期有距离哦.近50分钟.我估计需要5小时跑完.

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感谢关心跑三环之前我会有近似距离试跑