【成都C2户外】走进九色甘南深度七日游

璐璐，璐璐

拉卜楞寺、桑科草原、扎尕那石城、尕海、九曲黄河第一弯深度七日游

2016年甘南线路全年计划

每个队伍都为7天（包含您提前一晚到兰州集合）

第五期：2016年6月19号（集合）—2016年6月25号（结束）

第六期：2016年6月26号（集合）—2016年7月02号（结束）

5、6月份价格：2680元

第七期：2016年7月03号（集合）—2016年7月09号（结束）
第八期：2016年7月10号（集合）—2016年7月16号（结束）

第九期：2016年7月17号（集合）—2016年7月23号（结束）
第十期：2016年7月24号（集合）—2016年7月30号（结束）
第十一期：2016年7月31号（集合）—2016年8月06号（结束）
第十二期：2016年8月03号（集合）—2016年8月09号（结束）

第十三期：2016年8月07号（集合）—2016年8月13号（结束）
第十四期：2016年8月14号（集合）—2016年8月20号（结束）
第十五期：2016年8月21号（集合）—2016年8月27号（结束）
第十六期：2016年8月28号（集合）—2016年9月03号（结束）

第十七期：2016年9月04号（集合）—2016年9月10号（结束）

第十八期：2016年9月11号（集合）—2016年9月17号（结束）

第十九期：2016年9月18号（集合）—2016年9月24号（结束）

7、8、9月甘南旅游旺季：2880元/人

第二十期：2016年10月01号（集合）—10月07号

国庆节：3280元/人

第二十一期：2016年10月09号（集合）—10月15号

甘南秋景价格：2680元/人

每一期活动都铁定成行，请您放心报名

备注：所有活动期数小孩价：1680元/人（不占床位不含门票）

目的地简介：

拉卜楞寺：位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。

桑科草原：位于夏河县城西南1公里处，是桑科乡达久滩（“跑马滩”之意）草原的一部分，为四周群山环抱，中间开阔平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。

追寻甘南美丽的风光拉卜楞寺、桑科草原、迭部、扎尕那、黄河九曲、若尔盖、郎木寺

走进神秘甘南、感受甘南九色风光

璐璐，璐璐

第一天：兰州集合

今天所有的团友将从全国各地赶到兰州，可根据自己的意愿选择交通方式，到达后可以在宾馆休息，如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河—黄河，浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具·大水车，以及最具代表性的雕塑·黄河母亲像，或其它一些您感兴趣的市内景点。当然不能不去尝尝大名鼎鼎的兰州拉面和穆斯林小吃。

餐食：全天餐费自理。
住宿：兰州市区，酒店2-3人标准间。

第二天：兰州-270km夏河《重点游览拉卜楞寺》

兰州出发，经过临夏回族自治州东乡自治县，领略千沟万壑，沟壑纵横的黄土地貌。下午到达夏河县。午餐以后参观拉卜楞寺大经堂，了解藏传佛教的精髓。
拉卜楞寺：我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一的拉卜楞寺院，全名“尕旦夏知卜达尔吉扎西伊苏旗贝琅”，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县境内。

藏语称“噶丹雪珠达尔杰扎西叶苏旗卫林”，意为“足喜讲修宏扬吉祥右旋洲”，简称为“拉章扎西旗”。据闻，第一世嘉木样选定大夏河旁的扎西旗为寺址，后拉章（佛宫）建成后，出于对大师的尊崇，在寺名前冠以“拉章”，称“拉章扎西旗”，久之“拉章”转音为“拉卜楞”，且广泛使用，于是拉卜楞成了寺名和地名。拉卜楞寺位于夏河县拉卜楞镇西头，坐落在大夏河北岸，坐北向南，西北山似大象横卧，东南山松林苍翠，寺前开阔平坦，大夏河自西向东北蜿蜒而流，形如右旋海螺，可谓山清水秀，风光宜人。

餐食：含早餐（午、晚餐自理）
住宿：夏河县，宾馆2-3人标准间。
行程亮点：拉卜楞寺。
温馨提示：在拉卜楞寺可以去转转世界上最长的转经走廊。

第三天：夏河县-桑科草原--尕海湖--迭部

早上用过早餐后，然后在桑科草原游玩，再经甘南藏区第一大淡水湖，尕海湖；在此游览参观，晚上抵达迭部县城入住酒店。

桑科草原：桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。

尕海湖：甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。

餐食：含早餐（午、晚餐自理）
住宿：迭部县城，宾馆2-3人标准间。

行程亮点：甘南第一大淡水湖，畜牧业基地之一的桑科草原。

温馨提示：请大家准备好帽子以及防晒霜，在湖边游玩时谨防落水。

第四天：迭部--扎尕那--迭部

今天是很精彩的一天，去迭部扎尕那石城深度游，迭部县到了扎尕那村需要行车40分钟，到了扎尕那村后需要沿着小路徒步3个多小时，眼前一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称，就呈现在大家眼前；当然也可以选择骑马进去，单程100元/人（自理）。那石城是一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”的扎尕那。如果不愿意徒步的朋友也可以安排在藏民朋友家里去喝会茶聊聊天，晒晒太阳，看看藏寨。

扎尕那：扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

餐食：含早餐（午、晚餐自理）
住宿：迭部县城，宾馆2-3人标准间。

行程亮点：扎尕那

温馨提示：请大家务必准备好饮用水及干粮，白天太阳大。准备好防晒物品：帽子、头巾、墨镜、防晒霜。

第五天：迭部--唐克

早起用过早餐后从迭部县城出发，经铁布梅花鹿保护区（梅花鹿保护区非常大，不是圈起来的旅游景点，梅花鹿行踪不定，经常移动，如果运气好的情况下能近距离看到野生梅花鹿）；赶赴若尔盖湿地，这里是中国最美的国家湿地草原。之后经过黑河、辖曼牧场，最后到达唐克——索克藏寺，在海拔3600米的山坡上看九曲黄河，看日落。晚上住唐克。

若尔盖：若尔盖有“川西北高原的绿洲”之称，这里有中国最美的湿地，连绵的群山、广袤的草原、蜿蜒的河流，造就了一个独一无二的若尔盖。

九曲黄河第一湾：黄河在此横切径为300米，白河横切径为400米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一弯弯顶汇入，型如“S”型，故名九曲黄河。此地丘状高原如小岛，浮于河中。九曲第一弯岛屿众多，红柳成林，婆娑多姿，锦鸡野兔隐遁其中，水鸟翔集，渔舟横渡，是锦鸡、黄鸭、野兔、丹顶鹤、黑颈鹤的乐园，被中外科学家誉为“宇宙中的庄严幻景”。索克藏寺前侧有一山丘，登丘顶可远眺，但见白河逶迤直达天际，黄河婉蜒折北而逝，草连水，水连天，苍苍茫茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔。

餐食：含早餐（午餐、晚餐自理）
住宿：唐克镇，当地酒店2-3人标准间。

行程亮点：九曲黄河第一湾。

温馨提示：高原紫外线较强，请大家注意防晒，多喝水穿好衣服注意保暖。

第六天：唐克--若尔盖县--郎木寺

今天从唐克出发，赶赴若尔盖湿地的著名高原湖泊——花湖，花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子，这里被称为中国最美的国家湿地草原。下午参观郎木寺，在格尔底寺（四川郎木寺）可以参观五世格尔登活佛真身肉体舍利塔；参观四川郎木寺后，大家徒步到白龙江源头，纳摩大峡谷自由拍照（从郎木寺徒步到白龙江源头，往返约2小时左右，望大家安排好时间）。

花湖：花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔3468米。由此可见，花湖可算是出身望族，虽然养在深闺，但已经有了一个很好的背景。在藏语中，“热”指一种名为“热”的经，“尔”指部队。因当年吐蕃国征服此地时，出兵前念了一种名为“热”的经，故以“热尔”名之。热尔大坝上有三个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居中的一个。

郎木寺：郎木寺(虎女寺)所处的四川、甘肃交界地带，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地。藏传佛教兴起后，在那里建寺已历千年，但仍被命名为“虎穴仙女寺”——郎木寺。而且，这地跨两省的大寺内，最受民众尊崇的不是诸天众佛，而是传说中的老祖母郎(藏语虎)木(藏语女性)，其原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。

餐食：含早餐（午、晚餐自理）
住宿：郎木寺镇，当地宾馆2-3人标准间。

行程亮点：车览若尔盖大草原、花湖、郎木寺。
温馨提示：记得带好帽子、头巾、墨镜等，防止紫外线。

璐璐，璐璐

第七天：郎木寺--合作--兰州。《重点米拉日巴佛阁》

早起早餐后根据时间安排，从郎木寺出发，经过临夏回族自治州合作市参观米拉日巴佛阁，最后大约下午5点返回到兰州市区，结束愉快的旅程！
米拉日巴佛阁：位于甘南藏族自治州合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴佛阁”。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区最主要的填充院,是我国重点文物保护单位，藏区仅有的一座九层碉楼式佛阁（另一座原在山南以被毁，仅存残址）。

餐食：含早餐，（午、晚餐自理）

住宿：自由解散日，返家或自理。

行程亮点：米拉日巴佛阁。
旅行圆满结束！

【服务标准】

1、餐食：含六早餐，正餐自理。不含餐时建议大家自备零食或AA制。

2、住宿：具体见行程（六晚酒店2-3人标准间）。
3、交通：全程正规旅游车包车费用，司机吃住费用，过路费、油费等。
我俱乐部将根据参加活动人数的多少来安排用车，一般在8人（含8人）以下时安排小型车（丰田、三菱、瑞风、风行等车型），8-15（含15人）人时安排中型车（依维柯、全顺、考斯特等车型），16-37人时安排大型客车（如金龙、宇通、福田、安凯等车型）。如果是独立成团，那么会根据客人要求和人数安排相应的车型！
4、门票包含：【拉卜楞寺、合作米拉日巴佛阁、四川郎木寺、尕海湖、扎尕那、唐克黄河九曲、花湖门票含景区观光车费】。

5、购物：全程无购物。

6、领队：用车为小车时（8人以下，含8人）司机兼领队；用车为大车时安排我俱乐部优秀户外领队全程为您服务。

7、保险：

1、旅游意外险，每人10元保险费（外宾及港澳台同胞30元），保额最高为10万元（外宾及港澳台同胞为30万元）的人身意外伤害保险；

2、专业户外旅游险。请注意这两份保险都不含财产险，请注意保管好自己的财物。

8、不含：以上所列服务外的其它任何费用（如桑科草原门票20元/人、景区观光车，骑马、骑骆驼费，各景点小门票，滑沙，索道，用餐酒水费用，及其他一切个人开支）

【说明】：
1、6人及以上团队可提前预约根据客户要求随时出团，不足6人的小型团队可以跟工作人员联系，核算费用补足车差即可根据您希望的假期来随时安排！

2、成都C2户外具备强大的策划能力，欢迎驴友团队、旅行社及俱乐部同行团队，企事业单位单独组团，并根据客户要求设计个性化的旅行方案。线路策划及咨询电话：孤帆13060090915

优惠承诺：
提前一个月汇款确定的，每人优惠100元。
四人及以上团队报名，赠送一次接机服务。

团队报名：

[ 孤帆 ] 电话：13060090915    QQ：252746844

散客报名：

[ 璐璐 ] 电话：18108221518     QQ：712727591

传        真：028-86955148       座     机：028-86952068

邮        箱：252746844@qq.com     俱乐部群号  21845337

成都现场交费地点： 成都市锦江区红星路二段红星国际3栋1305

网上或银行支付，报名汇款账户：

开户行：中国建设银行成都火车北站支行

开户人：赖文           帐 号：6227 0038 1803 0114 271

2、开户行：招商银行成都分行营业部

开户人：赖文           帐 号：6225 8802 8818 1598

3、开户行：中国工商银行成都龙舟路支行

开户人：赖文           帐 号：6222 0844 0200 2501 535

4、开户行：中国农业银行成都通锦桥支行

开户人：赖文           帐 号：622848 0462 406 245 417

开户行：中国银行成都望平街分理处

开户人：赖文           帐 号：6216 6031 0000 0801 006

6、支付宝交易账号：Lw1719@sina.com 姓 名：赖文

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发布公司介绍：

    成都力嘉户外有限公司是由成都C2户外运动俱乐部以及力嘉户外人力资源精英与市场化运作的结晶，2011年11月经国家工商部门批准成立（注册资金200万），具有开展户外运动探险、企事业单位员工户外活动组织策划与实施、户外运动产品销售资质。公司以“专业、责任、创新、环保”为理念，深耕细作户外旅游行业10余年，主营业务：户外探险、摄影旅游、户外拓展、企事业单位高原徒步拉练、野外生存训练、重走红军路等。

我们拥有成都力嘉户外运动有限公司、四川省中国青年旅行社有限公司高新分社正规组队资质，旅行社责任保险、美亚户外旅行专项保险。我们虽然具有国际旅行社资质，但我们不是旅行社的操作模式

我们承诺：确保每一个团，每一位客人高兴而来、满意而归！！！

参团注意事项：

1、西部地区物质条件有限，突然的停水停电经常发生，临时的交通管制也经常会有，请大家有一定的心理准备。

2、我们的目的地处于藏区，当地人民生活比较原生态，有些线路处于彝族和羌族居住地，请尊重少数民族生活习惯和风俗。

3、我们不会带你去任何购物点；但也别想着能在当地买东西捡到大的便宜，如不是决定要买的东西，请勿讨价还价。

4、注重文明和环保，保持车内卫生，不要车窗抛物，保护景区的环境，垃圾请丢弃在垃圾箱或随身带走。

5、在不减少主要景点的前提下，领队有权利根据天气、交通、季节、旺季人潮等因素，调整游览景点的先后顺序。

6、活动中住宿安排一般为2人一个标间（1人1床，行程标明多人间的除外）。散客单独报名不需要补单房差。单人报名希望单住的，需提前联系客服确认是否可以安排，单房差费用自理；若行程途中临时要求单住的，如能安排的情况下，需补余下行程的双倍单房差。

7 、活动途中若因个人原因(如体力、疾病、私事等)退出，需签订离团协议，由此产生的一切费用由游客自己承担。

8、活动中若遇到不可抗力因素，包括自然灾害（地震火山、暴雨洪水、冰雪、滑坡塌方等导致道路无法通行）、政府行为（征用、征收、管制等）、社会异常事件（罢工、骚乱、瘟疫等）不能按照行程履行合同的，我方不承担任何责任；由此更改行程（含延误）增加的费用，由客人承担；减少或未发生的费用，由我方实事求是地退还。

9、报名者必须是年龄在6~70岁之间的（6~16岁未成年人需有监护人陪同），身体健康、无任何急、慢性病，四肢健全、体力良好、心理健康的健康人士。如有传染性疾病、心脑血管疾病、严重呼吸系统疾病、精神病、严重贫血者、大中型手术恢复期患者、行动不便者、孕妇等不适宜出行者请勿报名。出发前请咨询医生、凡隐瞒自己疾病产生严重后果的，一切责任自负。

10、如果活动中发生意外且组织方无主观过错，组织方责任仅限于有义务组织救援、协助保险理赔，但不承担任何责任。

11、活动报价不含发票，如需发票，请详询客服。

因故放弃活动定金如何处理：

1、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件等)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。

2、以集合当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下次活动使用；

3、以集合当天18时算起，96小时之内—24小时之前放弃活动的，扣除已发生费用如订房、订车、保险等，余额退返或延期到下次活动。（备注：十一黄金周前后活动(9月20集合—10月10结束期间)，所有线路沿途成本很高。以稻城亚丁7天路线为例，单人交通费用往往1200元以上，单人住宿费用全程也在1300—1500元/人，即使定金全额扣除，也不足以弥补临时取消给组织方所带来的损失。因此没有定金余额可退还，希望大家理解！）

4、以集合当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。

5、出发当天付清全款。活动途中因个人原因（身体不适或其他原因）退出的，可退返未发生的住宿、门票、餐费。

璐璐，璐璐

人登的不仅是山，更是：一点自由、一点梦想、一点解脱、一点释放、一点激情、一点无法对别人诉说的故事。

璐璐，璐璐

vv
要么旅行，要么读书，总要有一个在路上

璐璐，璐璐

趁现在，去减肥，去锻炼，去努力，去超越。
这样再过几十年，就不用因为虚度年华而悔恨。

璐璐，璐璐

你可以一辈子不登山，但你心中一定要有座山。它使你总往高处爬，它使你总有个奋斗的方向，它使你任何一刻抬起头，都能看到自己的希望。——刘墉《方向》

璐璐，璐璐

徒步的路上，气温骤然上升，仿若一夜之间，春天就跨过了冬天的门槛，走出了寒冷瑟缩的阴影。阳光变得少见的慷慨豪情，一改往日的害羞和躲闪，早早地将温暖倾泻下来，山川越发清秀而壮丽。

璐璐，璐璐

每天都是新的开始，笑对阳光，永远告诉自己一句话，越努力越幸运！