【陆标户外】2016年宝玉则最美花季徒步穿越 仙女湖 妖女...

晓域

【线路介绍】

年宝玉则徒步线路，年宝玉则的仙女湖已经不是很神秘了，但是年宝玉则内的海子更加吸引着每个人，除了众所周知的仙女湖、妖女湖外，还有日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等，星罗棋布的小海子则达300多个，为取吉祥之意号称360个，每年6-9月湖边开满各种野花，形成一片花的海洋非常震撼。

年保玉则，又称果洛山，位于班玛县东部，属巴颜喀拉山。相传是果洛诸部落的发祥地，果洛藏族的祖先,因而备受尊崇。  

年保玉则由无数海拔在4000米以上的山峰组成，主峰5369米。山上，冰雪融水形成众多湖泊，湖中盛产无鳞鱼类。山的东南侧分布着大面积以冷杉为主的原始森林。 年保玉则山脚下的草原上，有两个美丽的湖泊，一个叫"仙女湖"，一个叫"妖女湖"。仙女湖南北长，东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。湖的北面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。仙女湖东南立着一块巨石，上面有一条深深的石痕，直通湖内。石块下筑有一煨桑池台，四周经幡飘动，香火不断。

【行程安排】

第一天：成都集合

饮食：无

住宿：标间

今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！

海拔: 成都540m

第二天：成都-157Km-理县-190Km-鹧鸪山隧道-108Km-阿坝县

饮食：早、中、晚餐

住宿：标间

早8:00酒店门口集合出发，经成灌高速抵达都江堰，之后沿岷江河谷而上，经过512地震震中映秀镇，沿途可以看到08年汶川大地震给这里带来的巨大毁坏，同时也可看见灾后重建的山村新面貌。经汶川、鹧鸪山隧道、刷金寺到誉有寺庙之城的阿坝县，傍晚抵达阿坝县酒店入住。

海拔: 成都550米，鹧鸪山隧道3400米 阿坝3300米

晓域

第三天：阿坝县-73Km-青海久治- 47km -年保玉则-4km-仙女湖-6km-妖女湖
饮食：早、晚餐
住宿：露营
早餐后经过久治县前往年保玉则，中午到达仙女湖湖边，短暂休息午餐后，我们今天就要在仙女湖开始徒步装备上马。开始沿湖边徒步，一路都是在灌木丛中穿行，经常遇到一些泥沼，但是路径很明显边走边深度创作片片，在日落前我们要赶到妖女湖，今天最好到妖女湖尽头扎营，尽量往前赶，为了明天翻越垭口。年保玉则有两个美丽的湖泊，仙女湖vs妖女湖。仙女湖：南北长，东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。湖的南面有一条百余米长的细流与妖女湖相通。妖女湖：被年保玉则的侧峰挤压的狭而长，正因为她的名字和形状都与仙女湖有了如此大的反差，才使得妖女湖更加的神秘莫测，更具一种吸引力。她真的如同她的名字，有点诡异、有点妖娆，水色清澈湛蓝，平静似镜，远处的年保玉则静穆秀美，主峰下的冰川熠熠生辉，妖女湖将这所有的这切尽情地纳入她的怀中，那种雪山镜湖辉映的景色直叫你看到心都熔化！
海拔: 阿坝3300米 年宝玉则4000米 妖女湖4000米

第四天：妖女湖-垭口-日干措营地
饮食：早、晚餐
住宿：露营
早晨早起拍营地花海非常的漂亮，早餐后收拾营地出发，在领队和马帮带领下开始我们今天翻垭口的行程，虽然行程有点辛苦但是从妖女湖通往垭口的路上是一片金黄花海，美的无法用文字形容。中午在垭口下方的山谷路餐，路餐后继续前进到达4550米垭口，沿小路平行山谷向下走，当看到下日干错湖边的白色沙地，下到日干错湖边，有两块沙地，一块在湖边，一块在是旧河道，我们选择在河道边扎营。
海拔: 妖女湖4000米 垭口4550米 下日干措营地3900米

第五天：日干措营地-西大滩-黑河桥-久治-阿坝
饮食：早、晚餐
住宿：标间
早上在大日干措湖边再流连一下，拔营沿着西线前行，路上会过一片沼泽地，沿着马道走出大日干措湖后就是西大滩了，来到西大滩就是大草原上拉。只要你想骑，只要你不爬屁股被磨破，你就可以策马狂奔。感受天地之中，人马合一的境界。再骑上2小时，就可以到达黑水河，看见公路了，在黑河桥坐上在此等候我们的车，我们也就出了年宝玉则了，上车后，经久治到达阿坝县城。
海拔: 阿坝3300米，下日干措营地3900米

第六天：阿坝-理县-成都
饮食：早、中餐
住宿：无
早餐后离开阿坝，沿红原大草原而下到达鹧鸪山隧道，穿山鹧鸪山隧道,海拔下降明显，到汶川经成灌高速回到成都。返回成都的时间约下午5点左右，请当天离开成都的外地朋友做好相应安排，（抵达成都时间约为20:00，由于四川的交通状况不是十分的理想，可能会因为修路、交通管制，堵车耽误时间，实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票！）成都散团后自由FB。
海拔: 阿坝3300米，成都540米

【活动咨询】QQ：200651883/188656558 手机：18389000755  微信:188656558 QQ群：63136708

【2016年本线路活动时间及批次】
第01期：2016年06月06日集合-06月11日
第02期：2016年06月24日集合-06月29日
第03期：2016年07月08日集合-07月13日
第04期：2016年07月22日集合-07月27日
第05期：2016年08月05日集合-08月10日
第06期：2016年08月12日集合-08月17日
以上批次执行价：成人2980元/人

第07期：2016年10月01日集合-10月06日
以上批次执行价：成人3180元/人

【费用包含】
交通：全程包车往返，根据人数选择合适车型。（5-7人，选择8-11座瑞丰商务车；8-12人，选择17座全顺旅游车；13-16人，选择19-23座考斯特；17-25人，选择30-35座大巴）。
住宿：按行程所列标准入住，含出发前一晚成都住宿。
门票：进山年宝玉则门票
餐饮：6正5早（含营地餐营地晚餐为两荤一素一汤、营地早餐为粥、榨菜等）
马匹：包含马匹驮运食品,装备费用。
领队：资深户外领队及当地向导
保险：专业户外旅游险。
装备：包含活动所需要的公用装备,药品,燃料及炊具炉具等。
其他：户外俱乐部组织费

【费用不含】
1、大交通：各地往返成都的交通费用。
2、单房差费
3、用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
4、个人骑马费
5、以上费用均不含发票

【退款说明】
1、出发前10天可无损取消
2、出发前6-10天取消，需扣除40%活动费用
3、活动前1-5天取消，需扣除60%活动费用
4、活动开始后如因特殊原因退出，如身体疾病、突发意外事件等，出具相关证明后，退还住宿费用

【出行提示】
1.户外自助游财务部根据最终缴费名单提前2-5天完成名单统计，并短信发送出团通知（包含集合酒店名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等）。
2.短信通知完毕，工作人员还会和报名人员电话确认是否收到出团消息，不少智能手机有短信屏蔽功能，请及时到垃圾箱找寻；代他人报名者收到短信后，请将出团信息及时转告；如果出团前2日还未收到短信或电话确认的，请拨打4008-318-109联系我们。

晓域

【装备说明】
1、准备一个大背包或驮包，小背包或腰包，帐篷（三季）、睡袋（极限温度-15度睡袋）、防潮垫等露营装备；
2、衣服四件套最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+羽绒服）；
3、下身：速干裤或冲锋裤，保暖裤（晚上睡觉穿）；
4、太阳镜、手套、登山杖、保暖水壶、魔术头巾；
5、徒步鞋，登山鞋都行（能防水最好）；
6、个人特殊药品：比如肠胃药、晕车药、风油精等（其他常用药品以及高原药品氧气等我们已准备）；
7、防晒霜+护手霜+唇膏；
8、手电或者头灯，各种数码产品充电器，移动电源；
9、身份证；
10、路餐3顿；
11、洗漱用品，换洗衣物，餐具、雨具。

【关于高原反应的应对措施】
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
2、初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

【注意事项】
1.、登山、徒步活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加。
2、登山、徒步活动期间，因各因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的（登顶）,活动费不予退还；
3、因交通阻绝，天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；
4、因是团队活动，活动计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员一定要听从领队指挥，不得私自行动，否则后果自负，于任何人无关；
5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付；
6、请携带自己常用药品；
7、爱护环境，不随意丢弃不可降解物品和垃圾.
8．对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的，可当场给予辞退，任其自由活动，所有责任由其自负。
9、登山、徒步是一项团队活动，队员应团结互爱、互相协作.
10、活动保险由活动组织方负责。特殊情况下（如需外界救援等）的额外支出，属于个人行为造成的由其个人承担，属于团队情况的（自然等不可抗力因素）均摊。
11、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备，经组织者检查认为不符合活动要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，均责任自负。
12、在高山上如队员有严重高原反映，或其他因素，领队将有劝说队员退出登山活动权利。
13、在登山、徒步期间参加队员不能饮酒，如饮酒者出现状况后果自负。
14、旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷。

【免责声明】
户外活动有诸多不可控的因素，不同的地理环境、强度、技术难度、危险度各不相同，请根据自己的体力、经验和装备状况选择参加。选择参加活动，即表明报名者经过合理判断，同意自行承担户外活动中的所有风险，包括利用交通工具及其他第三方设施的风险；对于活动中可能出现的意外事故，属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故，由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付，我们及领队不为此承担责任；如因报名者个人不遵守活动规定和领队要求，自行其是而造成事故（包括环保事故），除自负其责之外，还应对因此给他人所造成的损失负责。