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中国·成都首届自行车车迷健身节青白江(第一站)火热报名中

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本帖最后由 木易11188 于 2010-3-31 13:45 编辑

中国·成都首届自行车车迷健身节青白江(第一站)火热报名中


    2010年4月11日在成都市清白江区凤凰湖畔,由成都市体育局、成都市市直机关工委、青白江区人民政府主办,青白江区文体广新局、四川省老车迷自行车俱乐部承办的中国·成都首届自行车车迷健身节青白江(第一站)正在火热报名中;
     本届自行车车迷健身节将于2010年4月—10月在成都市青白江区、都江堰市、双流县、大邑县、温江区分五站进行。这是成都市有史以来规模最大和参加人数最多的一次自行车运动盛会。欢迎热爱自行车运动的广大车友朋友们踊跃报名参加。

报名QQ:1258774616
报名海报_1.jpg

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增大肌肉块唯一正确的方法是严格遵守,那些基本的已被健美冠军们证明是有效的训练和营养准则。

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健身方式,健身效果,可能会有男女之分,但追求健康的目标,不会有性别差异的。

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发表于 2010-4-2 05:03 | 显示全部楼层
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胸、肩、背、腿为一个肌肉周期的训练,,需要7天完成一个循环,隔天一练,要配合有氧。
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