【7号营地-运动群】定期长跑召集贴

立早 · 发表于 2008-4-11 13:18

冬天在健身房跑，夏天是跑马路（三官堂-川大）

不知道能不能碰到咯

劳资是神仙咩 · 发表于 2008-6-5 23:03

时间：每周二和周四晚7点华西医大操场集合，下雨则取消.

嘿嘿,我正式申请加入定期长跑

叮叮,我来咯,从下周开始

下雨取消外,特殊情况取消

哈哈

立早 · 发表于 2008-6-10 17:34

才爬完峨眉山，准备休息一周后加入你们的队伍。

散客 · 发表于 2008-6-19 16:37

都是强人!我当观众[在家里].

qiqi_sc · 发表于 2008-8-22 12:27

长跑啊！好恐怖，比爬山还恐怖，我看斗各位强人跑～

歌特 · 发表于 2008-9-18 10:18

7号营地能组织这种活动，令人刮目相看！赞扬一个。

平时有训练意识的人，说明已经具备很强的专业意识和态度了。

我提点小小建议：你们如果一周只能固定2次练习的话，可以根据大家情况，分成一次LSD（长距离慢跑）和一次HIIT（高强度间歇跑）。这样可以把效益增加到最大。

寻梦 · 发表于 2008-11-4 16:19

啷们看不见召集活动了呢？

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