[求助]关于户外的吃问题

逍遥谷

下周要出去8天，海拔在4000多米，需要8个正餐和5个早餐，想问一下怎么带食物即舒服又省空间！最好说明明细。

谢谢！谢谢！本人新驴！

土琅

    少带肉食，多了也不想吃，多带点橙子，早餐牛奶（奶粉冲）咸蛋、面包、压缩饼干搭配到吃，中午路餐就不多说，主要以高能食品为主，晚主食以米饭、方便食品为主，菜类我喜欢在家就做好煮熟，最把水烧干，根据需要分成若干小袋再进行速冻，（我的保留节目：笋子烧牛肉，巴实得很）。反正尽量少麻烦，烧开就能吃，累凶了那个还想弄嘛。

土琅

牛奶2包、鸡蛋1个、面包1个、卤猪肉2两、榨菜0.5

豆奶2包、鸡蛋1个、面包1个、卤牛肉2两、榨菜0.5袋

牛奶2包、咸蛋1个、锅魁1个、卤猪肉2两、榨菜0.5袋

豆奶2包、咸蛋1个、锅魁1个、卤牛肉2两、榨菜0.5袋

稀饭、咸蛋1个、面包1个、卤牛肉2两、榨菜0.5袋

方便面2袋、卤鹅2两、牛肉干0.5袋、豆腐干0.5袋、苹果1个、

方便面2袋、笋子烧牛肉2两、卤鹅2两、橙子1个、火烧辣椒

米饭4两、笋子烧牛肉2两、卤猪肉2两、紫菜汤、苹果1个、生黄瓜半根

米饭4两、笋子烧牛肉2两、卤牛肉2两、紫菜汤、橙子1个、火烧辣椒

方便面2袋、笋子烧牛肉2两、卤猪肉2两、苹果1个、生黄瓜半根

土琅

我有一次的食谱发给你，希望对你有所帮助。

天边一朵云

不错,楼上的给大家贡献的食谱那是相当的让人省心哈