清明时节河鱼肥 肌理细软正当食

静夜思

清明时节河鱼肥 肌理细软正当食

　  

清明时节是一年养生的重要时期，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼。清明之际体内肝气最旺盛，如果肝气过旺，则会对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，同时还会造成情绪失调、气血运行不畅，从而引发各种疾病。因而这段时间是高血压病和呼吸系统疾病的高发期，需要大家对其重视起来。

在清明时节，凡是耗损或阻碍阳气的情况都应该予以避免。"阳气"升发是指脾胃的运动收缩，因而人在春季的食欲通常比较好，不过要注意饮食适度，保护脾胃的正常功能。清明时节饮食宜温，多食鱼，鱼类中所含有非常丰富的蛋白质，并且非常容易被人体所吸收，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的 2 倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高，吃鱼使人活力张扬、让人青春时尚、令人健康安泰、叫人彰显理想。王浩儿渔港以经营原生态野生鱼为己任，以文化氛围和古嘉州名胜遗迹点缀就餐环境，以现代环保的动作规范营销服务，构建了“五味中求平衡、鲜香中求醇浓、麻辣中求柔和、口感中分层次”的鱼火锅——乐山“王浩儿渔港”。

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