稻城亚丁：最后的香格里拉
稻城亚丁位于甘孜藏族自治州的西南方，亚丁保护区面积为1344平方公里，区内众峰绕拱，巨大的高差及大面积的高原温泉，使该区内气候温湿，水清峰茂，物种丰富，形成了该区独特的生物、水文、气象等景观。亚丁保护区不仅具有丰富的自然景观，更具有神形兼备的、深邃博大的文化内涵，这种文化内涵源于人们对自然的崇敬和“香巴拉”和谐、适度的自然法则，造就了该区的独特人文主义精神，这种精神具体反映在神秘藏传佛教文化及国际的“香格里拉”的意境。
川藏线是川藏公路的简称。川藏公路是连通四川成都与西藏拉萨之间汽车通行的第一条公路。在此路修通前，千百年来，中国西南部各民族的经济、文化交往枢纽就是逶迤在横断山区和西藏高原的崇山峻岭之间，一条世界上地势最高、路况最为险峻的交通驿道－－茶马古道。
川藏线旅行只是一个想法的开始，可能是季节的变换，或许是一个陌生的地方，也许高山湖泊的美丽，是雪山草甸的壮丽，想去感受圣山神湖冰川的魅力，那么您的川藏旅行可以开始了！
千里川藏行～～一次跋山涉水、一生的记忆。亲临自然美景，景色就像书中介绍的那样美丽！
热衷行走西部、爱好旅游、爱好摄影、时间一致的GGMM，川藏美景等着你来，您只需腾出双手，腾出你的内存，打开车窗按住快门........
具体行程大家均可商量，自助游活动，原则就是不赶路, 边走边玩，一路上自己控制时间,好玩的地方我们就多停留，随心所欲，沿途都住旅馆，不进店购物，不在外露营。费用AA，丰俭由己！大家共同来选择合适的吃住标准。
川藏线路（备有详细线路路书）
联系咨询QQ：597696616 电话：18628308006（微信同步）
1: 成都——马尔康 380公里 宿：马尔康 海拔2680米
主要靓点：地震后的都江堰 5.12地震震中映秀 米亚罗 古尔沟 桃坪羌寨 卓克基土司官寨、西索民居、直波碉群
2: 马尔康——色达 278公里 宿：色达 海拔3890米
主要靓点：色达五明佛学院
3: 色达——新都桥 200公里 宿：甘孜 海拔3394米
主要靓点：五明佛学院 雅砻江 塔公草原 新都桥晚霞
4 新都桥—稻城—香格里拉乡 420公里 宿:香格里拉乡 海拔2870m
主要靓点:蜀山之王贡嘎山全貌、长青春科尔寺、海子山自然保护区、傍河风光、万亩杨树森林、色拉草原、赤土河谷
5 香格里拉乡—亚丁—稻城 110公里 宿:稻城 海拔3750m
主要靓点:（仙乃日（观世间菩萨）、央迈勇（文殊菩萨）、夏若多吉（金刚手菩萨）、珍珠海、诺绒牛场）
6 稻城——巴塘 345公里 宿：巴塘 海拔2780米
主要靓点：（毛丫大草原、海子山姐妹湖）
7 巴塘——八宿 480公里 宿：八宿 海拔3890米
主要靓点：（金沙江、金沙江大桥、海通沟、二道班温泉、澜沧江、竹卡峡谷、东达山）
8 八宿——然乌——波密 226公里 宿：波密 海拔2750米
主要靓点：（然乌湖、下然乌湖、追隆藏布、米堆冰川、波密原始森林）
9 波密——八一 236公里 宿：八一 海拔2450米
主要靓点：（通麦天险、易贡藏布、帕隆藏布、墨脱入口、鲁朗林海、色季拉山、巴结乡巨柏树）
10 八一——拉萨 490公里 宿： 拉萨 海拔3658米
主要靓点：（尼洋河、巴河、米拉山、拉萨河、布达拉宫）
注意事项:
1.本线路属于高原气候，天气多变，早晚温差较大，请注意着装，预防感冒，另请您出发时别忘了带雨具；
2.行程路线海拔比较高，阳光中的紫外线比较强，请您出发时最好带上太阳镜，爱美的团友不妨带上护肤用品（防晒霜等）；
3.因为此线路海拔比较高，个别游客会产生高原反应，请各位队员出发前注意不要感冒了,并且请您出发时最好带上饮水杯，因为多喝水是缓解高原反应不要的有效措施,途中注意保暖；
4.参加队员要有团队意识, 能够独立处理自己的日常事务,拒绝需要保姆式照顾的队员参加。
5.注重环保，热爱大自然，要有组织纪律，身体健康，没有重大疾病。有团队精神，有组织纪律观念、奉献精神。
关于高原反应
初到高原地区，建议不要疾速行走，更不能奔跑，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富含维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量自然地适应环境。
在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在高原时心脏的负担，反而容易引起高原反应。
65L背包（或拖箱）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤）、保温水壶、太阳镜、头巾、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
发表于 2016-4-20 17:25
