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【线路介绍】 尕海湖：甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。
郎木寺：郎木寺(虎女寺)所处的四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的不是诸天众佛，而是传说中的老祖母郎(藏语虎)木(藏语女性)，其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。
扎尕那：扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。
年保玉则：坐落在巴颜喀拉山脉东段，由于青南高原的地势和仙女湖气候，仍然终年积雪，有面积约5平方公里的高原冰川。传说中年保玉则整个山系有峰3600座，当地的藏民 叫它石头山，很多的神奇传说让石头山披上了一层神秘的面纱，被称为东方的日暮达。年保玉则的主峰并不像很多其他雪山的主峰那样被众星捧月般鹤立在蓝天之 下，它周围的山峰高度都与其接近，簇拥在一起像片片花瓣绽放开来，只有到它的身边亲眼看过你才会知道，那是一朵圣洁美丽的雪莲花……当地牧民把它视为"神山"。
桑科草原：桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。
拉卜楞寺：我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一的拉卜楞寺院，全名“尕旦夏知卜达尔吉扎西伊苏旗贝琅”，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内。藏语称“噶丹雪珠达尔杰扎西叶苏旗卫林”，意为“足喜讲修宏扬吉祥右旋洲”，简称为“拉章扎西旗”。据闻，第一世嘉木样选定大夏河旁的扎西旗为寺址，后拉章（佛宫）建成后，出于对大师的尊崇，在寺名前冠以“拉章”，称“拉章扎西旗”，久之“拉章”转音为“拉卜楞”，且广泛使用，于是拉卜楞成了寺名和地名。 拉卜楞寺位于夏河县拉卜楞镇西头，坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可谓山清水秀，风光宜人。
【线路亮点】 1. 这条线路比传统甘南路线，更全面更深入的游玩。 2. 集中了草原、森林等多种自然风光旅游资源类型。 3. 人文角度，甘南地区聚集了大量的少数民族人群，具有独特的人文特点。 4. 休闲摄影经典户外自助游方式：一路包车，边走边摄，舒适安全。
【活动排期】
第01期 2016年04月30日（集合日）—2016年05月06日
第02期 2016年05月14日（集合日）—2016年05月20日
第03期 2016年05月21日（集合日）—2016年05月27日
第04期 2016年06月09日（集合日）—2016年06月15日
第05期 2016年06月18日（集合日）—2016年06月24日
第06期 2016年06月25日（集合日）—2016年07月01日
以上批次执行价：成人2980元/人，儿童价1880元/人。（儿童价格不含床位，不含门票)
第07期 2016年07月02日（集合日）—2016年07月08日
第08期 2016年07月04日（集合日）—2016年07月10日
第09期 2016年07月09日（集合日）—2016年07月15日
第10期 2016年07月11日（集合日）—2016年07月17日
第11期 2016年07月16日（集合日）—2016年07月22日
第12期 2016年07月18日（集合日）—2016年07月24日
第13期 2016年07月23日（集合日）—2016年07月29日
第14期 2016年07月25日（集合日）—2016年07月31日
第15期 2016年07月30日（集合日）—2016年08月05日
第16期 2016年08月01日（集合日）—2016年08月07日
第17期 2016年08月06日（集合日）—2016年08月12日
第18期 2016年08月08日（集合日）—2016年08月14日
第19期 2016年08月13日（集合日）—2016年08月19日
第20期 2016年08月15日（集合日）—2016年08月21日
第21期 2016年08月20日（集合日）—2016年08月26日
第22期 2016年08月22日（集合日）—2016年08月28日
第23期 2016年08月27日（集合日）—2016年09月02日
第24期 2016年09月03日（集合日）—2016年09月09日
第25期 2016年09月10日（集合日）—2016年09月16日
第26期 2016年09月15日（集合日）—2016年09月21日
第27期 2016年09月24日（集合日）—2016年09月30日
以上批次执行价：成人3180元/人，儿童价1980元/人。（儿童价格不含床位，不含门票)
第28期 2016年09月30日（集合日）—2016年10月06日
第29期 2016年10月01日（集合日）—2016年10月07日
第30期 2016年10月08日（集合日）—2016年10月14日
以上批次执行价：成人3580元/人，儿童价2180元/人。（儿童价格不含床位，不含门票)
【咨询热线】 强 子：18608038329 QQ：357239162 油 哥：18728447305 QQ：376341385 公司电话：028-84747927 【活动说明】 【活动性质】拉卜楞寺桑科草原郎木寺九曲年保玉则玛曲6日 【集合时间】每期第一天全天为集结日 【集合地点】成都市区指定酒店 【活动领队】专业顶峰户外领队（出发前3天出团通知） 【适合人群】16-65周岁，身体健康者。 【团队说明】用车为小车时（8人以下，含8人）司机兼领队（司机仅提供向导服务，不会像专业领队一样提供讲解等服务，）；用车为大车时安排我俱乐部优秀户外领队全程为您服务。 【出团通知】 1.顶峰户外财务部根据最终缴费名单提前3天完成名单统计，并短信发送出团通知（包含集合酒店名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等），集合当天在前台报“顶峰户外”登记入住。 2.短信通知完毕，顶峰户外工作人员还会和报名人员电话确认是否收到出团消息，不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻；代他人报名者收到短信后，请将出团信息及时转告；如果出团前2日还未收到短信或电话确认的，请与我们联系。 3.入住酒店时间每个地区各有不同，一般为12:00之后办理入住，西部城市一般是14:00之后，如提前到达酒店，可将行李寄存在总台，出去游玩。 【行程安排】 （请确认参加活动的团友打印此行程，以作为行程依据。如因不可抗力影响，我俱乐部有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整。）
D0：兰州集合
今天所有的团友将从全国各地赶到兰州，可根据自己的意愿选择交通方式，到达后可以在宾馆休息，如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河，浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具 -大水车，以及最具代表性的雕塑 ·黄河母亲像，或其它一些您感兴趣的市内景点。当然不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。
住宿：兰州市酒店（ 2-3人标准间）
餐饮：全天餐费自理
海拔：兰州 1540米
D1：兰州 -230KM-合作市 -130km-尕海湖 -38KM-郎木寺
兰州出发，经临夏回族自治州，领略千沟万壑，沟壑纵横的黄土地貌。然后过合作市、碌曲县，在碌曲县午餐，碌曲县离尕海湖约 52公里，午餐后游玩尕海湖，尕海湖是甘南第一大淡水湖，也是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，尕海湖所在的地域，藏胞称之为 “措宁 ”就是 “牦牛走来走去的地方 ”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。最后我们去郎木寺，今日的目的地，同时也去参观这座拥有千年历史的古寺。
住宿：郎木寺酒店（ 2-3人标准间）
餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理
海拔：郎木寺 3600米
D2：郎木寺 -95KM-扎尕那村 -27KM-迭部县
今天是很精彩的一天，一早就去迭部县扎尕那石城深度游，郎木寺到了扎尕那村约 1个半小时车程，到了扎尕那村后需要沿着小路徒步 3个多小时，眼前一座完整的天然 “石城 ”，俗有 “阎王殿 ”之称，就呈现在大家眼前；当然也可以选择自费骑马进去。扎尕那石城是一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称 “石镜山 ”的扎尕那 。如果不愿意徒步的朋友也可以安排在藏民朋友家里去喝会茶聊聊天，晒晒太阳，看看藏寨。
住宿：迭部县酒店（ 2-3人标准间）
餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理
海拔：扎尕村 3600米、扎尕那石城 4300米、迭部县 2400米
D3：迭部 -90KM-花湖 -105KM-唐克镇
今天可以稍微晚点出发，出发后经铁布梅花鹿保护区（梅花鹿保护区非常大，不是圈起来的旅游景点，梅花鹿行踪不定，经常移动，如果运气好的情况下能近距离看到野生梅花鹿）。然后来到位于热尔大坝的草原湖泊【花湖】，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是 “高原湿地生物多样性自然保护区 ”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏， 寻找黑颈鹤的足迹。 游完花湖赶往唐克，领略 “落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色 ”，在暮色苍茫里感悟人生长河奔腾的壮歌。【黄河九曲第一湾】有它独到的美，最美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。被誉为 “宇宙中庄严幻影 ”的黄河九曲第一湾，清澈的河流水势平缓，蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，如诗如画，气象万千。九曲黄河第一湾景点，观赏草原上的黄河，宛如银色缎带，阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感，站在这里你会对人和自然有新的感悟。
住宿：唐克镇酒店（ 2-3人标准间）
餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理
海拔：唐克镇 3500米
D4：唐克镇 -80KM-红原县 -122KM-阿坝县 -73KM-久治县
早餐后离开唐克镇，经瓦切，游览拍摄经幡飘荡，白塔如林的【瓦切塔林】，然后来到【红原大草原】，这里就是一个歌舞的海洋，在藏民族传着这样一句话 “会走路就会跳舞，会说话就会唱歌 ”。夏天的红原大草原，处处都有赛马节、转山会等草原盛会。长年累月逐水草而居的牧民敞开胸怀，接纳着幕名而来的人们。他们骑着马、驮着帐篷，走亲串友、跳舞 唱歌、比试骑术欢聚一堂；秋天的红原大草原是壮美的，金黄色的草原是收获的色彩。在一望无垠的红原草原上，一道弯弯的河流如同新月般蜿蜒流过，婉约而又明亮，世人称之为【月亮湾】，月亮湾恰似舞动的长长飘带。然后经阿坝县到久治县，晚宿久治县。
住宿：久治县酒店（ 2-3人标准间）
餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理
海拔：久治县 3700米
D5：久治县 -50KM-年保玉则 -150KM-玛曲县
早餐之后去年保玉则风景区，今天在景区内深度创作。年保玉则仙女湖南北长 ,东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。当金色的阳光照在年保玉则的石山上，你会感觉仙境也不过如此，我们怎么可以错过这一难得的瞬间，拍起来！下午我们出发去玛曲县，玛曲在藏语中意思是黄河。当黄河冲出巴彦克拉山谷之后，一改咆哮千里之势，在阿尼玛泽山和西泽山之间绕了一个 443公里的大弯，形成了黄河第一曲 -玛曲。站在玛曲的黄河岸边，看黄河凝重的流淌，那一刻的心情很难表述。在这里我们静静的守候黄昏到来，调好参数，选好位置，为那一刹那的美，咔嚓一下。
住宿：玛曲县酒店（ 2-3人标准间）
餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理
海拔：玛曲县 3300米
温馨提示：我们只安排到达仙女湖，妖女湖不做安排，从仙女湖到妖女湖途中，有多处沼泽，徒步往返 8-9个小时，异常辛苦且不安全。
D6：玛曲县 -200KM-夏河县 -230KM-兰州
在玛曲出发，经桑科草原，去夏河拉卜楞寺参观，最后回兰州，行程结束。在桑科草原有大型牧场，在那里可以自费骑马（ 50元一圈，一圈 5公里），在辽阔的草原上尽情的奔腾。然后来到拉卜楞寺，拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一，在这里有世界上最长的转经走廊。
住宿：自理，俱乐部可代订
餐饮：含早餐，午餐自理，晚餐自理
海拔：兰州 1540米 费用说明
【费用包含】
1、交通：全程正规旅游车包车费用，司机吃住费用，过路费、油费等。
2、住宿：具体见行程。合计6晚标间住宿。
3、餐饮：具体见行程，包含早餐6餐，午餐晚餐自理。
4、门票包含：尕海湖门票、郎木寺门票、扎尕那门票、花湖门票含观光车、黄河九曲第一湾门票、年保玉则门票、拉卜楞寺门票。
5、购物：全程无购物。
6、领队：用车（8人以下，含8人）司机兼领队；8人及以上时安排我俱乐部优秀户外领队全程为您服务。
7、保险：户外专业旅游保险。
【费用不含】以上所列服务外的其它任何费用（如景区观光车，骑马、骑骆驼费，各景点小门票，滑沙，索道，用餐酒水费用，及其他一切个人开支）。
备注： 【装备提示】 1.带上拉杆箱，也可以再准备小腰包，途中都为轻便拍摄 2.衣服四件套最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+羽绒服） 3.太阳镜、手套、登山杖、保暖水壶、 4.旅行鞋，徒步鞋，登山鞋都行（能防水最好） 5.感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、红景天，可准备些葡萄糖口服液补充能量 6.防晒霜+保湿润肤水水+护手霜+护唇 7.手电或者头灯，各种数码产品充电器，移动电源 8.身份证、学生证、教官证等各种证件 9.备一些水、干粮、水果和零食 10.洗漱用品，换洗衣物 11.摄影装备（相机、三脚架、电池、充电器、内存卡、拖线板等），且自行保管好摄影器材及相关用品，若产生遗失或损坏，由客人自行负责； 【行程提示】 因天气等不可抗力的因素，在不减少景点的前提下，俱乐部有权利对行程顺序进行调整；若对行程造成影响的，俱乐部将协助游客进行解决，但不承担由此造成的损失，若因此而增加的费用，敬请游客自理； 【参团提示】 为保证团队顺利运行，在您预定成交后，不可随意更改、取消，否则将按规定收取相关手续费与损失费;中途离团,费用不予退还,如因离团造成损失的由客人补齐,离团后所有费用由客人自行承担,一切人身财产安全自行负责。 【保险提示】 已为游客代办旅游意外险（最终解释权归保险公司所有，俱乐部仅为代办机构）。 【安全提示】 此行程少儿不宜参加，有心、肺、脑和血液系统疾病患者和60岁以上老人，出行旅游前应遵医嘱，谨慎出行，请视身体情况而定，量力而行,因此团是涉及高海拔地区户外运动的线路,参此团需向我提供实际身体状况说明，如因客人隐瞒疾病或年龄参团引起的任何后果，我俱乐部不承担任何责任。 【投诉提示】 在行程中，如对服务及接待标准有异议，请及时与当团领队沟通或直接反馈回俱乐部。 电话：028-84747927 【旅行小贴士】 1、 初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不做剧烈运动，以便更快地适应环境。 2、 多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，多饮水。 3、 防止因受凉而引起的感冒，高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 4、 一旦发生高原反应不必惊慌，视其反应程度有针对性的治疗，如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。 5、 常用的预防高原反应的药物：红景天(胶囊)、肌肝片、葡萄糖等，进山前2天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应（也可提前2周将红景天泡着喝，各大药店均有售） 6、 防止干燥，防晒用唇膏、防晒霜等可以有效防止水份的流失，增加身体的抵抗力。 7、 户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。 【注意事项】 1.高原旅行活动中，特别提倡环保互助，团结友爱，听从领队指挥安排。这是每个队员闪现人性光辉的时刻！ 2.川藏线沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况。请大家体谅。 3.此线路条件相对比较艰苦而且路途遥远，经常不能按时抵达就餐点。所以请参团队员自备佐餐，同时准备足够的干粮、零食、水果和矿泉水等视频以为不时之需。 4.由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，领队会协助司机尽快修理，望队员做好心理准备。 5.旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷。 6.如果因为人力不可抗因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫等）导致不能履行合同，导致旅程变化，我公司不承担相关赔偿。由此导致增加的旅游费用由队员自理；减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。 7.此行程旅途遥远，请准备好晕车药等。景点地处高原，早晚温差较大，请带好防寒用品、常备药品（如感冒药、肠胃药等）。如果从未到过高原地区旅行，可在出发前提前服用抗高原反应的药物（如红景天、肌甘口服液等，以上要成在成都各大药品销售店均有销售，但服用前请遵医嘱）。 8.旅行过程中所经过地区多为少数民族地区（如藏、羌、彝族等），请尊敬当地人民的宗教信仰、风俗习惯，不要与他人发生不必要的纠纷。 9.带上糖果（藏区小朋友会伸手），一元的纸币（沿途上简易厕所，当地不收硬币） 10.长时间在户外活动，请带上太阳帽，太阳镜，涂抹防霜，以保护皮肤。 11.秋季去高原旅行，带上保温水壶，沿途吃饭住宿的地方倒上热水喝，舒服 12.高原气候，瞬息万变，太阳出来温度马上升高，云层遮住气温马上下降。早晚温差大，河谷和垭口温差大。还有风寒和水寒效应，注意勤增减衣服，以免感冒。 12、沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，很多酒店都是按时供应 热水，有时候也会遇到停水、停电的情况。如遇不可预测或不可抗拒的因素，不能按预定行程到达指定住宿点，本俱乐部有权另安排住宿酒店或帐篷露营。 | 
发表于 2016-3-10 16:32
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