2006年7月16日的户外瑜伽PP

凌波舞

历次户外瑜伽的照片及介绍见下面的链接:

2006年6月11日晨 望江公园户外瑜伽:

http://www.517sc.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=22&ID=209210&page=1

2006年6月17日晨 望江公园户外瑜伽

http://www.517sc.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=22&ID=209753&page=1

柔韧、平衡与力量的完美结合――2006年6月25日晨 望江公园户外瑜伽

http://www.517sc.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=22&ID=210090&page=1

精彩纷呈－－2006年7月9日望江公园户外瑜伽图集

http://www.517sc.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=22&ID=210646&page=1

没时间写了,看照片吧!

地点仍然是望江公园.感谢领导,以及映月的儿子为我们拍照.

2006年7月16日的瑜伽PP

2006年7月16日的瑜伽PP

2006年7月16日的瑜伽PP

2006年7月16日的瑜伽PP

2006年7月16日的瑜伽PP

2006年7月16日的瑜伽PP

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凌波舞

2006年7月16日的瑜伽PP

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凌波舞

2006年7月16日的瑜伽PP

2006年7月16日的瑜伽PP

2006年7月16日的瑜伽PP

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老子是土匪

又见美女~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~哈哈哈，，，

悠云yy

舞舞　这个星期天还练吗？？？

成都盖碗茶

建议LZ下次在水面上弄个垫子，再在上面练俞枷，来个真正的凌波飞舞。

凌波舞

QUOTE:

以下是引用悠云yy在2006-7-20 19:43:00的发言：
舞舞　这个星期天还练吗？？？

姐姐,本周日还练的.

群里的很多瑜友本周末要出去旅游或出差.开始还想要不要取消,但现在已经有六位朋友表示想继续练习.

所以这次继续!哈哈!本来瑜伽就贵在坚持!即使只有一个人也应该的!

期待你继续参加哦!

凌波舞

QUOTE:

以下是引用成都盖碗茶在2006-7-21 8:36:00的发言：
建议LZ下次在水面上弄个垫子，再在上面练俞枷，来个真正的凌波飞舞。

哈哈哈,还真有呢!6月25号的一张照片,有一位瑜伽帮我换了青海湖的背景,很漂亮.他在论坛上发出来后,好多人还以为我是合成在风云教练身上的.发出来大家看看吧!

2006年7月16日的户外瑜伽PP

凌波舞

2006年7月23日（本周日）望江公园户外瑜伽通告

时间:7月23日(本周日)早上7:30集合,8:00开始练习(下雨取消)
望江公园户外瑜伽.联系电话13330981314或13281482626
 

历次户外瑜伽的照片及介绍见下面的链接:

2006年6月11日晨 望江公园户外瑜伽:

http://www.517sc.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=22&ID=209210&page=1

2006年6月17日晨 望江公园户外瑜伽

http://www.517sc.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=22&ID=209753&page=1

柔韧、平衡与力量的完美结合――2006年6月25日晨 望江公园户外瑜伽

http://www.517sc.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=22&ID=210090&page=1

精彩纷呈－－2006年7月9日望江公园户外瑜伽图集

http://www.517sc.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=22&ID=210646&page=1http://www.517sc.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=22&ID=210646&page=1

2006年6月17日晨 望江公园户外瑜伽

http://www.517sc.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=22&id=211101&star=1#211101

练习瑜伽的准备与注意事项见此贴:

http://www.517sc.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=22&ID=210205&page=1

最好能赶到望江公园  南大门集合 :35路\19路\335路公交车，在“公园路中段”站下车即到(望江公园共有三道门:北大门进去主要是文物保护区，由此门入要收费；西大门和南大门可进入园林开放区。.南大门在河滨印象正门的对面.,

教练：由“凌波舞”执教本次户外.
 

自备武器：瑜珈垫, 如没有,防潮垫也可代替. 

着装要求：能伸展自如，吸汗透气   

早餐：少吃（不吃都可以），以流食为主 

望江公园很小，你如果来晚了，从西大门和南大门进园乱逛也应该可以找得到的

因为是户外,大自然会提供最好的音乐.可以不用准备音响之类的了.

请尽量不要携带贵重物品．带上瑜珈垫和往返车资即可．

重要的是关注你的身体．本次活动系自发组织，对任何意外均无力承担责任．

欢迎各位伽友的加入．

网络聚会，风险自担。

快乐无罪

羡慕，可惜老胳膊，老腿的，弯不下腰哦