D0：全国各地—成都
D2：新都桥-塔公-黑石头城-新都桥
D3:新都桥-上木居-冷噶措-玉龙西
D4：玉龙西-泉华滩-子梅垭口-子梅村
D5：子梅村-贡嘎寺
D6： 贡嘎寺-子梅村-巴王海-草科
D7：草科-成都
【具体行程】：
D0：成都集合（酒店签到、领取活动礼包、参加启动仪式、欢迎晚宴）今日全国各地的队友将来到成都报到，统一入住组委会安排的酒店。
餐食：包含晚上欢迎晚宴。
住宿：成都市区商务酒店（标间）。
备注：报到当天的酒店地址、启动仪式时间会在活动前2天以短信形式通知大家。
D1： 成都-泸定-康定-折多山-斯丁错-新都桥（全程370KM，行车约10小时）
早餐后在酒店门口出发，经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河（川西最大最深峡谷),经泸定桥停留观赏，之后沿国道318到达情歌故乡-康定，继续前往折多山到达斯丁错旁边，拍摄创作，。远方巍峨雄伟的雪山伫立，蓝天白云伴着徐徐清风，湛蓝的斯丁措映着远处雪山，恍然似海市蜃楼、蓬莱仙境。傍晚的夕阳西下，雪峰渐渐由银白转金黄，日落金山的景象一定会让你惊叹！拍摄完成离开斯丁措前往新都桥入住。
注：近年二郎山道路施工，我们实际路线可能会调整为：成雅高速-雅西高速到石棉（成都-雅安-石棉），然后沿大渡河逆流而上到泸定-康定-新都桥。
餐饮：含早、中、晚餐
住宿：新都桥当地酒店
海拔：成都500米、新都桥3300米
今日拍摄点：
1. 二郎山：川藏线上的第一座高山，青衣江、大渡河的分水岭，以其险峻的地理环境和重要性闻名。50年代，人民解放军为了将公路修到西藏，付出了承重的代价，据说每公里就有7日献出了生命。
2. 大渡河：这条发源于青海玉树藏族自治州、中国长江支流岷江的最大支流，川西最大最深的峡谷，从这里蜿蜒而下，气势磅礴。
3. 泸定桥：始建于康熙年间，泸定桥长103米，宽3米，13根铁链固定在两岸桥台落井里，9根作底链，4根分两侧作扶手，共有12164个铁环相扣，全桥铁件重40余吨。泸定桥两岸的桥头古堡为传统木结构古建筑，为中国独有。中国工农红军长征时期，22名勇士组成的敢死队飞夺泸定桥取得长征史上关键性的一场战役，此后泸定桥让人们熟知。
4. 康定：甘孜州首府，溜溜的康定城，康定市具有悠久灿烂的历史文化，是川藏咽喉、茶马古道重镇、藏汉交汇中心。自古以来就是康巴藏区政治、经济、文化、商贸、信息中心和交通枢纽。康定背靠折多山，右倚田海子、白海子山，左邻雅家梗，得天独厚的地理位置成就了他观雪山的好地方。
5. 斯丁错：是高原特定气候和地质作用下行成的高山湖泊，因康定机场的建立而被人知晓，它位于康定机场旁边，是拍摄贡嘎群峰和雅拉的好地方。
温馨提示：今天车程较长，高原天气变化快，请穿着长衣长裤，保暖衣物放小包方便随时增加。
D2：新都桥-塔公-黑石头城-新都桥（全程80KM，行车约2小时）
早餐后前往塔公，沿着篆刻满了经文的塔公河前往塔公寺。塔公河沿路36公里刻满了经文和佛像，这是一处神秘的河谷，流淌着信仰的河。到达塔公寺，可参观拍摄这个距今一千多年的萨迦派（花教）寺院塔公寺，远观拍摄巍峨的雅拉雪山和木雅金塔，体会这个静谧的香巴拉，这个一处自然、人文风光于一体的绝妙拍摄点。我们下午前往黑石城等候贡嘎日落，这个诉说着传说的地方在余晖的映照下，一定能给您不一样的感觉。
注：喜欢早起的朋友也可以前往新都桥贡嘎山观景台拍摄贡嘎山日出。
餐饮：含早餐、午餐、晚餐
住宿：新都桥当地酒店
海拔：塔公3750米、新都桥3300米、黑石城3850米
拍摄点：
1. 塔公河：镌刻满了经文的河谷，流淌着信仰的河水。塔公河刻满经文的石头是藏区特有的文化景象，据说是源自于文成公主进藏。而塔公这条河确是因塔公一高僧阿聪在云游返回塔公寺时，见得河水蜿蜒很是吉祥，河道里隐约有六字真言模样的光影闪动，遂回寺之后将此番感受告知于僧众，大家恍然大悟：此路僧俗无数，景观养眼，涛声悦耳，乃佛之圣地！于是阿聪在当年冬季枯水时用钢錾在河床巨石上凿刻出了第一幅六字真言——嗡、嘛、呢、叭、咪、哞。阿聪说这便是塔公河的“水玛尼石”，亦称“水玛尼”。阿聪则被称为凿刻塔公河水玛尼之第一人。
2. 塔公寺：萨迦派寺院，川西的小大昭寺，以释迦牟尼十二岁等身佛像闻名，历史悠久，文化气息浓厚，是康巴地区藏民朝拜的圣地之一。寺内还珍藏着元朝帝师八思巴法王在石头上留下的足印、印度大成就者建造的成就佛塔、千手千眼观音像，都具有千年历史，以及大量珍贵佛教文物，寺庙周围佛塔成林，构成了绝妙的塔林景观。
3、雅拉雪山: 藏语全称为“夏学雅拉嘎波”（意为东方白牦牛山），藏区的第二香巴拉。
4. 木雅金塔：木雅尊胜塔，是多吉扎西活佛为纪念十世班禅大师于此灌顶布法而修建的佛塔,藏语称“古汝塘”，意为“莲师道场”。据说建造时共用了一百多公斤的黄金（也有说是八十公斤黄金），甚是圣神和威严。
5. 黑石城：据说这里是一处神秘的宗教圣地，山上遍布的黑色经石是由早年在当地修行的喇嘛背石垒砌而成，也有人说此山是300年前部落之间征战的要塞，现仅余荒凉废墟。这是一处充满神话故事的地方，也是拍贡嘎最佳观景台之一。
温馨提示：高原天气变化快，请准备好足够的御寒衣物。
D3:新都桥-上木居-冷噶措-玉龙西（全程车程140KM，行车约6小时，往返徒步约16公里，需时约7小时）
摄影天堂新都桥不是一个景区而是一个镇，新都桥的光影变幻被称为摄影家的天堂，新都桥由经纬两条线交错，早餐后我们进入上木居一路拍摄，中午到达帮木吉德村开始徒步前往冷噶措,沿着山谷前进，一路都是灌木丛，当拔升到山口时，贡嘎山就露出头啦！我们一路前往冷噶措，在湖边创作拍照。冷噶措是近年来才被发现的观景台，因可拍摄贡嘎山倒影而闻名户外圈，因尚未开发前往冷噶措需要骑马（自费）或者徒步上山，上山徒步需要3小时左右，徒步路况较好，相对比较轻松，天气好的情况下一路都能看到贡嘎山主峰。冷噶措堪称是一处绝佳的贡嘎山倒影拍摄点，下午原路返回到玉龙西客栈入住。
餐饮：含早餐、晚餐，午餐自理
住宿：玉龙西当地客栈
海拔：玉龙西海拔3700米、冷噶措海拔4200米
拍摄点：
1. 新都桥光影：光影的天堂，处处都是风景。
2. 木雅藏族田园风光：远处的雪山草甸，近处的藏房白杨，眼前的河水蜿蜒，一排田园风光。木雅藏族的来历至今是一个迷，但学术界较为普遍的说法是古代党项人与本地土著先民融合繁衍的后裔，在今甘孜州境内，分布在九龙县的湾坝乡和、洪坝乡操的这种语言的藏族自称为“本勒”，属木雅语东部方言区；而分布在九龙县的汤古乡、康定县的沙德乡、六巴乡、普沙绒乡、朋布西乡和雅江县的祝桑乡操这种语言的藏族自称为“木雅”，属西部方言区。东部方言区受汉文化和彝文化的影响较大，而西部方言区受藏文化的影响明显。
3. 冷噶措：贡嘎山倒影、贡嘎山日落金山。
温馨提示：需徒步冷噶措，请注意着装，谨防着凉和准备防雨用具。傍晚温度较低，注意准备足够的保暖衣物和准备足够的相机电池。
D4：玉龙西-泉华滩-子梅垭口-子梅村（全程约40公里，车程约2小时）
上午前往泉华滩游览拍摄，泉华滩分为分三个台阶，第一台阶是泉华滩钙化池最集中的地方，第二台阶钙化池更原始，第三台阶有喷泉池，第三台阶也是观贡嘎的好地方，我们可徒步或（自费）骑摩托车前往拍摄。下午我们返回到玉龙西换乘当地车辆前往贡嘎山观景台—子梅垭口，守候子贡嘎山的日落金山。子梅垭口地处贡嘎山西南面，是所有已知观景台中距离贡嘎山主峰直线距离最短的地方，是贡嘎山最佳的观景台，没有之一！此处视野开阔，能见度极高。看过子梅垭口的日落金山，再无他山可比！拍摄完之后下山到子梅村入住。
餐饮：含早餐、晚餐，午餐自理
住宿：子梅村当地藏族客栈
海拔：泉华滩海拔3900米、子梅垭口海拔4550米，子梅村海拔3650米
拍摄点：
1. 泉华滩：大面积钙化池、神奇的高山喷泉、贡嘎山
2. 子梅垭口：距离贡嘎主峰最近的观景台，是拍摄日落金山的最佳拍摄点。
温馨提示：子梅垭口下午温度低，注意保暖。
D5：子梅村-贡嘎寺 （全程5公里，徒步约3小时）
早餐后徒步或（自费）骑马/摩托车前往贡嘎寺，贡嘎寺推门就能见到贡嘎，绝对是拍摄贡嘎山的好地方，今晚我们住在寺院，拍摄创作时间充分，是唯一一次守候贡嘎主峰星空的机会哦，相信您会拍到满意的照片。
餐饮：含早餐、晚餐，午餐自理
住宿：贡嘎寺庙客栈/子梅村
海拔：海拔3750米
拍摄点：
1. 贡嘎寺：始建于公元十三世纪中叶，由第二世噶玛巴·噶玛巴希的亲传弟子扎白拔（第一世贡噶活佛）所建，至今已有六百余年历史，为历代贡噶活佛之修行闭关圣地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举教派（白教）的三大圣地之一（西藏 楚布寺、德格八邦寺、木雅贡嘎寺）。在二十世纪初至五十年代，这里曾出现一位名震康藏的大班智达大学者，他就是第九世贡噶活佛噶玛协珠·却杰生根。
2. 贡嘎山银河星空：唯一一次守候贡嘎山主峰星空。
温馨提示：今天行程安排轻松，可适当休息和补充，相机电池也要记得充满哦！
D6： 贡嘎寺-子梅村-巴王海-草科（全程70KM，徒步约4小时，车程2小时）
早起拍摄贡嘎日出，早餐后离开贡嘎寺返回子梅村，之后乘车前往巴王海。到达巴王海后还需徒步8公里才能到达乘车点，剩下的徒步一直沿着巴王海海岸和原始森林，风景非常不错，到达巴王海停车场就和我们大巴车回合了，我们整理好装备前往草科享受舒适的温泉啦！
餐饮：含早餐、晚餐，午餐自理
住宿：草科神龙温泉酒店
海拔：草科海拔1500米
拍摄点：
1. 巴王海：空灵的巴王海，隐约可见的冰川，还有枯树滩，成群的马儿和牦牛在草甸吃草，安详仿佛时间不曾流失。传说这里是东巴神话《创世纪》的发祥地。巴王海康东地区海拔最低的海子。澄碧的湖水与雪山融为一体，海子中细纱沉积，形成色彩斑斓的河床，令人仿佛置身海滨。海子中还有“湖中长树，树会走路”、“石头说话”、“半壁穴居”等神奇景观
2. 原始森林：这里森林茂密，河流纵横，生态原始，很多古树浸泡在河水、沼泽之中，姿态怪异，神秘莫测，犹如置身侏罗纪时代
温馨提示：草科泡温泉请自行准备泳裤哦！
D7：草科-成都（全程330KM，行车约7小时）
早餐后出发沿大渡顺流而下，在石棉上雅西高速经雅安返回成都，散团后大家可以自由FB，还需要订房的朋友可以提前和领队说明（返回成都的时间约下午3点左右，请当天离开成都的外地朋友做好相应安排）
住宿：不含（俱乐部可代订）
餐饮：含早餐，午餐自理、晚餐自理
海拔：成都540米
特别提醒：
（1）此日不含住宿，如需代定，请提前咨询客服下单；
（2）如果第7天当天离开成都，建议订晚上21：00以后的航班。抵达成都时间约为15:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！
【活动费用】：3880元/人
【费用包含】：
1、交通：全程进山往返交通费用根据人数选择合适车型。含上木居-子梅垭口面包车、子梅村到巴王海包车费用。
2、住宿：按行程所列标准入住，（4晚标间 3晚民居）包含活动前一晚成都酒店住宿。
3、门票：贡嘎寺门票
4、餐饮：全程11正 8早，具体见行程。不含餐时建议大家自备零食或AA制。
5、领队及摄影师：俱乐部资深户外领队，骨灰级摄影师
6、保险：专业户外保险、旅行责任险。
7、俱乐部组织费及公共物资费用
【个人装备】：
第一类：服装鞋帽
（1）服装：每年3月-6月，着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月着冬装。
（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋）
（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类：日常用品类
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
第三类：食品类
（1）能量类：巧克力、牛肉棒等
（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
（3）补水类：各种水果，矿泉水等。
（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
第四类：药品类
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
（3）出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。
第五类：摄影通讯
（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），对讲机、以及相关充电器。
（2）摄影器材：
a、机身镜头：一机2镜或2机2镜搭配。
全画幅推荐：16-35+24-70（24-120）+70-200 / 14-24+24-105+70-200或类似装备，广角定焦。
非全画幅推荐：14-24+24-70+70-200 / 16-35+24-70+70-200 / 17-40+24-70+70-200 / 17-55+70-200等类似组合,具体根据自己的喜好来决定。
b、辅助器材：
三脚架、快装板、水平仪、快门线，备用电池，备用CF或SD卡，气吹、镜头清洁套装，各种滤镜（0.6中灰渐变软，0.9中灰渐变软，0.9中灰渐变硬，ND减光镜，0.9中灰反向渐变镜，CPL，UV镜，滤镜架等。偏振镜和三脚架必带，ND减光镜根据个人喜好决定。
（3）观星器材
a、球形三脚架、赤道仪及电池、指星笔、及下载Starwalk2软件
第六类：证件类
（1）身份证：中国人必备，特别重要。
（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。
第七类：箱包类
（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。
（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在徒步使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
注：因酒店插孔有限，请根据自设情况准备插线板。
【注意事项】：
在川西高原的一年之中，绝大多数时间天气晴朗，阳光明媚，就是有雨雪，也多在夜间降落。
春季（4、5月）：各种山花竞相开放，为高原带来了春的气息，略显不足的是气候偏冷，时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。
夏季（6、7、8月）：虽然各种高山杜鹃早已开放完毕，但川西的草原一片青翠，星星点点的野花怒放其中，衬映着清澈的河水，远处雪白的雪山，虽然比不上秋天多姿多彩，却另有风味。虽然是高原的雨季，天气变化阴晴不定，一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。
秋季（9、10月）：无论是从气候、景色来说，秋季都是最适合前往高原旅游的，五彩斑斓红叶，野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起，构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂，这是最令人遗憾的。
冬季（11月－来年3月）：冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，你感受到更多的是苍茫，黄灿灿的草原，看到雪山的机率很高，夜晚还能看到灿烂的星河。
【关于高原反应的应对措施】：
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运 动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
【报名备注以及定金】：
本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。
【退订规则】
一、国内游活动凡是报名付款后，要退出活动的：
1、旅行者在集合前7日以内（含第7日，以集合当天18时算起，下同。）提出解除合同的，按照下列标准向俱乐部支付业务损失费：
1、出团前8天以上退团，定金全退。
2、集合前7日至4日，支付旅游费用总额30%；
3、集合前3日至1日，支付旅游费用总额50%；
4、集合当日，支付旅游费用总额70%。定金全损，不予退还。
5、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，已付定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失，旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额。
发表于 2018-7-20 10:59
