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小贴士：看帖回帖，那是一种美德！
“脉动自行车队”队员须知
热诚欢迎你加盟脉动自行车队！QQ群56561332QQ1053542416有需要的请拨打电话15281097404
“脉动自行车队”，作为成都市龙泉驿区自行车运动协会形象车队，要引领龙泉自行车运动潮流，提升自行车运动文化品味,归属自行车俱乐部管理。
人员要求以素质优秀、竞技水平较高、集体观念较强的车友组成的一支车队。“脉动”亦“运动”，有“航天神七”的喻意。“感受骑行健康；领略骑行风采；分享骑行快乐；体验骑行旅游”为宗旨，车协《章程》中“参加自愿，费用自理，责任自负”为原则。
车队以双休日为主，一年四季组织骑游活动，不定期组织小型比赛和周边城市车友联谊活动...最新活动请关注该博客.或者QQ群56561332
加盟条件：车队欢迎身体健康酷爱自行车运动的车友加盟脉动车队，队员服从组织和管理，有较强的集体观念，较高的竞技水平和参加活动的积极性，希望初学者技术不是很差........
经费：队员每人每次匹配10-50元作为车队活动经费《AA制》，用于组织喝水、吃饭.修车.等........车队经费设专人管理和监督使用。
权利：车队全体队员可享受买车9折（成品车限购公路车、山地车各1台）、本车队可租赁的自行车、本车队全体队员车辆可享受9折维修（换件价格）及技术指导，车队队员还可享受野外运动乐趣....
注意事项
骑游在现在的环境下已经不是专业人士所专享的活动了，很多的业余朋友也分分加入到了骑游行列中来，不为别的只为在骑游过程中找到自己的方向和快乐，当然在这背后也隐藏了很多安全上的隐患，给各位骑行爱者带来了很多的不快，通过本人长时间骑游，总结出来一些经验希望能给大家提供点帮助，希望能避免一些不必要的安全隐患，让我们的骑游更加有快乐无忧。
骑游安全注意：
一：出行时检查车辆的车况，主要是刹车是否灵敏可靠，各个安全装置是否有效，快拆系统是否已经锁死，车胎气压是否正常，其它有无不正常磨损和异响，如有故障必须及时排除后才能上路。头盔手套非常重要切勿忘记。
二：在骑行活动中，尽量避免交头接耳，以免分散骑车的注意出现紧急情况是无法控制。骑行途中最好不要听音乐，以免分散注意力，骑车途中如果需要接听电话建议将车停在路边安全位置接听。
三：骑行过程中发现前面路面不平或是有障碍时，应再确保方向平稳的同时缓慢减速通过或绕开（切记无急刹）以面发生以外。
四：下坡通过急弯时切记提前100米减速，要把车速控制到自己能控制的范围，不要冲动。同时注意在下坡时控制好与前面的车距，给自己留出足够距离和时间来处理突发状况。
五：列队骑行时要保持和前车有一米的距离，切车轮不可能和前车保持在同一直接上，应该稍微错开一点（以面发生紧急情况时，追尾） 毕竟不是专业训练配合过的，所以一定要注意。
六：列队骑行时领骑的骑友一定要注意力集中，如发现前方有障碍无法通过是，提前做减速手势，切误紧急刹车。
七：骑行时应掌握自己身体平衡和重心，不要东摇西晃。以免打乱后车的方向感。
骑游相关要领
对于很多才开始加入骑游行列的新人来说，最头痛的摸过于骑到一半骑不动了或是看到其他骑友从你身面飘过而无力去追，下面通过本人一些骑游经验的累积给大家说几点骑游时需要注意的要领。
一：当骑行在一个连自己都不知道目的地有多远的地方的时候，往往会觉得没力骑不动，其实这是一个心态问题，打消还有多远的心态，把路上的一草一木，当成你行进的方向，你就会发现很快就到了，
二：当骑行到爬坡路段时，注意掌握频率，把骑行的节奏控制到自己能力以下，这就是所谓的，沙漏骑行法，（举个例，当你口可的时候，你面前一瓶水，这个时候你完全有能力一口气喝完，但是如果把他分成几次使用呢，可能能更久的维持你体内的水份。）其实是一样的道理。
三：跟骑，能有效的提高骑行速度和持久骑行的骑行方式，一个好的团队能力的表现，不仅仅是看哪一个个人有多强，最重要的是团队的配合，和整个队伍同时到达的人数和时间。
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发表于 2010-4-5 16:50
