7月17日：七藏沟、红原黄河第一湾、花湖湿地、郎木寺、拉卜楞寺、青海门源菜花

稻城潘潘

行程计划:（5月24日更新、确定，成都出发，青海结束） 第一天：成都出发，因地震之后修路原因，只能走东线（绵阳、平武）抵达松潘； 第二天   —   第五天：  七藏沟 （骑马或徒步，全程松潘马队跟随服务）松潘—川主寺（卡卡沟）七藏沟－长海－鱼海子－红星湖－红星岩－鱼海子—松潘 到了川主寺，再往前行进约30～40公里便到达了卡卡沟道班。在卡卡沟道班与尕米寺之间，有一条不可错过的山沟（1号沟口），沿着这条沟往东走15公里左右后，便可以看见一个狭长的海子。这就是被命名为“长海子”的高原海子长约3公里，被高山环抱，分外美丽。 七藏沟最大的魅力，在于它的原始和安详。沿路的风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹。行走在海拔将近4000米的山沟里，呼吸着最原始的空气，来到豁然开朗的长海子。碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空底下尤为壮观。翻越垭口的成就感，伴随着远近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地，尽管面积不如若尔盖的草海，但它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。红星海子更是魅力难挡：仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间。 第六天：松潘—花湖湿地—唐克（黄河第一湾） 川西北若尔盖。若尔盖湿地被中国国家地理杂志评为“中国最美的沼泽、湿地”第一名，它的精华所在就是热尔大坝草原上的花湖。     热尔大坝草原是中国最平坦辽阔的湿地草滩，也是仅次于内蒙古呼仑贝尔的全国第二大草场。它拥有320万亩面积，东西宽25公里，南北长35公里，没有一块高地，没有一棵树，就一块平坦的坝子，非常壮观和奇特。     热尔大坝在藏语里有“神仙居住的地方”的美称，其上有星星点点的海子点缀在绿色之中。其中，最美的一个就是它就是花湖，藏名叫“美朵错”。 黄河第一湾的日出日落都是不能错过的。 第七天：唐克—郎木寺—夏河拉卜楞寺 郎木寺不是一座寺院，而是坐落于甘肃省甘南藏族自治州碌曲县的风情小镇。说这个小镇偏远则很偏远，说这个小镇不偏远也不偏远。说它偏，是因为它地处四川、甘肃、青海三省的交界处，那里山峦重叠、翠柏长青、湿地汩汩，是白龙江的发源地，海拔3800米左右，山口海拔4000米以上，交通条件相对较差。相对三省的大景观、大景致，这里算是一个被遗忘的角落。 郎木寺小镇，很绝。一镇跨两省，以白龙江为界，白龙江的西北一侧属甘肃省管辖，白龙江的东南一侧属四川省管辖。属甘肃省管辖的地面叫“郎木寺镇”，属四川省管辖的地面叫“纳木寺镇”。其实“郎木”与“纳木”对于藏语来说都是一回事，是音译的两个不同汉字，只是为了行政区划易于区别而已。 时间原因我们只能逗留一下。。。。。。 第八天：拉卜楞寺—西宁 藏语称“噶丹雪珠达尔杰扎西叶苏旗卫林”，意为“足喜讲修宏扬吉祥右旋洲”，简称为“拉章扎西旗”。据闻，第一世嘉木样选定大夏河旁的扎西旗为寺址，后拉章（佛宫）建成后，出于对大师的尊崇，在寺名前冠以“拉章”，称“拉章扎西旗”，久之“拉章”转音为“拉卜楞”，且广泛使用，于是拉卜楞成了寺名和地名。 第九天：西宁—门源菜花（祁连山下的羔羊盖被终身难忘啊，既饱眼福也饱口福） 青海青，黄河黄，祁连山下好牧场。。。儿时的歌成了今天的向往的地方。从青石嘴步行去圆山观花台 第十天：门源—西宁 我会呆几天，有时间的可以一起去周围转转。要上班的就回家咯。 备注： 预计5000元/人（全包，除了到成都和离开青海的大交通费用）。到西宁后各人自行返回所在地，也可以在青海多逗留几日... 七藏沟、红原、花湖、青海旅行装备须知 高原旅行，装备还是需要适当准备，前提是量力而行，根据自己具体情况和以后的出行需求来准备； 高原旅行三防：防寒、防雨、防晒 御寒衣物，羽绒服夏天带着早晚都用的上，尤其喜欢摄影的朋友，平时一件快干或贴身衣物（登山或远足快干是必须的）、一件保暖抓绒、一件冲锋衣，标准三件着装，基本适合大多数人，长袖防晒防蚊虫叮咬；手套、帽子、太阳镜、防晒霜、唇膏等小东西最好都准备； 鞋子一定要防水，袜子多带几双吗，最好厚袜子，至于冲锋衣、裤，还可以雨披替代，鞋子则是万万不可，除非不需要徒步的； 帐篷、睡袋都由马队提供，不过喜欢干净的最好自己准备一条，哪怕是薄薄的抓绒睡袋也好；再就是喝水；徒步时候饮水的补充很重要，尤其日照强、气温高的时候，所以自己准备水壶或水袋，到营地吃饭喝水也方便； 七藏沟四天徒步，没电可充，所以相机电池、卡需要准备充足；没澡可洗，不过洗脸、刷牙没问题； 想到再补充。。。。。。

稻城潘潘

目前确定的4人了。

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阴盛阳衰，帅哥快来。

稻城潘潘

28号黄南州同仁六月会正好开始，我们会再去玩几天。

稻城潘潘

5人了

稻城潘潘

自己顶

稻城潘潘

出发时间一天天近了

稻城潘潘

下周就出发咯！！！