山鹰户外运动俱乐部登山队：四姑娘山三峰攀登计划

-山鹰-

山鹰户外运动俱乐部登山队：四姑娘山三峰攀登计划

【活动类型】：登山
【活动时间】：2007年10月1日—10月4日(共4天)
【出行方式】：坐大巴
【难度指数】：★★★★
【强度指数】：★★★★★
【风光指数】：★★★★★
【经验指数】：★★★★
【活动组织】：都江堰山鹰户外运动俱乐部www.shanying.net。在线QQ群（12988515）
【活动人数】：10人组队出发，为保障安全，队员人数不超过15人

【活动领队】：山鹰
【高山协作】：张二哥、扎西
【山峰简介】：
      四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距成都市235千米，由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别为6250米，5664米、5454米，5355米，其中幺姑娘山峰是四川省阿霸州第一高峰。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河上。四姑娘山中以幺妹身材最为苗条，姿容最为俊秀，与“蜀山之王”贡嘎山（7556米）遥遥相对，素有“蜀山之后”、“东方阿尔卑斯山”之称。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪，草坪上百花点点，是登山探险的理想场所

这次活动要攀登的是四姑娘山的三峰，实际海拔5664米，山势陡峭，是技术型山峰，必须借助多种攀登技术以保障人身安全。
    此山峰不宜超过十人同一时间段（错开两小时以上）登顶，否则峰顶横切的那部分山脊会出现拥堵甚至导致危险状况的发生。此部分空间狭窄，只能一次进去3－5人，因为峰顶只能容纳3－5人，等这几个人出来再进去3－5人，而一根绳子上挂人太多也存在潜在的危险。

登三峰，近距离朝拜幺妹峰

-山鹰-

【日程安排】：

活动时间：2007年10月1日-2007年10月4日
D1：成都--都江堰-卧龙-巴朗山--日隆
早上6：00从成都出发，经过都江堰-卧龙-巴朗山，约下午2点抵达日隆(海拔3200)。
安顿住宿（三嫂家）后，到附近山上进行登山知识讲解、登山装备、技术训练，适应海拔。
晚上逛日隆小镇，可以在冰石酒吧座座，但忌饮酒。
D2：日隆--长坪沟--三峰大本营(BC)
早餐后8：00出发，进入长坪沟，装备马帮托运，沿途经过喇嘛寺，牛棚子，观高山峡谷风光，逐渐接近雪山。
约徒步7小时后抵达三峰大本营(海拔4400)。晚餐后早休息。
D3：C1营地--冲顶--BC营地
早上早起，6：00出发冲顶。一般6小时可登顶，2点前不能登顶者必须下撤。
当天返回日隆
D4：BC营地--日隆--成都
返回成都

【活动内容】
1.欣赏四姑娘山、长坪沟风光、藏区风情
2.登山技术训练，训练项目：认识登山、登山装备、基本冰雪技术、绳结、上升、下降、确保技术
3.初级雪山攀登，与雪山亲密接触，体验站在雪山之颠的豪迈。
4.感受登山的激情、痛苦与快乐。

三峰顶比较陡峭，夏季雪少，滚石比较厉害

-山鹰-

【活动费用】：1700元/人（包含来回车费、日隆镇食宿、购买路餐、公用马匹费用、登山费、高山协作费、组织费及领队费用等）

药品：
消炎类（头孢三代）、肠胃类（黄莲素、佛派酸）
感冒类（VC银翘、感冒灵、板兰根、银柴冲剂、速效伤风胶囊）
跌打类（云南白药、红花油、麝香虎骨膏、创可贴）、
应急类（芬必得、头疼粉、肌甘片、高山急救药、碘酒、纱布、绑带、体温计）
其它药品请根据个人情况自备。

【活动装备】

[公用装备]：（高压锅、平锅、气罐、炉具、对讲机、地图、闹钟、电池、案板、刀具、垃圾袋、纸杯、筷子、一次性碗具、抽屉纸、橡胶手套、路绳230米、）

（个人普通装备要求）：登山杖、-20度睡袋、防潮垫、大背包（50L以上），冲顶小背包、登山鞋、冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣裤或羽绒衣、快干内衣、雪套、雪镜、防水手套、多双袜子、防寒帽、唇膏、防晒霜(HP60以上)、头灯、炉头、高山打火机、个人餐具、小食品、干粮等；帐篷自带或统一协调。
个人技术装备要求：冰镐1支，头盔1个、安全带1根，上升器1个，下降器1个、扁带1根、主锁1只、快挂2只

【队员要求】
个人要求：身体健康，热爱自然，吃苦耐劳，有安全意识，有高海拔活动经历、有团队协作精神者均欢迎参加。
户外环境恶劣，挑剔、自大、娇气者谢绝参加。
特别提醒：
1.未在4000以上高原长期逗留过者，建议提前一周服用红景天等抗高反药物预防。
2.防水手套、雪套、高倍防晒霜，东西小但致关重要，别忘了。

-山鹰-

注：
1.鉴于不少队员返程方式不确定，此费用不包含返程车费，我方只帮助预订。
2.需要更高额特种保险、骑马者费用自付，并需要事先告知组织者以便提前联系。
3.组织者提供卧龙正餐、日隆正餐、BC营地的两晚餐和两早餐。
路餐(干粮)、零食及其它偏爱食品自备，建议自带一些食品，以免高山上口味不调。
【报名事项】：
1、本次活动限15人内,少于9人则本次活动取消
2、请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们  
【注意事项】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
3、尊重当地的风俗习惯
4、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商，但领队有最终决定权。
5、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。
6、天气寒冷，请一定注意保暖，严防感冒和冻伤
7、请有参与打算的人员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。有困难请及时联系我们
8、根据自身情况，可通过购买更全面的保险来降低登山风险。

9、如发生堵车、塌方、天气变化、政策变化、意外事故等因素产生其它费用，需队员自付，请谅解。
10、因队员自身原因在报名后无法参加活动，或中途退出，已交费用不予退还。
11、本次活动不是大爷式服务攀登,我们会要求参加人员量力行事,多参与攀登中的诸如建立营地、做饭、相互照顾等事情,大家形成一个攀登共体,多体会攀登的艰辛与乐趣,这样对正确认识登山和户外运动，认识"重在过程而非登顶"是有好处的。

-山鹰-

【免责声明】
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。
参加者充分认识到，登山活动是具有一定危险性和不可遇见性的高风险活动，属特别行程。
参加者对因自身原因或意外情况导致的人生伤害自担责任。
活动中发生事故，组织者有权利和义务改变行程和组织救援，其他队员需放弃登山，参与救助。
除非组织者存在主观故意伤害或明显过错，否则不承担法律和经济责任。
参与者应根据自身情况通过购买特种保险等方式降低风险。
参与者对上述条款充分明白，并理解接受。特此声明。

【联系方式】：
1、网上：此帖后跟帖并请留下联系电话(重要!!)或者直接联系我们！
报名热线： 028 –80607779 （山鹰）028-86696859(俱乐部)
山鹰户外运动俱乐部对本活动保留解释权！
请欲参加的人员做好个人保险事宜！
行前会日期：9月26日

行前会地址：成都市中同仁路小通巷2号附6号山鹰户外运动俱乐部
—————— 请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。—————

wuyoulq

好专业！

-山鹰-

呵呵！

云中雪

云中雪

三峰的云海！

-山鹰-

云中雪，看来你也是头老驴了吧，呵呵。这么漂亮的美景多体验几次吧。