| 【行程安排】 成都-日隆镇四姑娘山-长坪沟-木骡子-垭口-上海子-毕棚沟沟口-理县-成都 D0:全国各地成都集合：（含一晚住宿，餐自理） D1：成都-137km-雅安--80km-宝兴-60km-夹金山-60km-日隆四姑娘山 （全程大约337km,车程大约10小时）（由于卧龙路段受地震影响现在不能随时通车，第一天车程根据当时情况安排行程） 。
看点：川西平原风光、夹金山风景、碉楼民居。
住宿：四姑娘山户外客栈（双人或多人间），餐饮：早餐（不含）中餐（含）、晚餐（含） 需时：成都-日隆镇车程约12小时
海拔：成都540米，日隆镇3100米
D2：日隆-10km-喇嘛寺-5km-枯树滩-7km-木骡子 （全程大约22km，徒步大约5小时左右）
看点：雪山、长坪沟风景
住宿：木骡子露营，餐饮：日隆早餐，路餐，营地晚餐
需时：喇嘛寺-木骡子需时约5小时
海拔：日隆海拔3000米，木骡子营地海拔3760米
D3：木骡子-3km-水打坝-11m-叉子沟尾营地 （全程大约13km,徒步大约用时5小时左右）
看点：雪山（幺妹、骆驼峰等）、长坪沟风景
住宿：叉子沟露营，餐饮：营地早餐、路餐、营地晚餐， 需时：木骡子-叉子沟尾营地徒步约5小时。
海拔：叉子沟尾海拔3900米
D4：叉子沟尾--6km-垭口-2km-三颗树-3km-白龙瀑布-卓玛湖-5km-上海子接待站-30km-理县 (全程大约46公里左右，徒步用时10小时左右，车程用时1.5小时）
住宿：理县当地宾馆（双人标间独卫）。餐饮：营地早餐、路餐、理县晚餐
需时：叉子沟-垭口约4小时、垭口-三棵树约2.5小时，三棵树-上海子接待站约2小时，上海子-理县行车约3.5小时（目前正在修路，路况很差！）
海拔：垭口海拔4668米、上海子接待站3570米、理县2241米
D5：理县-60km-汶川-200km-都江堰-65km-成都 (全程大约325km，车程用时4-5小时左右） 住宿：自理，餐饮：古尔沟早餐、汶川午餐、成都晚餐
需时：古尔沟-汶川目前路况很好，时间约在2小时。汶川-成都约需3小时
海拔：成都海拔540米
【公用物资及个人装备】：
营地物资：餐厅帐篷、高压锅、平锅、煤气罐、炉盘、对讲机、案板、刀具、氧气瓶、地图、环保垃圾袋、环保纸杯、筷子、一次性环保碗具、抽屉纸、橡胶手套、望远镜
路餐食品：俱乐部准备全程路餐饼干、面包、巧克力、果冻、高能饮，干果，糖果料等，高山上容易口味不适，建议自带部分喜好食品（路餐准备出国庆五一以外自备路餐，其余时间活动路餐均由俱乐部准备）
公用药品： 消炎类（头孢三代、诺氟沙星）、肠胃类（黄莲素、佛派酸）、感冒类（VC银翘、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊）、跌打类（云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴）、应急类（抗过敏药物，散列疼、芬必得、头疼粉、肌甘片、高山急救药）。因自身特色用药请自备。
【个人一般装备】：背包、帐篷、睡袋、防潮垫、冲锋衣、冲锋裤、登山鞋、抓绒衣、抓绒裤、棉袜、手套、帽子、羽绒服、头灯、太阳镜、雪套、水壶、饭盒、炉头、防晒霜、照相机、手机、个人日常用品、个人特殊药品等 | 
发表于 2014-6-13 10:29
