8月2号-6号川藏南线自助游，约伴同行，畅游景观大道～～～

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川藏线旅行只是一个想法的开始，可能是季节的变换，或许是一个陌生的地方，也许高山湖泊的美丽，是雪山草甸的壮丽，想去感受圣山神湖冰川的魅力，那么您的川藏旅行可以开始了！

千里川藏行～～一次跋山涉水、一生的记忆。亲临自然美景，景色就像书中介绍的那样美丽！

热衷行走西部、爱好旅游、爱好摄影、时间一致的GGMM，川藏美景等着你来，您只需腾出双手，腾出你的内存，打开车窗按住快门........

自助游活动，原则就是不赶路, 边走边玩，一路上自己控制时间,好玩的地方我们就多停留，随心所欲，沿途都住旅馆，不进店购物，不在外露营。费用AA，丰俭由己！大家共同来选择合适的吃住标准。

川藏线路（备有详细线路路书）

联系咨询QQ：597696616   电话：18628308006（微信同步）

微信公众号：成都越玩越野（V-597696616）

提前到达成都，自由安排游览景点，寻觅成都美食，采购个人所需物品！
第一天：成都--雅安--海螺沟
第二天：海螺沟--红石滩--新都桥
第三天：新都桥--理塘--稻城
第四天：稻城—日瓦—亚丁
第五天：最后的香格里拉稻城亚丁一日游
第六天：日瓦—稻城—理塘—巴塘
第七天：巴塘--左贡--八宿
第八天：八宿—然乌--米堆冰川--波密
第九天：波密--通麦--鲁朗--林芝
第十天：林芝--工布江达--拉萨

第十一天：拉萨—羊卓雍错—拉萨

如果还有时间的，在拉萨游玩两日后，可继续拼车青藏线；

第一天：拉萨—纳木错—那曲—安多

第二天：安多—坨坨河—五道梁—格尔木

第三天：格尔木—茶卡盐湖—青海湖

第四天：青海湖—湟源—西宁

第五天：西宁—贵德—合作—郎木寺

第六天：郎木寺—若尔盖—汶川—成都

注意事项:
1.本线路属于高原气候，天气多变，早晚温差较大，请注意着装，预防感冒，另请您出发时别忘了带雨具；
2.行程路线海拔比较高，阳光中的紫外线比较强，请您出发时最好带上太阳镜，爱美的团友不妨带上护肤用品（防晒霜等）；
3.因为此线路海拔比较高，个别游客会产生高原反应，请各位队员出发前注意不要感冒了,并且请您出发时最好带上饮水杯，因为多喝水是缓解高原反应不要的有效措施,途中注意保暖；
4.参加队员要有团队意识, 能够独立处理自己的日常事务,拒绝需要保姆式照顾的队员参加。
5.注重环保，热爱大自然，要有组织纪律，身体健康，没有重大疾病。有团队精神，有组织纪律观念、奉献精神。

关于高原反应
初到高原地区，建议不要疾速行走，更不能奔跑，不可暴饮暴食，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富含维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量自然地适应环境。
在进藏前不要刻意的锻炼身体，如果您在平时一直坚持锻炼，在赴藏前半个月也应停下来，因为通过锻炼后的身体，耗氧量增大，增加了在高原时心脏的负担，反而容易引起高原反应。

65L背包（或拖箱）、保暖衣服（如羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤）、保温水壶、太阳镜、头巾、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）

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川藏线很远，那是500多年前的香巴拉！

川藏线很陌生，从来没有人看清她的真面目！

川藏线很养眼，江南的秀美融化进雪域的雄壮！

川藏线很神奇，真实感觉自己的心与灵魂在对话！

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高原的风声呼唤着你，高原的阳光催促着你开启旅程；

不甘寂寞的心引领你去感受高原的魅力；背起你的行囊，一路向西！

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感谢曾经爱过你的人，她祝福你的短信，一定要回。

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藏传佛教把六字真言看做是经典的根源，主张信徒循环往复持诵，念念不忘，这样才能消灾积德、功德圆满。藏传佛教徒常念六字真言，恰如汉传佛教徒常念“南无阿弥陀佛”。

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王石登山，潘石屹拆弹，你在川藏线！

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古往今来，对六字真言的诠释颇多。据藏传佛教经典记载，“唵”表示“佛部心”，诵念此字时，身、口、意要与佛成一体，才能获得成就；“嘛呢”梵文意为“如意宝”，表示“宝部心”，据说此宝出自龙王脑中，若得此宝珠，入海能无宝不聚，上山能无珍不得；“叭咪”梵文意为“莲花”，表示“莲花部心”，以此比喻法性如莲花一样纯洁无瑕；“吽”表示“金刚部心”，祈愿成功的意思，意谓必须依赖佛的力量，才能得到“正觉”，成就一切，普度众生，最后达到成佛的愿望。

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从茶马古道起点雅安出发，就踏上了中国人的景观大道318国道 川藏段，一路的原始森林，高山峡谷，高原湖泊，大江大河，雪山草甸，感受不同教派而又神秘的藏传佛教、感受嘉绒、康巴、门巴、安多藏民族的各家风情，最后来到圣城拉萨世间海拔最高的宫殿 布达拉宫！还有哪..................

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初到高原进食切莫过量，可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。可以自己带点零食（比如压缩饼干巧克力等）

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旅行只是一个想法的开始，可能是季节的变换，或许是一个陌生的地方，也许高山湖泊的美丽，是雪山草甸的壮丽，想去感受圣山神湖冰川的魅力，那么你的旅行可以开始