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2014国庆活动线路，徒步穿越七藏沟、休闲自驾川西小环线
线路一：七藏沟徒步穿越6日行程
线路二：徒步穿越醉美七藏沟、休闲自驾川西小环线—6日线行程如下：
线路一：七藏沟
【景区介绍】：
在从松潘到九寨沟景区的路上，有一个传说中的仙境。如今，只有为数不多的几个采药藏族老人知道它的存在。据说，它的美丽和神秘曾经被人们津津乐道，然后，它便被九寨沟鹊起的名声彻底埋没。来到这里的人们说，它比起九寨沟来毫不逊色，更为珍贵的是，它是一处静谧唯美的处女地，她就是七藏沟、红星湖、鱼海子………七藏沟最大的魅力,在于它的原始和安详.沿路的风景,没有一丝一毫的人为开发痕迹.
提醒：户外有风险，参与需慎重
【活动类型】：露营 摄影
【活动时间】：10月1日-10月6日
【出发时间】：10月1日上午06点正
【预计花费】：1500元（预交定金1000元，其余上车补交）
如报名不能参加活动者，定金不予退还，可以自己找人代替
【活动性质】：商业
【负重徙步】：徒步穿越
【自备饮食】：全程饮食自备，如需FB自约！
【住宿方式】：露营
【出行方式】：包车出行
【集合地点】：
成都茶店子车站（地铁C出口）
【相约结伴】：钟钟
【联系方式】：QQ: 344063769 钟钟；手机：15882353474；QQ群号：341214370 （敲门砖：七藏沟）
【联系方式】：四川户外网官方微信号：ezout_cn；四川户外网新浪微博：四川户外网
【活动人数】：30人以内，
9月24日结束报名
【咨询方式】：电话或QQ；
【活动定金】：农行账号 6228 4804 6282 5008 917 钟勇
建行账号 6217 0038 1001 1275 974 钟勇
支付宝 fttfcc@163.com 冯春兰
【费用包含】
1、往返包车费用
2、户外保险
3、马拖包
4、川主寺住宿一晚
5、俱乐部组织费等
【费用不含】
全程吃饭（现场AA）
穿越途中过路费（去年进沟10元，出沟5元）
骑马等 购买私人物品等
【活动行程】
D0：全国各地——成都
D1：成都－－松潘－－川主寺－－卡卡沟口
早上6点从成都茶店子汽车站出发，不出意外下午约3点左右到川主寺(节假日堵车很厉害,至少延后2-3小时).如果正点到包车到达卡卡沟口，选择合适的地方扎营，与马帮及向导会合.
D2：卡卡沟口－－长海子（全天徒步１６ｋｍ，路很好走，坡度不大，走不动的可以提前租马,后来当地藏民讲这一天不止16km）
从沟口营地出发，沿路进入沟内，十月初的卡卡沟已经有红叶相衬了，虽然还说不上满眼秋色，但矮小的红色灌木丛、渐黄的树叶间杂在草地、木屋、蓝天、白云间已经足已能够让所有人放松心情了。 12：30到13：30简单午餐、休整。全程路线路况较好，上山的坡度也比较平缓。全程16km，大约下午5点左右到达长海，安营扎寨。
注：因为已进入海拔较高的地区，可适当地将队伍的行进速度减慢，以适应不同体质的队员身体情况。行进中部分路段会涉水，所以鞋子和防水裤要特别注意
D3：长海子——草海（全程１０ｋｍ，但是要翻４０００ｍ的哑口，垂直运动比较大。即便骑马也有一段路必须下马走路）
早上10：00从长海子出发，半小时后到达海拔4000米垭口下，12：00到13：00简单午餐、休整。约2小时后完成垭口的翻越，到达山下，步行约3个小时（下午约18：00）到达草海扎营。
注：第三天的行程因为要翻越垭口，体力消耗较大，可随身带洋参片、葡萄糖、葡萄糖水或果珍水以补充体力。
D4：草海—－红星岩—－红星海子—－鱼海子营地或草海（单边８ｋｍ，难度不大，要翻越一个４０００m的哑口）
10点从营地出发，约2小时到达红星岩垭口下，午餐、休整后往红星海子行进，步行约1小时可到红星海子，尽情拍摄游玩后由红星海子返回鱼海子营地（如果大家不怕麻烦不想重复睡在同一个地方，就收拾帐篷到鱼海子露营，如果不想动就在草海营地露营）。到了七藏沟不到红星海子，就等于没有来。
注：
1、鱼海子漂亮而不张扬，天气好的话安安静静在坡上对着海子发呆也是一种享受。
2、草海里草可能因为长期水源充足的原因，行走的时候容易下陷，注意穿防水的鞋子。
3、从红星岩到红星海子徒步时间不用太长，但坡度较大，注意行进时速度的把握。
4、红星海子是当地的圣湖，尊重当地人的风俗，在红星海子不能大声叫喊，也不能触碰湖水以免惊动山神。
D5：鱼海子营地或草海——阿翁沟沟口——松潘（全程只有１３ｋｍ，最轻松的一天）
10点出发，经七彩滩、七彩林后在1５：00到达阿翁沟沟口。包车由阿翁沟沟口到川主寺，来的时候没有好好逛这里，现在应该好好感受一下藏传佛教了，１８点前离开坐车到松潘住宿。
注：从鱼海子到阿翁沟一线路况较好，风景也相当漂亮，溪流、彩林，典型的川西北秋季风光。
D6：川主寺－－成都
早上7点上车，１6点左右到成都.
徒步穿越装备要求：
个人装备：
1.）背包带防雨罩、腰包（自己选择）
2.）登山鞋（最好是GORE-TEX，至少防水、防滑性能好的. 备用解放鞋，半夜起床或鞋子打湿最有用）
3.）雪套（必不可少）
4.) 登山杖（自己选择）
5.）雪镜（一般墨镜即可）
6.）帐篷，睡袋，要求耐寒零下5度，注意防水
7.）冲锋衣裤（防水衣裤）
8.）绒衣裤 、羽绒服
9.）套头帽（晚上睡觉的时候戴起保暖作用极好）
10.）厚的棉手套或防水手套
11.）袜子若干
12.）头灯（电筒）（备份电池）
13.）保温水壶
14.）内衣
15.）刀、哨子
16.）火柴、打火机
17.）防晒霜（>40）、防晒唇膏（>30）
18.）个人餐具
19.）防潮垫
20.）纸巾、毛巾、塑料袋、牙膏牙刷（或口香糖）
21.）相机、胶卷、笔记本、笔、个人特殊药品
22.）食品：奶粉、果珍、牛肉等肉制品、巧克力、汤料、压缩饼干（不必太多，以防万一）、榨菜
23.）药品：红景天（提前5－10天）、肌苷片（提前2－3天）、复方丹参片（提前2－3天）、板兰根、金施尔康、维生素片、阿司匹林、创可贴、云南白药、百服宁等感冒药、藿香正气水、抗菌素、洋参片等.
活动线路二：
休闲自驾川西小环线6日行程
【活动类型】：休闲 摄影 自驾
【活动时间】：10月1日-10月6日
【出发时间】：10月1日上午07点正
【活动费用】：
成人费用: 1800元/人 单房差: 750元
小孩费用: 500元 /人（住宿、保险、服务费）
如报名不能参加活动者，定金不予退还，可以自己找人代替，无车的朋友分摊给车主油 费及过路费，停车费
【活动性质】：商业
【自备饮食】：全程饮食自备，吃饭现场AA
【住宿方式】：住店
【出行方式】：自驾
【集合地点】：德阳：岷江路（体育场南门）
成都茶店子车站（地铁C出口）
【相约结伴】：钟钟
【联系方式】：QQ: 344063769 钟钟；手机：15882353474；QQ群号：341214370 （敲门砖：休闲自驾）
【联系方式】：四川户外网官方微信号：ezout_cn；四川户外网新浪微博：四川户外网
【活动人数】：30人以内，15人以下则取消活动。
【报名方式】：点击：我要参加；
【咨询方式】：电话或QQ；
【活动定金】：农行账号 6228 4804 6282 5008 917 钟勇
建行账号 6217 0038 1001 1275 974 钟勇
支付宝 fttfcc@163.com 冯春兰
【费用包含】
1、住宿
2、保险
3、门票
4、俱乐部组织费等
【费用不含】
全程餐费（现场AA）
私人够物及娱乐费用等
【活动行程】
行程线路：德阳—45km成都—140km—雅安--129 km—神木垒—104 km—小金—57 km—丹巴—82 km—八美—29 km—塔公—33 km—新都桥—68 km—康定—188km—雅安—140km—成都—45德阳
行程内容
第1天： 德阳—成都—雅安--神木垒 宿 神木垒
行程亮点：雨城雅安 沿途风光
德阳出发经成绵、成雅高速到达雨城雅安，沿210省道到达—神木垒，藏语里，就是神仙玩耍的地方 。神木，云杉的意思。 时令中秋，但树木依旧是葱茏蓊郁，远山也是冷青的，流动的白云增加了山的活力和灵气，白云、远山、蓝天，融为一体，给人的则是高远空阔的感受，在翠绿之中偶尔也有红叶点缀，新认识的乡干部告诉我们，到了十一月，红叶红遍层林尽染，景色相当巴适。
第2天：神木垒景区游玩一天 宿 神木垒
行程亮点： 神木垒景区 五仙海
四神木垒位于四川宝兴县，距县城约50公里，海拔3000米左右，神木垒原生态风景区位于宝兴硗碛藏族乡西部，隶属夹金山国家级森林公园以及省级风景名胜区夹金山风景名胜区的一部分，景区面积约40平方公里，海拔 2300至4300米，以森林、雪山、溪流、高山草甸、高山钙化流池为主体景观。
主要景点：
包括红杉坪、神木垒、根雕园、帕格拉神山、亚西拉姆神山、仁赞喇嘛神山、五彩池、松椤园和毕脚坡杜鹃林等。
第3天： 神木垒—小金—丹巴 宿 丹巴
行程亮点：丹巴碉楼 甲居藏寨
早餐后告别神木垒神仙玩耍的地方，翻越红军长征第一座雪山“夹金山”途经在过去因盛产黄金而得名，如今却是高原苹果及雪梨的水果之乡的小金县。继续往丹巴前行，沿途尽览小金河谷冬日风光及两岸的秀色，跨过小金县与丹巴县之间的唯一通道----丹巴大桥，进入位于藏区四大神山之一——墨尔多神山西南的“千碉之国”丹巴县。领略全世界绝无仅有的、最独特的地形地貌，嘉绒藏族特色的甲居藏寨，寻访传说中的丹巴美女！
抵达甲居藏寨，入住。甲居藏寨依山而建，掩映在绿树中的白色民居精巧别致，而且环境优美，整体布局自然和谐、大方，景色随四季变化，一派藏家世外桃源的风范。嘉绒藏族人民每年冬月12日，都要用石灰浆将民居墙壁粉刷成白色。
门票60
第4天：丹巴—八美--新都桥 宿：新都桥
行程亮点：牦牛谷天然盆景塔公寺 塔公草原 摄影天堂新都桥
逆流而上，沿风景秀丽的牦牛峡谷行进，尽情欣赏沿途的“天然盆景”，美妙风景令人留恋往返。不觉60公里左右过去，一座白雪皑皑、高耸如云的雪中圣女矗立期间，那便是雅拉神山,领略神山雄姿、翻越雪山，视野开阔，便是一片辽阔的草原，放眼无边的草原，雪山的洁白与草原广袤相互辉映。而较远处就是海拔5820米的海子山，这座山相对高度较高，位于广阔的塔公草原北缘。四周雪山环绕，星罗棋布的藏族牧民毡房遍布其中：金碧辉煌的塔公寺、神秘的藏经殿；大自然鬼斧神工造就的石林、金色的桦木、白杨林等等目不暇接。还可观赏塔公草原风光（塔公藏语是“菩萨喜欢的地方”）。
距离新都桥三十多公里就是为纪念班禅大师而修建的纯金制作的纪念塔及大名鼎鼎的塔公寺，塔公寺是萨迦派的寺庙，始建于清嘉庆年间，寺内的觉卧佛殿供奉据说是唐代文成公主进藏时随身携带的释迦牟尼等身像哦，因此，塔公寺有“小大昭寺”之美称。最后抵达被誉为“摄影天堂”的新都桥。
塔公寺是藏传佛教萨迦派哦巴传承寺院，至今已有1000多年的历史，传在很久很久以前，现今的塔公乡是一个湖泊。观世音菩萨在天上修法，看到下面的众生灾难深重，心中生起了大悲心。为了让更多的众生能够听闻到佛法，观世音菩萨决定选择一块吉祥之地让佛法能够永驻和弘扬，随后菩萨向空中撒下了七粒土，这七粒土落入了塔公湖中，湖水慢慢退去露出了陆地。当时有个龙王就住在这个湖中。由于湖水消失龙王将要被迫转入地下!一想到再也见不到天日，龙王不禁伤心落泪，他跪在观世音菩萨面前哀求，不要让他离开这片土地，并恳求菩萨给他留下一个看世界的窗口，大慈大悲的观世音菩萨同意了龙王的请求。所以我们现在去塔公寺，可以看到在寺院大殿前有两眼水井，其实它们并不相通，北边的一眼住着龙王，这个井是他和我们联系的窗口，井水清冽甘甜，只用于供佛，南边的那眼井水才是供寺院僧人日常生活使用的。
第5天:新都桥—红石滩—雅安
景点：红石滩 青衣江
早餐后，告别摄影天堂新都桥，前往雅枷更红石摊、泸定，过二郎山隧道、到达雅安
第6天:雅安—上里古镇—邛崃—成都—德阳
早餐后前往雅安有名上里古镇，下午返回，活动结束
注意：1，川西高原山高坡陡弯多，一定控制车速；
2，高原秋季，早上路面可能会有暗冰，特别是低矮弯道有过水处，要保持高度警惕；
3，川藏高原行车原则：山边不停车（随时可能有坠石！），河边不让路（河边路基可能不稳，怕车子侧翻下河！）
4，本路线都是国道、省道，且为旅游热线，沿途都有加油站，安全没有问题。如有可能，最好多车同行，不开夜车！
5，高原秋季温度变化大，晴天体恤加秋衣足够，不排除国庆期间下雪，最低可达4度。
6，国庆是旅游高峰，住宿紧张。我们自驾游都带有帐篷和应急食品，以备不时之需！
7，出门带地图，多问路，绝不贸然行动！
住宿：全程5晚普通宾馆或客栈式双人标间(带独立卫生间，有热水能洗澡。若出现单男单女，我社有权安排3人间或做加床处理。若当地当天没有3人间或无法加床，将收取游客单房差，请游客配合)。
【注意事项】：
【高反】 高原反应是人到达2700米以上的高原环境后，身体为适应因气压低、含氧量少、空气干燥的环境产生的自然生理反应，表现为头疼、心慌、气短、难以入睡、胸闷，一般1-3天会有所好转，所以初上高原要避免过于兴奋，不要剧烈运动，前几天不建议洗澡，多穿衣物，避免着凉，饮食要高糖，不要饮酒。建议出发前充分休息，把身体调整在最佳状态，也可服一些缓解高反的药物。
【气候】 需要特别注意保暖，请自带羽绒服，抓绒服，手套。
【装备】双肩包：游览或徒步时背一些食品，相机等小东西。
鞋：徒步鞋或者合脚防滑的运动鞋（高跟鞋不行哦，走路不方便）；帽子：建议戴上个遮阳帽防晒。
保温杯、墨镜、防晒霜、唇膏；手电；雨具；防蚊水（6-9月）。
环保及卫生考虑，请自备个人洗漱用品（毛巾、牙刷、牙膏）。
【自备药品（参考）】感冒退烧类，肠胃类，晕车类，过敏类。
【证件】身份证（住宿登记）。
如下内容必须认真、仔细阅读，以免给大家带来不必要的麻烦！结伴有风险，请谨慎……
同游誓言：拥抱自然；亲近自然；尊崇自然；团结互助；共同进退；不冒险；不冒进；不抛弃；不放弃；
说明：本次活动有中等量级的徒步穿越路程，如遇到恶劣天气则必需取消。
本次活动全线为较高海拔地区，请大家对自己的身体情况做正确评估，以决定参加与否。
每人必带一个垃圾袋，安全，环保，用心去走过每一座山！
装备要求：冲锋衣、冲锋裤、速干衣、速干裤、泳衣、泳裤、露营装备（帐篷、睡袋、防潮垫）、遮阳帽、防晒霜、太阳镜、个人特殊药品、常用药品、个人洗漱用品、照相机、手机、照明用具（头灯、手电筒、营地灯）、雨具、个人喜好的零食、个人自备路餐。其他：指南针、环保垃 圾袋、创可贴、小药箱等与活动有关的物品！
★背包：合适的背包可以让你节省很多体力建议男士不小于55L，女士不小于50L；
★服装：冲锋衣裤和雨披（必备）；尽量选择防水的鞋子。
★睡袋：睡袋（冬季温标在极限-15或者-18度）羽绒睡袋最好，因为羽绒睡袋体积小、重量轻；
★帐篷：最好是铝杆的，防风好，重量也轻，一定要是双层的；
★鞋袜：建议用高帮防水登山鞋、登山袜子不少于3双。鞋应该充分磨合，以确保脚的舒适;
★手杖：建议最好有2只，可以节省不少体力；
★帽子：带沿帽为佳。或者头巾。太阳镜、润唇膏、防晒霜;
★头灯：头灯或电筒及电池：夜晚户外活动必备用品。
★炉具：建议2—3人一套，各带自己的餐具，气罐；
★请穿耐磨的外衣和裤子，建议戴运动型墨镜，风镜，防紫外镜等；
★头灯或电筒及电池：夜晚户外活动必备用品；
★备用内衣裤：由于是露营，洗澡可能性不大。请大家在注意自然环保的同时，也请关注个人环保^_^。
★个人药品：自己才知道的自己需要吃甚么药，切勿吃错药！
★其他：指南针、环保垃圾袋、创可贴、小药箱等与活动有关的物品;
【路餐配置】： （仅供参考）
在户外活动中，由于徒步赶路等原因，经常会携带一些临时的路餐。很多新人在参加活动之初，不知道如何配置自己的路餐，这样的情况下，不但不利于徒步活动的顺利进行，还会影响到你的身体机能。在户外重体力劳动下，合理配置自己的路餐食品，不但可以让你迅速恢复体力，还可以让你在户外享受野餐的乐趣。
以下是本人为你推荐的路餐配置，仅供参考，可以按照自己的个人喜好，进行删添。
主食：煎饼（油饼），馒头，囊饼，蛋黄派，酱牛肉，炸鸡块，八宝粥，压缩干粮……
副食：巧克力威化，士力架，榨菜，酒鬼花生，牛肉干，泡椒凤爪，卤蛋，卤鸡腿，火腿肠……
果蔬：黄瓜，苹果，橘子，西红柿……
饮料：果味泡腾片，速溶咖啡，速溶奶茶，各种口味速溶饮料冲剂……
【食品配置】：以每日热量补充为主，每餐做到营养均衡。中午均为路餐，晚上为营地餐。早餐以面包，火腿肠，牛奶为主，路餐食品主要为方便快捷食品，如牛奶，火腿肠，面包，饼干为主。晚餐为营地餐，可开火做饭，主要食品为罐头，蔬菜，米，面等加热食品。。(因每天体力消耗过大，整体徒步时间较长，故晚上做些高热量的食品御寒补充体力)
【报名者必看】：
1、自愿参加本次活动，并完全理解并认同活动计划，服丛团队决定和指挥，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
2、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决！不擅入洞穴、河流和湖泊，凡擅自离队者，责任自负。
3、凡参加活动的队员，必须是身体健康，且没有任何不适合参与户外活动的疾病，充分具备参与本次活动的体能要求。
4、活动发起者有挑选队员的权利，并不做任何解释；安全第一，有权跟据天气，队员情况改变路线。
5、有任何疑问或意见的请跟贴提出。
6、爱护环境，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出 ！
7、有人个素质，遵循户外游戏原则。户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。尊重当地的风俗习惯。
8、每位参加人员必须强制性购买户外意外保险。活动召集者没有监督义务！
9、中途若因个人原因（如体力、疾病等）退出，另产生的费用由自己承担。
10、报名者必须考虑自己的身体状况是否可以承受，要求年龄在18--45岁之间，身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、能吃苦耐劳、有极强的动手能力、有团队协作精神、心理健康的健康人士。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病的，一切后果自付。
11、户外运动有一定的危险性，参加者须对自己的安全负责，要有一定的自理和处理事物的能力，必须自我进行身体状况及安全状态声明，并无条件接受相约方的活动安排。参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持。发起人属于召集者没有保障您安全的权利和义务，如果活动中发生意外，召集者有义务组织救援但不承担任何责任。参加者报名确认暨同意以上注意事项及条款！
【活动免责声明】：
本次活动自助活动需要大家相互团结，当由于意外事故，气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，活动的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，活动的其他成员不负担任何责任。活动的任何一名队员都应本着：“团结互助；共同进退；尽力救助；风险自担”的原则，坚持：“不冒险；不冒进；不抛弃；不放弃”宗旨；参加这次活动，活动发起者亦不承担任何法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，活动的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。否则后果有参加者自负。如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任。 该免责声明目的是为活动发起人和同行者再次明确户外活动的风险。免除一些不必要的后果，让户外活动更安全更快乐。
【提醒注意】：本活动为驴友自发活动，户外活动有风险，凡报名参与的人员，如出现危险，要相互协作帮助。对于最终形成的危险事故，参与人员自负，与活动发起者无关。本活动宣传照片和文字均来源于网络，在此向作者表示感谢。
谢谢各位驴友的支持和理解！
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发表于 2014-9-3 17:06
