一、报名电话：
菜刀 15882415671（微信同号）
二、请关注微信公众号：西部探索户外；小程序：西部探索户外；微博：西部户外俱乐部
三、登录俱乐部网站（小程序）对应活动链接完成报名
四、报名成功后俱乐部客服顾问将为您提供以下服务：
★锁定活动名额
★协助个人装备准备及采购（按活动行程推荐装备）
★疑难解答，及各项出行前准备工作
★更多出行的规划和指导
【线路排期】： 第01期：2020年04月30日集合-05月06日 第02期：2020年05月29日集合-06月04日 第03期：2020年06月24日集合-06月30日 第04期：2020年07月10日集合-07月16日 第05期：2020年07月24日集合-07月30日 第06期：2020年08月07日集合-08月13日 第07期：2020年08月21日集合-08月27日 第08期：2020年09月04日集合-09月10日 第09期：2020年09月30日集合-10月06日 国庆黄金周3680元/人 第10期：2020年10月01日集合-10月07日 国庆黄金周3680元/人 第11期：2020年10月16日集合-10月22日 第12期：2020年10月23日集合-10月29日 第13期：2020年10月30日集合-11月05日 除国庆外其他团期执行统一价：3280元/人 【行程安排】： D0：全国各地至成都集合 今日看点：火锅串串、宽窄巷子、锦里、武侯祠、成都夜生活 D1：成都--巴郎山--小金县-丹巴县-丹巴藏寨 今日看点：巴郎山、四姑娘山、丹巴藏寨 D2：丹巴藏寨-菜园子沟-菜园子营地 今日看点：菜园子沟、白菩萨雪山 D3：菜园子营地-眼镜海-菜园子营地 今日看点：眼镜海、藏马鸡、岩羊群 D4：菜园子营地-猫脸海-措蝶-龙措-4700垭口-破房子营地 今日看点：骆驼沟、猫脸海、措蝶、龙措、圆海子 D5：破房子营地-圆海子-马措-天心池-石门关-丹巴 今日看点：天心池、马措、石菩萨、石门关 D6：丹巴--小金县--四姑娘山--成都 今日看点：四姑娘山、巴郎山 【具体安排】： D0：全国各地至成都集合 今日餐饮（自理）荐：武侯祠耍都广场（美食街）；玉林美食广场（美食街）；华龙酒店对面川西坝子特色火锅推荐;马家花园路老革命火锅。 成都特色小吃推荐：酸辣粉、担担面、伤心凉粉、豆花、三大炮、麻圆、双流老妈兔头等等。 今日成都闲逛推荐：武侯祠、锦里步行街（小吃）、文殊院步行街（小吃）、宽窄巷子步行街（有小吃）、杜甫草堂、青羊宫、春熙路（有小吃）商业街等等。 温馨提示：活动报名截止后，我们才开始预定房间。一般在出发前1~2天，我们会将酒店地址以及如何入住等信息发送到您的手机。 今日住宿：成都绿茵荷泰酒店标准间（或同等类型酒店） 今日餐饮：全天餐饮自理 今日海拔：成都550m D1:成都--巴郎山--小金县-丹巴藏寨（车程6-7小时） 酒店早餐后从成都出发前往徒步起点，我们车辆、领队在酒店大厅等待各位集合出发，上车后我们沿成灌高速进入省道303，3-4小时便可到达四姑娘山镇，车上领队会为大家介绍此行的注意事项、组织游戏等，相信这是一个愉快的上午，中午时分抵达四姑娘山镇午餐，之后我们乘车沿小金川河顺流而下，便可到达没人滋养之地丹巴，丹巴的三大名片：碉楼、藏寨、美女；下午在入住的藏寨内随意游玩拍照。 今日住宿：丹巴藏寨藏式名居 今日餐饮：早餐、晚餐由俱乐部统一提供；午餐自理或AA 今日海拔：成都550m、巴郎山隧道3900m、丹巴藏寨2400m 温馨提示：今日到达丹巴时间尚早，丹巴藏寨众多我们会安排甲居、中路、齐鲁、六家寨其中之一入住。 D2：丹巴藏寨-菜园子沟-6.8km-菜园子营地 早起去拍摄晨曦中的甲居藏寨，沿着步行道在寨子中拍梨花、民居、碉楼一路边走边拍。早餐后我们打包行李乘车出发前往菜园子徒步起点，车行在深山峡谷之中，我们能看到壮观的瀑布、红石滩、丹巴藏寨等没了的景观，到达徒步起点，徒步2-3小时到达菜园子营地。这里是一片森林与草原的临界点，每到5/6月野花肆意；每到10月色彩缤纷。 今日住宿：菜园子营地 今日餐饮：早餐、晚餐由俱乐部统一提供；午餐自理或AA 今日海拔：丹巴藏寨2400m、菜园子沟3120m、菜园子营地3750m 温馨提示：抵达徒步起点之前，即为无信号区域，请自行安排好个人相关事宜以及安全报备。 D3：菜园子营地-3.8km-眼镜海-3.8km-菜园子营地 早上睡到自然醒，今天的行程非常轻松。由于眼镜海地处南北走向的峡谷之中，建议大家10点之后再徒步前往，在原始森林之中不断拔升，预计2小时便可到达眼镜海边，从东坡居高临下的观看犹如大自然的一幅墨镜一般静静的躺在山谷之中。拍摄完毕后我们开始原路返程回到菜园子营地 今日住宿：菜园子营地 今日餐饮：早餐、晚餐由俱乐部统一提供；午餐自理或AA 今日海拔：菜园子营地3750m、眼镜海4220m、骆驼沟营地3970m D4：菜园子营地-8km-猫脸海--措蝶--龙措-1km-4700垭口-3km-破房子营地 早上早餐后我们开始最为辛苦也最为漂亮的一天。沿骆驼沟北坡一路横切前往三大海子观景点（猫脸海、龙措、措蝶）。今日横切路段均为牧民小道，道路为草甸与灌木混杂区域，建议大家备好登山杖、雪套等；约4-5小时的徒步时间我们便可抵达观景平台。从这里环顾四周不仅能一览骆驼沟的全景更能看到猫脸海、措蝶、龙措。之后我们沿龙措湖旁再上一平台前往龙措的最佳观测点。拍照完毕后通过垭口前往今日的露营地。 今日住宿：破房子营地 今日餐饮：早餐、晚餐由俱乐部统一提供；午餐自理或AA 今日海拔：骆驼沟营地3970m、猫脸海4530m、措蝶4510m、龙措4630m、垭口4700m、破房子营地4500m 温馨提示：今日徒步爬升较高，骆驼沟内徒步道路较为狭窄陡峭，徒步期间必备登山杖 D5：破房子营地--圆海子-1km-马措--2km-天心池-8km-石门关-丹巴 破房子营地旁即为圆海子，这是此行最小的一个海子，海子由于常年有鹰、秃鹫在其中洗浴而略显浑浊。早餐后我们先前往马措，之后翻越山梁（4400m）来到此行最为震撼的天心池。从山梁之上我们左观天心池，右观马措。之后下到天心池旁一览这大自然的鬼斧神工，下午时分我们开始下撤前往石门关。约3小时到达石门关乘车回到丹巴县城。今晚大家可好好在县城腐败。 今日住宿：丹巴酒店标准间 今日餐饮：早餐、晚餐由俱乐部统一提供；午餐自理或AA 今日海拔：破房子营地4500m、马措4420m、天心池4330m、石门关3140m、丹巴1800m D6：丹巴--小金县--四姑娘山--成都 早餐完毕之后开始返程，沿小金川一路上行到达当年“红军会师纪念地”——达维乡，之后继续向东来到东方的阿尔卑斯小镇“四姑娘山镇”猫鼻梁处一览四姑娘的妖娆，之后翻越熊猫王国之巅“巴郎山”返回成都，结束行程！ 今日住宿：你温暖的家 今日餐饮：早餐、午餐由俱乐部统一提供；晚餐自理或AA 今日海拔：丹巴1800m、成都550m 特别提醒： （1）此日不含住宿，如需代定，请提前咨询客服下单； （2）如果第6天当天离开成都，建议订晚上21：00以后的航班。抵达成都时间约为18:00，由于川西的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！ 【费用包含】： 1、交通：全程专车，根据人数选择合适车型。徒步穿越及登山路线成团人数低于6人，部分交通可能选择公共大巴。 2、住宿：按行程所列标准入住。其中1晚藏式名居，2晚标间，3晚露营。行程所列标准间均为双人间，单独参团我们散客拼团活动，与客服沟通是否愿与其他同性团友拼房。如同意拼房即使无法拼房也无须另补房差。 3、餐食：全程6正6早，其中包含了徒步期间的营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素一汤；营地早餐为粥，榨菜、大饼、清炒蔬菜或面条等。 4、马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。 5、领队及协作：俱乐部资深户外领队，当地藏族协作。 6、保险：60万专业旅游意外保险。 7、装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等装备。 8、其他：司机领队餐食住宿补贴等，行程中不需要队员另外承担司机餐食费用。 【费用不含】： 1、各地往返成都的大交通费用。 2、个人骑马费用。 3、用餐酒水及其他个人开支。 4、路餐3顿自理。 5、个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。 6、所有费用均不含发票 【定金支付】： 本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。 【退订规则】： 1、集合日入住酒店之前，无论什么原因客户取消出行计划，所承担损失以所付标准定金金额为上限，无论是否已经支付全款。 2、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。 3、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退 4、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生的费用（如订房、订车、保险等费用），余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。 5、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。 6、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。 【建议个人装备】： 第一类：服装装备 1、冲锋衣裤（户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……） 2、抓绒衣（含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖） 3、排汗内衣（户外运动后保持身体干燥） 4、快干衣裤（夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的） 5、羽绒衣裤（冬天出行或者去高原地带的保暖必备） 6、其他个人衣物（一次性内裤、汗衫T恤……） 7、徒步登山鞋（适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝） 8、溯溪鞋或运动凉鞋（可作营地鞋，徒步也可直接穿） 9、排汗袜子（最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，可防冻伤，可防起水泡） 10、遮阳帽（圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行） 11、抓绒帽（主要是保暖） 12、薄手套（主要为了活动方便、防晒伤） 13、厚手套（主要是保暖的功效） 14、眼镜（运动型的更好一点，主要功能是遮阳，防紫外线，也可以用来摆酷） 15、头巾（即可擦汗，又可做围脖摆酷、御寒） 第二类：辅助装备 1、保温水壶（高原出行必备，喝一口热水是一种享受） 2、头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池） 3、登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力） 4、护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护） 5、雪套（在雪地或者泥泞路段很管用） 6、大背包或者驮包（用以马或牦牛托运） 7、冲锋包（小包，背负路餐以及其他随身物品） 8、背包防雨罩或防雨袋（用于防雨和防赃） 9、防水袋（用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替） 第三类：露营装备 1、睡袋（睡袋极限温标至少-15度以下） 2、帐篷（四季帐或者高山帐） 3、帐篷地席（保护你的帐篷底面，免受磨损。可选择带） 4、防潮垫（泡沫垫或者充气垫） 5、铝膜地席（可选择带） 6、炉头、套锅（用于烧水煮茶，可选择带） 第四类：其他装备 餐具（营地餐个人餐具自备） 2、路餐（建议：巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品） 3、个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量） 4、个人卫生：牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）护手霜，发热贴，指甲刀，垃圾袋 【公共装备】： 炊事帐篷、炊具、食品、燃料、对讲机、应急药品氧气等。 【关于高原旅行】： 在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。 春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。 夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。 秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。 冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。 【关于高原反应的应对措施】： 到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。 高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。 1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。 2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。 3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等） 4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。 6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。 7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。 8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。 【报名提醒】： 1、丹巴徒步活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高。心若计较，处处都有怨言；心若放宽，处处都是春天。我们不歧视任何人，但建议以下人群请谨慎加入：偏执型人格障碍者、被迫害妄想症患者、完美主义者、抑郁者、自闭症患者。户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。 2、轻松愉快的心情和彼此信任关系的默契，是活动愉快的关键步骤。如果你不愿卸下你的防备和伪装，还不如留在疲惫的城市。 3、西部地区旅行有很多你在繁华城市无法理解无法容忍的事：硬件方面是水、电、交通的问题，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常让我们措手不及；软件方面是当地人的服务意识方面的。 4、我们希望尊重原著文化、当地风俗以及他们的宗教信仰。接触另类生活人群和他们的文化时，尊重当地的文化和传统，与人平等相处才能发现一个完全不同的世界，减少旅游给当地文化和传统带来的影响。 5、买卖东西要公平，我们不会带你去任何购物点（尤其是宰客的那种）；但也别想着能在当地买东西捡到大便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价（还价之后如果不买双方都会很尴尬）。 6、如果当地人提供了友好的帮助可以还以一些小礼物回报，但馈赠礼物时要避免施舍的感觉。大手大脚发放现金不是行善，是拉仇恨，是作恶。 7、所谓团队协作精神，即是视团队利益为最高利益。不要因为个人原因导致团队行程受阻，不要因为个人情绪的宣泄让大家都不开心，不要因个人利益干扰领队的工作，谦让和照顾团队里年老体弱者和女士。 8、我们所操作的路线多为户外、摄影、探险路线，操作流程比较复杂，客观因素常常会影响计划实施。在发生突发状况的时候，我们领队有权利给出行程更改方案，由队员全民投票表决，少数服从多数。 9、在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、航班、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。 10、活动中住宿安排一般为2人一个标间（1人1床，行程标明多人间的除外）。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的，需提前联系客服确认是否可以安排，单房差自理（全程半间房费之和）；若行程途中临时要求单住的，如能安排的情况下，需补余下行程的双倍单房差。 11 、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。 12、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。 13、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出，注重文明和环保：保持车内的卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，除了脚印什么也别留下，除了照片什么也别带走。 14、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。 15、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。 16、公用马匹是用来驮装备和大家背包的，不建议负重进山,需要骑马的请提前联系。 17、在整个登山活动中，,如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见，一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。 18、本次活动行程特殊、目的地特殊，谢绝有关吃住行等方面的投诉，虽然我们会尽力为大家安排好一切。 19、本次活动全线为高海拔地区，经过海拔最高为4810M，平均海拔在3500-3700M,请正确评估自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。 20、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择—15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。 21、此次活动穿越全线无手机信号。徒步进山后没有电源，所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。 22、高原地区热量流失迅速，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马），请自备高热量食品以补充体力，巧克力、维生素等可适当准备。 23、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，另产生的费用由自己承担。 24、活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我司不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由客人承担；减少或未发生部分费用，由我司实事求是地退还。 25、报名者必须是年龄在16~60岁之间，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。 26、如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。 27、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。我们会尽可能保障大家安全，使用正规车辆并保证车况，为大家投保高额保险，活动执行中安排经验丰富领队陪同。但旅行活动风险性客观存在，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受组织方的活动安排。如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援，有义务协助保险理赔，但不承担任何责任。 28、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。
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发表于 2020-4-7 11:02
