七藏沟、红原黄河第一湾、花湖湿地、郎木寺、拉卜楞寺、青海门源菜花

稻城潘潘

行程计划:（成都出发，青海结束）

第一天：成都出发，顺路看5.12地震遗址；经汶川、茂县抵达松潘；

难忘512，我们都曾经经过的地方，这次经过跟以往会很不一样。。。。。。

第二天：松潘—川主寺（卡卡沟）七藏沟－长海

到了川主寺，再往前行进约30～40公里便到达了卡卡沟道班。在卡卡沟道班与尕米寺之间，有一条不可错过的山沟（1号沟口），沿着这条沟往东走15公里左右后，便可以看见一个狭长的海子。这就是被命名为“长海子”的高原海子长约3公里，被高山环抱，分外美丽。

第三天：七藏沟－长海－鱼海子－红星湖－红星岩－鱼海子

七藏沟最大的魅力，在于它的原始和安详。沿路的风景，没有一丝一毫人为开发的痕迹。行走在海拔将近4000米的山沟里，呼吸着最原始的空气，来到豁然开朗的长海子。碧波荡漾的海子，在湛蓝的天空底下尤为壮观。翻越垭口的成就感，伴随着远近的雪山迎面而来，感觉到的是前所未有的震撼。草海是典型的高原湿地，尽管面积不如若尔盖的草海，但它的纯粹和原始让你不由自主地怦然心动。红星海子更是魅力难挡：仰面可见的雪山，寂静的山林，绿色的海子，无一不令人陶醉其间。

第四天：鱼海子—红原—唐克（黄河第一湾）

黄河第一湾的日出日落都是不能错过的。

第五天：唐克—花湖湿地—郎木寺

川西北若尔盖。若尔盖湿地被中国国家地理杂志评为“中国最美的沼泽、湿地”第一名，它的精华所在就是热尔大坝草原上的花湖。
    热尔大坝草原是中国最平坦辽阔的湿地草滩，也是仅次于内蒙古呼仑贝尔的全国第二大草场。它拥有320万亩面积，东西宽25公里，南北长35公里，没有一块高地，没有一棵树，就一块平坦的坝子，非常壮观和奇特。
    热尔大坝在藏语里有“神仙居住的地方”的美称，其上有星星点点的海子点缀在绿色之中。其中，最美的一个就是它就是花湖，藏名叫“美朵错”。

第六天：郎木寺—夏河拉卜楞寺

藏语称“噶丹雪珠达尔杰扎西叶苏旗卫林”，意为“足喜讲修宏扬吉祥右旋洲”，简称为“拉章扎西旗”。据闻，第一世嘉木样选定大夏河旁的扎西旗为寺址，后拉章（佛宫）建成后，出于对大师的尊崇，在寺名前冠以“拉章”，称“拉章扎西旗”，久之“拉章”转音为“拉卜楞”，且广泛使用，于是拉卜楞成了寺名和地名。

第七天：夏河—西宁

第八天：西宁—门源菜花（祁连山下的羔羊盖被终身难忘啊，既饱眼福也饱口福）

青海青，黄河黄，祁连山下好牧场。。。儿时的歌成了今天的向往的地方。

第九天：门源—西宁

我会呆几天，有时间的可以一起去周围转转。要上班的就回家咯。



备注：费用随后核算出台，尽量多留一天时间以备七藏沟徒步之需。时间多的可以继续去青海湖等地方游走

宇文淼淼

需要什么装备？

稻城潘潘

御寒衣物，防晒、防雨措施，鞋子最好防水，因为徒步阶段一直有马帮跟随，累了就骑马，所以只要身体健康，没有不适宜上高原的疾病即可。

稻城潘潘

28号黄南州同仁六月会正好开始，我们会再去玩几天。

雨微微

时间太长了额，去不成~

稻城潘潘

时间要挤！

宇文淼淼

费用大概多少？

稻城潘潘

5000元一个人，全包。

七藏沟阿牛马帮

七藏沟的马帮向导的联系方式：电话：13618142173 qq:1002779390 网址：www.hwmabang.com